فوائد ماء جوز الهند لجسم الإنسان
يقدر سكان البلدان الاستوائية المليئة بالحيوية بشكل خاص الفواكه اللذيذة والعصائر وأنواع مختلفة من المكسرات. لطالما كانت الخصائص المفيدة لماء جوز الهند بلا شك ، فهي تتمتع بخاصية منعشة واضحة. في الطقس الحار ، لا يمكن الاستغناء عن كوكتيل مصنوع من ماء جوز الهند.
التركيبة الأساسية لماء جوز الهند
100 غرام من المنتج، قيمة الطاقة منها 19 سعرا حراريا، تحتوي على:
- بروتينات (0.72 جم) ؛
- الدهون (المشبعة والمتعددة غير المشبعة) ؛
- سكر (2.61 جم) ؛
- بوتاسيوم (250 مجم) ؛
- تامين B1 ، B5 ، B9 ؛
- نحاس؛
- الحديد والعديد من المواد القيمة الأخرى.
ماء جوز الهند له طعم ممتاز فهو من أكثر المشروبات شعبية في العديد من دول العالم ومبيعاته في تزايد مستمر.
فوائد ماء جوز الهند
تكمن فوائد ماء جوز الهند في الكمية الصغيرة من السعرات الحرارية الموجودة فيه ، ولهذا السبب يتمتع به الأشخاص الذين يقاومون زيادة الوزن. مجموعة العناصر الغذائية متوازنة بدرجة كافية ، مما يؤثر على زيادة المناعة.
يُقدَّر سائل جوز الهند أيضًا لـ:
- السيتوكينينات الموجودة في المشروب عبارة عن هرمونات نباتية تمنحه خصائص مضادة للأورام ومضادة للتخثر ، مما يبطئ عملية الشيخوخة في الجسم
- إن التركيبة الفريدة للإلكتروليت لسائل جوز الهند مفيدة لعملية الهضم - فقدان مفاجئ للسوائل في الجسم نتيجة القيء أو الإسهال.
- يساعد المحتوى العالي من البوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامين ج على خفض ضغط الدم أو تطبيعه ، وهو أمر مهم للغاية للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
- تقلل الخصائص الواقية للقلب لماء جوز الهند من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
تساعد الخصائص المضادة للأكسدة لسائل جوز الهند الطبيعي على تحسين الدورة الدموية ومنع تجلط الدم ، وبالتالي تقليل مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية أو السكتات الدماغية.
الخصائص القيمة لماء جوز الهند للتجميل
سائل جوز الهند له خصائص فريدة تمنع تغيرات الجلد المرتبطة بالعمر. كما أنه يغذيها ويرطبها. تغذي الفيتامينات والمعادن بشرة الوجه وتجعلها ناعمة وسلسة وتحسن بنيتها.
يتم توفير تأثير مجدد للوجه من خلال عجينة سهلة التحضير. امزج ملعقتين صغيرتين من مسحوق خشب الصندل مع القليل من ماء جوز الهند. يبقى فقط لتطبيق التركيبة الناتجة على الجلد وانتظر قليلاً. بعد التجفيف الكامل يغسل بالماء.
يشار إلى استخدام ماء جوز الهند للوجه لمظاهر حب الشباب والعمر والتجاعيد والتجاعيد والسيلوليت والأكزيما وعلامات التمدد والبقع العمرية.
ماء جوز الهند له موانع. لا يناسب الناس:
- في الجسم الذي يحتوي على مستويات عالية من البوتاسيوم.
- مع أمراض الكلى.
- رد فعل تحسسي لأنواع مختلفة المكسرات;
- اضطرابات الجهاز الهضمي.