Výhody kokosové vody pro lidské tělo

Obyvatelé smyslných tropických zemí oceňují zejména šťavnaté chutné ovoce a různé druhy ořechů. O prospěšných vlastnostech kokosové vody již dlouho není pochyb, má výraznou osvěžující vlastnost. V horkém počasí je koktejl z kokosové vody jednoduše nenahraditelný.

Základní složení kokosové vody

Kokosová voda je kapalina, která se tvoří v plodech kokosového stromu, když začínají zrát. Je považován za nejlepší přírodní nápoj pro sportovce. Jen jeden šálek této lahodné tekutiny poskytuje až 10% vaší denní potřeby draslíku. Výhody kokosové vody jsou určeny živými enzymy v ní obsaženými - enzymy, které ovlivňují metabolický proces v těle, stejně jako vitamíny a minerály.

100 g produktu, jehož energetická hodnota je 19 kcal, obsahuje:

• proteiny (0,72 g);
• tuky (nasycené i polynenasycené);
• cukr (2,61 g);
• draslík (250 mg);
• taminy Bl, B5, B9;
• měď;
• železo a mnoho dalších cenných látek.

Kokosová voda má vynikající chuť, je jedním z nejoblíbenějších nápojů v mnoha zemích po celém světě a její prodej neustále roste.

Výhody kokosové vody

Výhody kokosové vody spočívají v malém množství kalorií, které obsahuje, a proto ji lidé, kteří bojují s nadváhou, rádi pijí. Sada živin je dostatečně vyvážená, což má vliv na zvýšení imunity.

Kokosová kapalina je ceněna také pro:

1. Cytokininy obsažené v nápoji - rostlinné hormony, dodávají mu protinádorové a antitrombotické vlastnosti, zpomalují proces stárnutí těla.
2. Unikátní složení elektrolytové kokosové tekutiny je užitečné pro trávení - náhlá ztráta tekutin v těle v důsledku zvracení nebo průjmu.
3. Vysoký obsah draslíku, hořčíku a vitaminu C pomáhá snižovat nebo normalizovat krevní tlak, což je pro lidi trpící hypertenzí nesmírně důležité.
4. Kardioprotektivní vlastnosti kokosové vody snižují pravděpodobnost vzniku srdečních a cévních onemocnění.

Antioxidační vlastnosti přírodní kokosové kapaliny pomáhají zlepšovat oběh a zabraňují tvorbě krevních sraženin, čímž snižují riziko srdečního infarktu nebo mrtvice.

Cenné vlastnosti kokosové vody pro kosmetologii

Kokosová kapalina má jedinečné vlastnosti, které inhibují změny kůže související s věkem. Také ji vyživuje a zvlhčuje. Vitamíny a minerály dodávají pokožce obličeje výživu, činí ji jemnou a hladkou a zlepšují její strukturu.

Omlazující účinek na obličej poskytuje pasta, kterou lze snadno připravit sami. Smíchejte 2 čajové lžičky prášku santalového dřeva s trochou kokosové vody. Zbývá jen aplikovat výslednou kompozici na pokožku a chvíli počkat. Po úplném zaschnutí omyjte čistou vodou.

Použití kokosové vody na obličej je indikováno na projevy akné, věkové a výrazové vrásky, celulitidu, ekzémy, strie a věkové skvrny.

Kokosová voda má kontraindikace. Nevyhovuje lidem:

• v těle, které obsahuje vysoké hladiny draslíku;
• s onemocněním ledvin;
• alergická reakce na různé typy ořechy;
• gastrointestinální poruchy.

Video o výhodách a nebezpečích kokosové vody