Výhody a poškození hrušek jsou strany stejné mince
Výhody a škody na hruškách jsou na stejné váze a mají téměř stejnou váhu. Je těžké tomu uvěřit, ale kdysi si lidé mysleli, že tyto plody jsou jedovaté. Po dlouhou dobu se báli je jíst syrové a před konzumací je vařili. Mezitím je chemické složení lahodných plodů tak rozmanité a rozsáhlé, že je lze použít i pro léčebné účely.
Chemické složení
Hruška se doporučuje ženám v zajímavém postavení, pro malé děti a není zakázána osobám trpícím cukrovkou. Je známo, že čím je ovoce voňavější, tím je užitečnější.
Sto gramů hruškové dužiny obsahuje:
- kyselina askorbová - asi 5 mg;
- tokoferol (jinak vitamin E) - 0,4 mg;
- vitamíny řady B, z nichž B2 - 0,03 mg; B5 - 0,05 mg; Bl - 0,02 mg; B9 - 0,002 mg; B6 - 0,03 mg;
- draslík - 155 mg;
- sodík - 14 mg;
- vápník - 19 mg;
- železo - 2,3 mg;
- fosfor - 16 mg;
- hořčík - 12 mg;
- síra - 6 mg;
- křemík - 6 mg.
Kromě výše uvedených látek, které jsou obsaženy v hrušce, můžete najít v méně významných množstvích: molybden, vanad, jód, bór, zinek, mangan, fluor, nikl.
Přítomnost kyseliny listové v ovoci je obzvláště atraktivní pro těhotné ženy. A velké množství vlákniny pomůže zlepšit funkci střev.
Šťavnatá dužina hrušky tvoří 97%, zatímco slupka a semena tvoří pouze 3% z celkové hmotnosti ovoce.
Užitečnost hrušek pro tělo je podpořena přítomností některých organických kyselin, enzymů, tříslovin, flavanoidů a škrobu. 
Současně je zde velmi málo kalorií - pouze 47 na 100 g produktu.
Nejezte ovoce, které roste poblíž rušných dálnic nebo v jiných ekologicky nebezpečných oblastech. Plody hrušek mají tendenci hromadit těžké kovy, jako je olovo, které mohou být při konzumaci zdraví škodlivé.
Výhody a poškození hrušek pro člověka
Díky svému bohatému složení hruška dokáže hodně. Pozitivní účinek ovoce na tělo je nepopiratelný. Například vlastnosti hrušky mohou vést k následujícím výsledkům:
- zvyšuje se schopnost těla odolávat infekcím;
- imunita je stabilizována;
- zánět je zastaven;
- psychologický stav se zlepšuje;
- kvalita mateřského mléka se zvyšuje;
- trávicí procesy jsou normalizovány;
- metabolismus se vrací do normálu;
- funkce jater a ledvin se významně zlepšila.
Působivé množství kyseliny askorbové v ovoci pomáhá posilovat stěny cév, které obnovují ztracenou pružnost a sílu.
Pravidelná konzumace hrušek předchází ateroskleróze významným snížením cholesterolu v krvi. Nehty se zbaví křehkosti, pokožka se vyhladí, zlepší se její barva a vlasy přestanou vypadávat a získají zdravý lesk. Dokonce i zubní sklovina zesílí, pokud jsou hrušky neustále používány v potravinách. Předpokládá se, že častá konzumace tohoto ovoce dokonce pomáhá při léčbě rakoviny.
Nejen výhody, ale také poškození, hruška může tělu přinést, pokud to s použitím přeženete. O ovoci je známo, že má antidiarrheální účinek, který může vést k zácpě, pokud není pozorován. Starší lidé by měli být obzvláště opatrní.
Nemoci, které hruška pomáhá léčit
Nejen plody hrušky mají pozitivní vliv na proces hojení, ale také další části stromu:
- U kožních onemocnění, jako jsou alergické vyrážky a ekzémy, velmi dobře pomůže odvar z listů hrušky. Po dobu dvou minut musíte vařit jednu sklenici mladých listů naplněných půl litrem vroucí vody. Poté se do vývaru navlhčí sterilní gáza nebo široký obvaz a aplikuje se na postiženou pokožku.
