خل التفاح للتنحيف: كيف تشرب؟
إن رغبة الشخص في أن يرى نفسه لائقًا ونحيفًا للاستمتاع بسهولة الحركة أمر مفهوم تمامًا. كيف تستعمل خل التفاح بشكل صحيح لفقدان الوزن ، وكيف تشربه دون ضرر وبأقصى فائدة للجسم؟
بسبب بساطة التخمير وتوافر المواد الخام ، يستخدم خل التفاح منذ فترة طويلة في الطبخ والطب التقليدي لمختلف الدول. اليوم ، عندما تكون تركيبة المنتج معروفة بشكل موثوق ، فإن السائل المشبع بالأحماض العضوية والفيتامينات والإنزيمات والمعادن هو أحد الوسائل الشائعة للحفاظ على الصحة والجمال وفقدان الوزن.
بسبب عمل الماليك والليمون واللاكتيك وغيرها من الأحماض والخل والدخول في الجهاز الهضمي:
- يسرع عمليات التمثيل الغذائي.
- يعزز هضم أثقل الأطعمة ؛
- ينشط حركة الأمعاء ويخلص الجسم من السموم.
عند التفكير في استخدام خل التفاح لفقدان الوزن ، ضع في اعتبارك أن الأحماض ليست مفيدة فقط ولكنها أيضًا عدوانية. لذلك ، من المهم الالتزام الصارم بالجرعات المعقولة.
اقرأ أيضًا المقال: فوائد ومضار خل التفاح!
كيف تأخذ خل التفاح لفقدان الوزن؟
لا ينبغي شرب الخل في شكله النقي. أضف ما لا يزيد عن ملعقتين صغيرتين من غير المكرر إلى كوب من ماء الشرب خل حمض التفاح... يمكنك تحسين طعم المشروب ، وكذلك جعله أكثر فائدة باستخدام الملعقة عسلرشة من القرفة أو جذر الزنجبيل المفروم.
يجب شرب خل التفاح لفقدان الوزن من البطن والخصر والأرداف والذراعين والفخذين قبل أو أثناء الوجبات. لا تستخدم هذا العلاج على معدة فارغة. العلاج الطبيعي يؤخذ ثلاث مرات في اليوم.
في غضون أسبوع ، ستكون النتائج الأولى مرئية:
- الجنيهات الزائدة تختفي تدريجياً.
- تظهر سهولة الحركة.
- يتحمل الجسم الإجهاد البدني والعقلي بشكل أفضل.
- الوذمة تختفي.
- يتحسن البراز ، ويتم تنشيط الهضم.
ومع ذلك ، فإن مجمع الأحماض العضوية الموجودة في الخل ليس حلاً سحريًا. لا يمكنك أن تأخذهم داخليا على أساس مستمر.
احتياطات عند تناول خل التفاح
على الرغم من أن الجرعة تبدو صغيرة قبل الشرب خل التفاح لفقدان الوزن ، عليك التأكد من عدم وجود موانع. العلاج ممنوع منعا باتا في حالة ارتفاع الحموضة والتهاب المعدة وأمراض القرحة الهضمية والتهاب البنكرياس وعدد من الأمراض الأخرى التي قد تتفاقم بسبب زيادة الحمض.
لا تتجاوز معدلات الاستقبال المسموح بها. سيساعد النظام الغذائي الكامل ، بما في ذلك الخضار والفواكه الطازجة والحبوب والدهون النباتية ، على زيادة فعالية العلاج.
نظرًا لأن الأحماض تشكل خطورة على مينا الأسنان ، فإن الأمر يستحق أخذ قشة قبل تناول لدغة التفاح لفقدان الوزن. سيقلل مثل هذا الجهاز البسيط من ملامسة السائل العدواني للأسنان.
ضع في اعتبارك أن خل التفاح هو بهار رائع يمكن استخدامه مع مجموعة متنوعة من الأطعمة والأطباق. في هذه الحالة ، لا يكون العلاج أقل فعالية من المشروب ، ولكنه أكثر ليونة ، دون تهيج جدران الأمعاء ودون الإضرار بمينا الأسنان.
خل التفاح لعلاج السيلوليت
يتم استخدام الخل الناتج من تخمير الثمار الناضجة بنجاح ليس فقط للشرب ، ولكن أيضًا خارجيًا.بالتفكير في كيفية شرب خل التفاح لفقدان الوزن ، ينسى الكثيرون أن سبب الصورة الظلية غير الكاملة ليس فقط الوزن الزائد ، ولكن أيضًا السيلوليت الذي يغير مظهر الجلد.
بسبب تراكم السوائل في الخلايا ، يفقد الجلد مرونته ونعومته بمرور الوقت ، تظهر نتوءات عليه ، مما يعطي الجسم مظهرًا غير مرتب.
الأساليب الكلاسيكية لفقدان الوزن لا تعمل في هذه الحالة. للتخلص من "مفعول قشر البرتقال" يلجأون إلى إجراءات الصرف والتدليك والحمامات واللفائف والكمادات.
الاستخدام الخارجي لخل التفاح للسيلوليت وعلامات التمدد والوقاية منها باتباع نهج متكامل يعطي نتائج ممتازة ودائمة. يساعد تغليف المحلول بأجزاء متساوية من الماء وخل التفاح على:
- إزالة السوائل الزائدة
- لتقوية بنية الأنسجة.
- تنشيط التجديد
- تطهير وتجفيف الآفات الجلدية الموجودة بلطف.
يتم لف قطعة قماش قطنية مبللة بالسائل حول مناطق المشاكل ، وتغطيتها من الأعلى بغشاء ملتصق ومنشفة سميكة. تستغرق العملية من نصف ساعة إلى 40 دقيقة. لمزيد من الكفاءة ، يتم إجراء اللفات في دورات من 10 إلى 15 جلسة ، جنبًا إلى جنب مع التدليك وطرق الشفاء الأخرى.
مزيج الخل والزيت النباتي هو أساس التدليك المضاد للسيلوليت. في هذه الحالة ، يساعد الخل في تدفئة الأنسجة ، وخلق تأثير تصريف ، كما يعمل الزيت على تنعيم البشرة وتغذيتها بشكل مثالي.
الاستخدام الموضعي لخل التفاح لفقدان الوزن آمن للبشرة الحساسة. من الضروري رفض مثل هذا اللف أو التدليك فقط في حالة وجود إصابات وسحجات وأكزيما وأمراض جلدية أخرى.