Fordelene og skaderne ved naturlig æblecidereddike
Modne æbler er en sund delikatesse samt et fremragende råmateriale til fremstilling af dåse frugt, marshmallow, konserves og syltetøj. Gennem vin gæring opnås frugterne Æbleeddike, hvis fordele og skader aktivt diskuteres af tilhængere af en sund livsstil, ernæringseksperter, kosmetologer og læger med andre specialiteter.
Hvilke stoffer i væskens sammensætning kan påvirke menneskekroppen? Hvordan er æblecidereddike nyttig, og hvad kan alvorligt skade dit helbred?
Æblecidereddikesammensætning
Basen, der bestemmer fordelene og skaderne ved æblecidereddike, er et kompleks af organiske syrer, herunder eddikesyre, æblesyre og oxalsyre, mælkesyre og citronsyre. En del af fiberen såvel som en masse mikro- og makroelementer, aminosyrer, vitaminer og enzymer kommer ind i den organiske væske fra frugtmassen.
I alt indeholder sammensætningen flere dusin bioaktive komponenter, der forudbestemmer sundhedsfordelene ved æblecidereddike. Desuden viser mange af dem sig at være meget mere effektive end i råmaterialet.
E- og B-vitaminforbindelser, ascorbinsyre og beta-caroten kommer ud i eddike fra æbler. De mineraler, der findes i væsken, inkluderer magnesium og jern, kalium og calcium, natrium, fosfor, kobber og silicium. Kalorieindholdet i æblecidereddike er meget lavt.
Der er 21 kilokalorier pr. 100 ml væske.
Den overflod af næringsstoffer forklarer brugen af æblecidereddike til medicinske formål, men hobby til denne måde at helbrede kan være farlig, hvis du ikke tager højde for væskens høje biologiske aktivitet, de eksisterende begrænsninger og de doser, der er godkendt af lægen .
De sundhedsmæssige fordele ved æblecidereddike
Den høje koncentration af bioaktive forbindelser, der på en eller anden måde påvirker kroppen, kunne ikke undlade at tiltrække opmærksomhed fra læger med forskellige specialiteter. Den første til at tale om fordelene ved en æblebid og skaden for mennesker var gastroenterologer. Produktets syrebestanddele:
- aktivere fordøjelsen
- opretholde balancen mellem tarmmikroflora og undertrykke væksten af patogene bakterier;
- hjælpe kroppen med at absorbere fedt.
Som et nyttigt tilsætningsstof er æblecidereddike inkluderet i kosten til "doven" fordøjelse og lav surhed. Derudover er produktet ofte inkluderet i kosten for dem, der ønsker at slippe af med overvægt og normalisere stofskiftet.
Stimulering af metaboliske processer, eddike fra modne æbler:
- hæver naturligvis immunforsvaret;
- øger effektiviteten og hjælper med at komme sig efter anstrengende fysisk arbejde
- forhindrer udvikling af depression, søvnløshed og kronisk træthed.
At drikke æblecidereddike forsigtigt kan hjælpe med at rense kroppen for giftige forbindelser og fremme regelmæssig afføring.
Fordelene og skaderne ved æblecidereddike, når de anvendes topisk
Ekstern anvendelse af æblecidereddike og dets gavnlige egenskaber til behandling af sygdomme i hud, slimhinder og hår har vist sig godt. I dette tilfælde fungerer den bioaktive væske som et naturligt antiseptisk middel.
Eksempler på effektiv anvendelse af eddike inkluderer:
- applikationer med det efter insektbid med dermatitis og andre typer irritation
- gurglende med ondt i halsen og andre sygdomme af bakteriel art forårsaget af stafylokok-, pneumokok- og streptokokinfektioner;
- gnidning med pustulære hudlæsioner, acne og overdreven fedtindhold i dokumentet.
På grund af den høje koncentration af organiske syrer tørrer eddike huden perfekt, desinficerer, lindrer kløe, regulerer produktionen af hududskillelser og stimulerer genopretningsprocesser.
Disse egenskaber forklarer fordelene æble cider eddike for hårets sundhed. Væsken, der er rig på sporstoffer, organiske syrer og vitaminer, er medtaget med succes i masker, balsam og skylning:
- beregnet til fedtet hår med tendens til hurtigt tab af friskhed og volumen
- til aktiv pleje og behandling af skæl.
Æblecidereddike giver betydelige sundhedsmæssige fordele for dem med åreknuder. Komprimering og gnidning med dette værktøj styrker væv og kar, der forsyner dem, lindrer hævelse og stimulerer blodforsyningen.
Kontraindikationer og forsigtighed, når du bruger æblecidereddike
Naturlig eddike opnået fra æbler er rig på stoffer, der aktivt påvirker sundhedstilstanden. Men hvis det bruges overdrevent eller analfabeter, vil sammensætningen ikke være gavnlig, og skaden af æblecidereddike på kroppen kan være utrolig alvorlig.
Koncentrerede syrer har en destruktiv, irriterende virkning på beskadiget hud og slimhinder, på tandemalje og tørt hår.
Derfor bør patienter med peptisk mavesår og pancreatitis, forbrændinger og gastritis forårsaget af høj surhed opgive det terapeutiske indtag af eddike og også begrænse det i deres daglige diæt.
Brug ikke æblecidereddike, hvis der er skade på mundslimhinden, såsom tegn på stomatitis. Hvis der ikke træffes forholdsregler, fremkalder syrer den aktive udvikling af erosion og kan komplicere behandlingen. Samtidig påvirker eddike tandemaljen, svækker den over tid og vasker calcium ud af den.
Hvordan tager man æblecidereddike med og uden skade på kroppen? Først og fremmest skal du spørge din læge om fordelene ved dette produkt i hvert enkelt tilfælde og derefter følge hans instruktioner.
Hvis eddike skal indtages internt, fortyndes det til en sikker koncentration, og derefter bruges et sugerør, så væsken kommer så lidt på tænderne som muligt.
Når det påføres eksternt, er det bedre at teste bid på håndledets hud på forhånd. Hvis en negativ reaktion ikke følger, kan væsken bruges i kompresser, masker og hårskyl.