Propietats útils de la mora silvestre i contraindicacions per al seu ús
Una de les baies més delicioses i perfumades és la mora, les seves propietats beneficioses i contraindicacions per a curanderos i nutricionistes tradicionals són conegudes des de fa molt de temps. Aquesta baia és el parent més proper de tots els coneguts gerds... Amb finalitats medicinals, podeu utilitzar no només les seves baies, sinó també les fulles i fins i tot les arrels. A més, és només un autèntic magatzem de vitamines, per la qual cosa és molt útil consumir-la fresca.
Article relacionat: beneficis de les cireres per a les persones.
Els beneficis de les baies i les fulles
L’ús regular d’aquesta baia ajuda a normalitzar els processos metabòlics del cos i augmentar la taxa metabòlica. Conté substàncies especials: les catequines frenen l'absorció dels greixos. També té la capacitat de normalitzar els nivells de sucre en sang, que és important per a aquells que pateixen diabetis. Durant l’embaràs, les móres proporcionen al cos totes les vitamines i minerals necessaris. A més, conté folat, que evita el desenvolupament de defectes al fetus i redueix el risc d’avortament involuntari.
Aquesta baia també té altres propietats beneficioses:
- millora la immunitat;
- redueix la temperatura durant els refredats;
- protegeix el cos dels efectes dels radicals lliures i, per tant, alenteix el procés d'envelliment;
- té un efecte positiu sobre el sistema cardiovascular, millorant la composició sanguínia;
- ajuda a eliminar diverses toxines i toxines del cos;
- combat les malalties del sistema urinari.
No només les baies són útils per al cos, sinó també altres parts d’aquesta planta. Així, per exemple, les fulles de móres tenen les seves pròpies propietats medicinals i contraindicacions. Tenen diverses propietats curatives:
- curar perfectament ferides de diversos orígens;
- tenen un efecte diürètic i diaforètic;
- afavorir la descàrrega d’esput en cas de malalties broncopulmonars;
- es pot utilitzar com a estíptic.
Quan s’utilitzen baies i fulles com a medicaments, no s’ha d’oblidar que, a més de les propietats beneficioses de les móres, també hi ha contraindicacions.
Contraindicacions d'ús
Una de les contraindicacions més bàsiques per utilitzar mores és la intolerància individual. En persones amb sistemes immunitaris sensibles, pot causar reaccions al·lèrgiques de diferent gravetat. S’ha d’utilitzar amb precaució en malalties renals.
No es recomana la mora amb un major nivell d’acidesa a l’estómac. Menjar massa baies alhora pot provocar trastorns digestius com diarrea, vòmits o nàusees.
Amb cura, s’hauran de donar mores fresques als nens menors de 3 anys. En elles, pot provocar diverses reaccions al·lèrgiques.
Per evitar totes aquestes desagradables conseqüències per a la salut, heu de consultar definitivament un metge o nutricionista abans d’utilitzar preparats de mora. Amb un consum moderat de baies fresques, normalment no s’observen problemes de salut. Fresc mora No només són unes postres fantàstiques, sinó també un remei natural eficaç.
Article relacionat: grosella espinosa: beneficis i danys per a la salut d'homes i dones!