Ασυνήθιστο καρύδι chufa (αλεσμένα αμύγδαλα) - χρήσιμες ιδιότητες
Προηγουμένως, για εμάς, ένα καρύδι όπως τα φιστίκια φαινόταν σαν θαύμα, αλλά τώρα ακόμη και πολλοί άνθρωποι το καλλιεργούν. Αλλά αυτό που είναι το chufa (χωμάτινα αμύγδαλα), οι ευεργετικές ιδιότητες αυτής της κουλτούρας, για πολλούς εξακολουθεί να είναι μυστήριο. Και δεν προκαλεί έκπληξη, γιατί αυτό το θαύμα της φύσης αναπτύσσεται κυρίως στο ζεστό μεσογειακό κλίμα. Αν και μπορείτε να πάρετε μια νόστιμη και φαρμακευτική συγκομιδή στις νότιες περιοχές της χώρας μας. Αλλά πρώτα, αξίζει να μάθετε πώς μοιάζει το μυστηριώδες αμύγδαλο της γης και ποιες ιδιότητες έχει.
Τι είναι το chufa
Τα χωμάτινα αμύγδαλα έχουν πολυετή φύση. Κάτω από φυσικές συνθήκες στην πατρίδα του, ζει για περισσότερο από ένα χρόνο, πολλαπλασιάζοντας και μεγαλώνει ενεργά με τη βοήθεια νέων οζιδίων. Εάν αποφασίσετε να το φυτέψετε στα κρεβάτια, τότε το chufa θα δώσει μόνο μια συγκομιδή. Δεν θα επιβιώσει τους Ρώσους χειμώνες και καλλιεργείται στον ανοιχτό χώρο ως ετήσια καλλιέργεια, με την ετήσια φύτευση νέων κονδύλων.
Chufa - χωμάτινα αμύγδαλα, χρήσιμες ιδιότητες
Όπως όλα τα καρύδια, το chufa είναι ένα πολύ θρεπτικό προϊόν και παρακάμπτει το ίδιο αράπικο φιστίκι σε περιεχόμενο θερμίδων 3 φορές. Τα φρούτα είναι πλούσια σε σύνθεση, μόνο το λίπος περιέχει περισσότερα από 50 g ανά 100 ξηρούς καρπούς. Από τις βιταμίνες, υπάρχει σχεδόν ολόκληρη η σειρά της ομάδας Β και μερικές άλλες. Από τα μέταλλα, η σύνθεση περιέχει ιώδιο, σελήνιο, χαλκό, κάλιο, νάτριο.
Η ημερήσια πρόσληψη καρύδια chufa δεν υπερβαίνει τα 150 g. Αυτή η ποσότητα είναι αρκετή για να πάρει όλα τα απαραίτητα στοιχεία χωρίς παρενέργειες για το σχήμα λόγω της περιεκτικότητας σε θερμίδες.
Τα αλεσμένα αμύγδαλα μπορούν να καταναλωθούν ψητά. Χρησιμοποιείται επίσης για την παραγωγή λαδιού, αλευριού, υποκατάστατου καφέ και επίσης παρασκευάζει διάφορα βάμματα επούλωσης, τα οποία:
- αύξηση της αποδοτικότητας
- καθαρίστε το σώμα του E. coli, του σταφυλόκοκκου, των τοξινών και των σκωριών.
- διεγείρει τον εγκέφαλο
- Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος
- θεραπεία της πνευμονίας
- ανακουφίζω τον πόνο;
- αύξηση της αιμοσφαιρίνης
- χαμηλότερα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα
- αφαιρέστε πέτρες από την ουροδόχο κύστη.
- ομαλοποιεί το πεπτικό σύστημα.
- επιβραδύνει τη γήρανση του δέρματος και θεραπεύει τις ασθένειές του.
- δυναμώνει τα νύχια και τα μαλλιά.
Το Chufa έχει πολύ λίγες αντενδείξεις. Λόγω της περιεκτικότητάς του σε θερμίδες, δεν μπορεί να καταναλωθεί εάν υπάρχουν προβλήματα με το υπερβολικό βάρος.Και όπως όλα τα καρύδια, τα αλεσμένα αμύγδαλα απαγορεύονται για αλλεργίες. Επίσης, δεν συνιστάται η κατανάλωση και η θεραπεία με chufa για ηπατικές παθήσεις.