- Odvar z ovoce zmírní příznaky cystitidy a odstraní nepříjemný zápach z moči.
- Odvary ze sušených hrušek dokonale pomáhají při poruchách funkcí žlučového systému. Zde jsou zřejmé zdravotní výhody hrušek pro játra. Polovina sklenice suchého ovoce se vaří v 0,5 litru vody, dokud ovoce nezměkne, a pak trváme asi 3 hodiny. Mělo by se užívat 4krát denně, 100 ml vývaru.
- Více o výhodách a nebezpečích sušených hrušek pro játra. Toto ovoce v suché formě dokonale čistí játra po otravě kovy, alkoholickými nápoji nebo léky. A kompot ze sušených hrušek pomáhá obnovit rovnováhu vody a soli v případě kocoviny.
- Vysoký obsah draslíku umožňuje hrušce mít pozitivní vliv na srdce a cévy. Zde, abyste předešli chorobám, můžete jíst čerstvé ovoce, kompoty a ovocné nápoje.
- Když na konci zimy a na jaře v plodech zůstane tak málo užitečného, můžete si z hruškových větví udělat odvar. Výhody a poškození odvaru z hruškových větví jsou stejné jako z ovoce. Dobrý odvar na cukrovku. Zde potřebujete 20 g větví, nalijte 0,5 litru vroucí vody a trvejte 10 hodin v termosce. Můžete také vařit kousky tří větví po dobu 15 minut ve třech litrech vody, ochladit a napnout a pak místo měsíce pít místo čaje. Tento recept pomáhá při osteochondróze.
- Příznivé vlastnosti květů hrušky se používají při léčbě prostatitidy u mužů. Za tímto účelem se 30 g květů nalije vroucí vodou a trvá 10 minut, poté se filtrují a pijí během dne, dokud nedojde k úlevě od příznaků.
Hruška pro ženy
Použití hrušek je zvláště vhodné pro některé kategorie lidí. Jak je například hruška dobrá pro ženy? Opakované bolesti spojené s menstruací se výrazně sníží, pokud dámy začnou toto ovoce jíst častěji. Kromě toho nebudou mít tak silné výkyvy nálady a jejich výkon zůstane na obvyklé úrovni.
Pokud je hruška používána jako kosmetika, může přinést výhody a poškození. Užitečné budou masky z bramborové kaše. Pokud smícháte pár lžící pyré a přidáte lžíci Miláček se špetkou skořice a poté použijte tuto kompozici na čistou pokožku po dobu 15 minut dvakrát týdně, můžete výrazně zlepšit pleť. Pleť bude vypadat rovnoměrně a bude vypadat zdravě a zářivě.
Hruškové masky by se neměly používat, pokud je pokožka poškozená.
Hruška pro děti
Výhody a poškození hrušek pro tělo dítěte jsou v mírném používání. Poté se funkce střeva malé osoby normalizuje. Kompot ze suchého ovoce ulehčí dítěti zácpu a pomůže snížit teplotu v případě nachlazení.
Co jiného je hruška pro děti užitečná? Semena zralého ovoce ulehčí dítěti červy a zastaví průjem. A pravidelná konzumace čerstvých hrušek přispěje k dobré imunitě, která zabrání dítěti chytit virus.
Poškození a kontraindikace
Hruška má několik kontraindikací pro použití:
- exacerbace gastrointestinálních onemocnění;
- nemůžete jíst hrušku, když je žaludek prázdný;
- snědené ovoce nemůžete pít vodou, abyste se vyhnuli pálení žáhy;
- maso by se mělo jíst jen hodinu po hrušce;
- Aby se zabránilo zácpě a zažívacím potížím, mohou senioři jíst pouze zralé a měkké ovoce bez svíravého účinku.
S obrovským počtem užitečných vlastností mají hrušky jen několik kontraindikací. To naznačuje, že takové zdravé ovoce by mělo mít čestné místo na každém stole, v každém domě.