Jedlé mořské řasy - mořské řasy, užitečné vlastnosti a kontraindikace mořských plodů

Jaké jsou užitečné vlastnosti a kontraindikace mořských řas? To druhé je obzvláště zajímavé, protože po týdenním jídle se mi po celém těle objevila podivná vyrážka. Ačkoli se obecně zlepšilo, vlasy tak moc nevypadávají a pokožka na mém obličeji je svěžejší.

Necítí moc dobře a vůbec nevypadá chutně, ale je to opravdová zásobárna vitamínů, zejména minerálů. Jedná se o řasu, lépe známou jako mořské řasy, jejíž užitečné vlastnosti a kontraindikace byly u nás studovány od 18. století. Námořníci jedné z výprav ji přivedli k nám. A od té doby se řasa používá při vaření a dokonce i v medicíně.

Vyrůstá v hlubinách moře a voní téměř stejně, „jako moře“. Kvůli specifické vůni hnědé řasy nemiluje každý a je zcela marné. Příznivé látky v něm obsažené mohou doplnit zásoby vitamínů v našem těle a zlepšit fungování některých orgánů.

Mořské řasy - užitečné vlastnosti a kontraindikace

Laminaria je nízkokalorický produkt, jehož 100 g obsahuje méně než 25 kcal. Ale chemické složení obsahuje téměř polovinu periodické tabulky. Lídry mezi minerály jsou jód, chlor, draslík, hliník, sodík, fluor a hořčík. Existují také vitamíny skupiny A, B, C, E, K.

Proč jsou mořské řasy užitečné?

Nejprve kvůli velkému počtu jód ve svém složení je řasa nepostradatelná pro onemocnění štítné žlázy. Zvláště pokud jsou spojeny s nedostatkem tohoto prvku.

Zahrnutím mořských řas do svého jídelníčku můžete v blízké budoucnosti zaznamenat pozitivní efekt, a to:

• metabolismus je normalizován;
• stolice se zlepšuje a takový problém jako zácpa zmizí;
• tělo je očištěno od toxinů a toxinů;
• ředidla krve, která slouží jako prevence trombózy;
• hemoglobin stoupá;
• hormony a menstruační cyklus u žen se vrátí k normálu;
• zvýšené libido u obou pohlaví.

V medicíně je řasa ceněna pro ještě jednu vlastnost - slouží jako prevence rakoviny, zejména u žen.

Kontraindikace a omezení používání řasy

Navzdory skutečnosti, že řasa je užitečná pro rostoucí dětské tělo, jeho střeva jsou stále slabá na to, aby ji strávila. Proto se nedoporučuje pro děti do 3 let. Kojící matky by také měly opatrně používat řasy a sledovat, jak bude dítě reagovat.

Vzhledem k projímavému účinku je nutné jíst zelí v omezeném množství. U dospělých by denní dávka neměla překročit 100 g (za předpokladu, že je tělo zcela zdravé), u dětí - ne více než 50 g.

Kromě toho by za určitých onemocnění neměla být řasa vůbec konzumována. To platí pro:

• nemoc ledvin;
• kopřivka;
• furunkulóza;
• tuberkulóza;
• hyperfunkce štítné žlázy;
• exacerbace gastrointestinálních onemocnění;
• alergie na mořské plody nebo některé složky řas.

Výhody a poškození mořských řas