Proč je bazalka užitečná - léčivá bylina ze zahrady pod oknem

Řekněte nám, na co je bazalka dobrá. Již několik let trpím vysokým krevním tlakem. Kamarád mi poradil, abych toto koření jedl častěji a dělal infuze. Říká, že bazalka jí pomáhá, náhlé poklesy tlaku zmizely. Kdysi dávno, když jsem byla těhotná, jsem sama žvýkala voňavé listy, abych zmírnila toxikózu. Tato rostlina má určitě mnohem více užitečných vlastností. Bylo by zajímavé vědět, které z nich.

Bazalka není marně považována za nejoblíbenější koření ve vaření, to však není celá oblast její aplikace. Bohaté složení nadzemní části rostliny je široce používáno v lidovém léčitelství. Když víte, jak je bazalka užitečná, můžete se u mnoha nemocí cítit lépe. Semena plodiny navíc přispívají k aktivnímu spalování tělesného tuku. To vám zase pomůže zbavit se nadbytečných kilogramů a získat zpět štíhlou postavu.

Bohatá paleta chemického složení bazalky

Za prvé stojí za zmínku vysoký obsah éterických olejů v listech a výhoncích, kterým bazalka vděčí za svou vůni. Stejně jako všechny jedlé byliny má nízký obsah kalorií (pouze 23 kcal), ale potěší vás řadou vitamínů a mikroelementů.

Z vitamínů jsou v čele vitamíny A (5275 IU) a K (414,8 μg). Měď (385 mg), draslík (295 mg) a vápník (177 mg) jsou z hlediska obsahu stopových prvků v první trojce.

Bazalka obsahuje pouze 2,7 g sacharidů, 0,6 g tuku a 3,2 g bílkovin (na 100 g). Taková hromada zelených poskytne až 4% denní hodnoty vlákniny, z čehož je 1,6 g.

Výhody bazalky

Většina živin a olejů se nachází v listech rostliny. Bazalka má pozitivní a léčivé účinky na tělo, a to:

• zpomaluje proces stárnutí;
• posiluje krevní cévy;
• snižuje hladinu cholesterolu a glukózy v krvi;
• zmírňuje různé zánětlivé procesy kůže, žaludeční křeče, otoky, zánětlivé procesy v uších;
• posiluje imunitní systém;
• odolává bakteriálním infekcím;
• normalizuje trávicí trakt;
• zlepšuje srážení krve;
• zmírňuje artritidu a bolesti hlavy;
• zlepšuje duševní činnost;
• slouží jako expektorans;
• podporuje zdraví ústní dutiny;
• odstraňuje kameny;
• zlepšuje vidění;
• slouží jako afrodiziakum.

Bazalka chrání před výskytem zhoubných nádorů a brání dalšímu rozvoji existujících útvarů.

Kontraindikace a omezení používání bazalky k léčebným účelům

S mírou je koření ukázáno a užitečné pro každého, ale některé nuance stále existují. V raných fázích těhotenství byste měli omezit konzumaci bazalky ústy. Existující zdravotní problémy se mohou zhoršit. Měli byste také vzít v úvahu tonický účinek koření - může zvýšit tón dělohy a vyvolat potrat. A nachový bazalka by neměla být ošetřovatelkou unášena - může dojít ke snížení laktace a zhoršení kvality mléka.

V omezeném množství byste měli užívat bylinu se srdcem (zejména po mozkové mrtvici nebo infarktu), s hypertenzí, diabetiky. Nezapomeňte také na možnou přítomnost alergie na éterické oleje. V tomto případě je lepší bazalku odmítnout.

Užitečné vlastnosti bazalky - video