Recepty na výrobu zdravých pampeliškových salátů pro tělo
Pampeliška je léčivá rostlina, která se používá v alternativní medicíně k léčbě a prevenci různých patologií. Lahodné a léčebný Pampeliška salát je považován. Pampeliška obsahuje vitamíny, minerály, antioxidanty a fytoncidy. Proto se takové jídlo doporučuje pacientům s určitými nemocemi. Vidět:pampeliška džem recept na játra s fotografií!
Výhody a poškození pampeliškového salátu
- Cévní onemocnění. Pampeliška šťáva účinně čistí krevní cévy od aterosklerotických plaků, zlepšuje krevní vlastnosti.
- Patologie jater nebo ledvin. Tento produkt odstraňuje toxiny, eliminuje otoky a má regenerační účinek.
- Osteochondróza, radikulitida, artritida. Přírodní antibiotikum a antioxidanty pomáhají opravit poškozenou kloubní tkáň.
- Anémie a nedostatek vitamínů. Příznivé látky, které tvoří léčivou rostlinu, zvyšují obranyschopnost imunitního systému.
- Diabetes mellitus a další endokrinní onemocnění. Při častém používání pampeliškového salátu je regulován obsah sacharidů.
- Kožní léze. Nástroj pomáhá eliminovat vyrážky v důsledku alergické reakce, vředů a bradavic.
Kromě toho je při denním příjmu takového léčiva snížena reprodukce a růst patogenních mikroorganismů. Doporučuje se také jíst tento salát na helmintiázu.
Pampeliška díky svému složení zvyšuje produkci mateřského mléka, proto se doporučuje používat ji při kojení.
Pampeliškový salát je účinným prostředkem k prevenci rakoviny a cukrovky. Doporučuje se také pro lidi, kteří chtějí zhubnout.
Kontraindikací k použití rostliny je individuální nesnášenlivost a gastritida, žaludeční nebo duodenální vřed. Rostlina navíc nesmí být konzumována pacienty s onemocněním žlučových kamenů.
Jak udělat pampeliška salát
Existuje mnoho receptů na kořeny, listy a květy rostliny. Salát lze připravit s přídavkem dalších léčivých bylin (petržel, kopr, máta, kopřiva), s ovocem a zeleninou, sýrem a tvarohem, stejně jako vařené maso. V každém případě bude takové jídlo nejen zdravé, ale také velmi chutné.
Salát dochuťte, nejlépe kyselou smetanou, medem, citronovou šťávou nebo nerafinovaným máslem. Kombinace pampelišek s těmito přísadami podporuje lepší vstřebávání živin.
Recept na pampeliškový salát "Vitamin"
Tento dietní salát zlepšuje metabolické procesy a posiluje imunitní systém. Je vyroben z rostlinných listů. Obsah kalorií není vyšší než 50 kalorií na 100 gramů jídla.
Pro vaření vezměte následující produkty:
- 100 g pampelišky (listy);
- svazek cibule;
- 1-2 okurka;
- celer (podle chuti);
- koření (volitelně).
Krok za krokem vaření:
- Namočte listy rostliny na půl hodiny do studené osolené vody, abyste odstranili hořkost. Poté musí být jemně nasekané.
- Nakrájejte okurky a bylinky. Přidejte k pampeliškám.
- Důkladně promíchejte a dochuťte jakýmkoli rostlinným olejem.
- Posypeme nadrobno nasekanými bylinkami. K tomuto salátu můžete přidat nakrájené vařené vejce.
- Můžete plnit zakysanou smetanou.
Když jsou listy rostliny mladé, namáčení se nevyžaduje, protože v nich není hořkost.
Tento salát se doporučuje používat při těžkých onemocněních. Kromě toho pomáhá posilovat imunitní systém.
Pro nejlepší chuť můžete do tohoto jídla přidat vinný ocet, hořčici nebo med. Salát bude lahodný, pokud do něj rozdrtíte slunečnicová semínka, krekry nebo mandle.
Salát z kopřivy a pampelišky
Salát z pampelišky a kopřivy je považován za zdravé občerstvení pro lidi, kteří trpí různými nemocemi. Pro něj musíte vařit následující produkty:
- 0,5 kg kopřivy;
- 200 g šťovíku;
- 20 g pampelišky (květiny a listy);
- 30 g listů jitrocelu;
- 20 g zelené cibule;
- půl vejce;
- 10 g ředkvičky;
- 1 lžíce rostlinného oleje;
- koření.
K přípravě tohoto salátu potřebujete:
- Mletou zeleninu rozemlejte na zeleninu.
- Přidejte nakrájené vejce do výsledné hmoty.
- Salát dochuťte rostlinným olejem a vložte do sklíčka v misce.
- Doporučuje se ozdobit pokrm ředkvičkovými plátky.
Tento salát je považován za lahodný a výživný. Doporučuje se používat při jakýchkoli onemocněních spojených s oslabeným imunitním systémem.
Nejlepší čas na přípravu tohoto salátu je jaro. Během této doby jsou přísady šťavnatější a výživnější.
Chcete-li připravit salát ve francouzštině, musíte přidat trochu cukru, nakrájené plátky bochníku a další léčivé byliny naplněné octem.
Čínský salát
Salát z čínské pampelišky je výživné občerstvení pro zdravé lidi.
K jeho přípravě potřebujete následující produkty:
- 0,5 kg pampelišky (listy);
- 1 stroužek česneku;
- 1 mrkev;
- 2 lžíce sójové omáčky
- jakýkoli rostlinný olej.
Pokyny k vaření krok za krokem:
- Listy pampelišky je třeba důkladně umýt a osušit.
- Mrkev a česnek rozemlejte pomocí struhadla. Přidejte přísady do drcené pampelišky.
- Musíte naplnit salát rostlinným olejem. Poté se doporučuje chvíli ji nechat, dokud se neobjeví šťáva.
Měla by být použita rostlina, která roste mimo silnice a průmyslové závody. Listy se doporučuje sklízet za slunečného a suchého počasí.
Pampeliška je léčivá rostlina, která se používá k výrobě vína, konzerv a jiných pokrmů. Nejužitečnější je salát, který lze připravit různými způsoby. V každém případě je taková svačina užitečná a široce používaná v lidovém léčitelství k léčbě a prevenci mnoha nemocí.
Přečtěte si také článek:recepty na zelí s fotkami!