نطيل الصحة بمساعدة كعكة زيت الأرز
كعكة الأرز ، بعبارة أخرى ، الوجبة ، هي كتلة مضغوطة من حبات الصنوبر يتم الحصول عليها بعد معالجتها في عملية الضغط على الزيت على البارد. تبدو مثل رقائق أو فتات صغيرة ، تتحول الكعكة المطحونة إلى دقيق. تبقى جميع المعادن والفيتامينات في الوجبة ، وكذلك ربع زيت الأرز. لذلك ، من حيث الخصائص الغذائية ، فهي ليست بأي حال من الأحوال أدنى من المكسرات.
تتميز وجبة الأرز بطعم حلو وراتنج قليلاً مع مرارة خفيفة. رائحته هي نفس رائحة المكسرات. بشكل عام ، هذه هي نفس حبات الصنوبر ، قليلة الدسم فقط وجافة جدًا.
كعكة الصنوبر هي منتج غذائي عالي القيمة الغذائية
لا تختلف الخصائص المفيدة لكعكة الصنوبر على الإطلاق عن خصائص المكسرات نفسها. بصرف النظر عن كمية الدهون ، فإن تركيبة هذه الأطعمة هي نفسها تقريبًا.
تحتوي الوجبة على:
- 25 ٪ زيت أرز ؛
- 40 ٪ بروتينات تحتوي على نسبة عالية من 19 حمض أميني ؛
- الفيتامينات أ ، هـ والمجموعة ب ؛
- الكربوهيدرات سهلة الهضم
- 5٪ ألياف
- 5٪ المعادن
- 3 ٪ جلوكوز
- العناصر الدقيقة والكبيرة: Ba ، Ti ، Cu ، Na ، Ca ، K ، P ، Mg ، Zn ، إلخ ؛
- بعض الفركتوز والسكروز.
أهمية خاصة في كعكة الأرز هو محتوى اليود. بالنسبة للفرد ، يبلغ متوسط الاستهلاك اليومي لهذا العنصر 0.2 مجم. في المكسرات ، يكون حوالي 0.577 مجم / كجم.
هذا المركب الغني بالفيتامينات والمعادن يجعل هذا المنتج مفيدًا للبشر وضروريًا للنظام الغذائي اليومي.
الخصائص العلاجية لوجبة الأرز
تعتبر كعكة الصنوبر مخزنًا للمواد الغذائية. فوائده لجسم الإنسان عظيمة. في بعض الحالات ، تكون كعكة الزيت أكثر صحة من المكسرات الكاملة ، على سبيل المثال ، من حيث تكوين السكروز ، وهو أصغر بكثير في الوجبة. هذا يسمح باستخدامه في علاج العديد من الأمراض. تساعد التركيبة الحصرية لكعكة زيت الأرز ، بالإضافة إلى التشبع بمركب من العناصر الغذائية ، على امتصاص السموم والسموم وتضمن إزالتها في الخارج.
من المفيد تناول وجبة الأرز في الحالات التالية:
- بعد تعرضه لأمراض خطيرة كعلاج إعادة تأهيل ؛
- الرياضيين لاكتساب كتلة العضلات وأثناء أحمال القوة ؛
- لاستعادة القوة البدنية نتيجة الإرهاق أو الإرهاق أو الجوع ؛
- في علاج الجهاز الهضمي والجهاز العصبي والجهاز التنفسي والقلب والأوعية الدموية وأنظمة الجسم الأخرى ؛
- لرفع المناعة وتحسين التمثيل الغذائي.
- النساء خلال الأيام الحرجة ، الحمل والرضاعة ، لأنه يقلل من الآثار المرتبطة بالتغيرات الهرمونية ؛
- للحفاظ على الأسنان وتحسين حالة الأظافر والشعر.
- في حالات تشتيت الانتباه ، والتعب المتزايد ، والأحداث المجهدة.
بالإضافة إلى استخدامها للطعام ، يضاف الزيت إلى الحمامات النظيفة ، وهو مفيد للنخالة. هذا الإجراء له تأثير مفيد على حالة الجلد ، خاصةً على الأمراض الجلدية المؤلمة مع البثور والجروح والجروح.
الاستحمام بزيت الأرز مفيد للجهاز العصبي. هذا الإجراء له تأثير مهدئ على كل من التعب وزيادة الإثارة. الضرر ممكن فقط في حالة التعصب الفردي لحبوب الصنوبر.
تطبيق كعكة الأرز الجوز
بالإضافة إلى الإجراءات الطبية ، تستخدم الوجبة بنشاط في الطهي.نظرًا لمذاقه اللطيف ورائحته الرقيقة وتوافقه الجيد مع المنتجات الأخرى ، فإنه يضاف إلى المخبوزات ومنتجات الحلويات. غالبًا ما يُسكب دقيق الأرز في كتل الخثارة والآيس كريم والحلويات.
هذا المنتج مطلوب أيضًا في أغذية الحمية. يتم تسهيل ذلك عن طريق تهدئة الجوع وانخفاض الكوليسترول والقدرة على إزالة السموم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الاستخدام المنتظم لكعكة الأرز يحافظ على الجسم في حالة قوية وصحية لفترة طويلة.