Οφέλη από τη χρήση και οδηγίες βήμα προς βήμα για την κατασκευή αιώρα για τα πόδια
Μια μοναδική εφεύρεση για τους εργαζόμενους στον κυβερνοχώρο είναι μια συμβατική αιώρα ποδιών. Αυτό είναι ένα υπέροχο δώρο που μπορείτε να κάνετε για sysadmins, μαθητές, ελεύθερους επαγγελματίες, καθηγητές, υπάλληλους γραφείου και παίκτες. Η καθιστική εργασία έχει πολλές παρενέργειες που μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρή ασθένεια. Δεδομένου ότι τόσο απασχολημένοι άνθρωποι δεν έχουν πάντα χρόνο να επισκεφθούν γυμναστήρια, αυτή η συσκευή θα είναι μια πραγματική θεότητα για αυτούς.
Σχετικό άρθρο: πώς να φτιάξετε μια αιώρα με τα χέρια σας;
Οφέλη
- χρησιμεύει ως προφυλακτικός παράγοντας για κιρσούς.
- ανακουφίζει από τον πόνο στις αρθρώσεις
- αφαιρεί το πρήξιμο.
- ανακουφίζει από τη βαρύτητα και την κόπωση.
Επιπλέον, μια τέτοια συσκευή είναι πολύ εύκολη στην εγκατάσταση. Για τραπέζια ανοιχτού τύπου, ο κύριος θα χρειαστεί μόνο μισό λεπτό. Αλλά με κλειστά έπιπλα θα πρέπει να παίζεις λίγο, αλλά μόνο 5 λεπτά.
Αυτή η φορητή αιώρα ποδιών είναι εύκολο να διπλωθεί και να συσκευαστεί συμπαγής. Επομένως, μπορείτε να το πάρετε με ασφάλεια στη δουλειά σας, τοποθετώντας το όμορφα σε μια τσάντα. 
Χρησιμοποιώντας αυτές τις εφευρέσεις, ένα άτομο δίνει την ευκαιρία να ξεκουραστούν όχι μόνο τα πόδια του, αλλά και τον εγκέφαλό του. Αυτό το είδος χαλάρωσης βοηθά στην αποκατάσταση της δύναμης και επίσης προάγει την παραγωγική ψυχική εργασία.
Σπιτική αιώρα
Μπορείτε να κάνετε κάτι τέτοιο μόνοι σας, αλλά απλά πρέπει να αναζητήσετε ανταλλακτικά. Το πρώτο βήμα είναι η προετοιμασία των υλικών. Πρέπει να αντέχουν στο μέγιστο φορτίο. Από αυτήν την άποψη, είναι απαραίτητο να βρεθούν:
- ένα πυκνό ύφασμα, πλέγμα ή άλλο ύφασμα ·
- δύο ξύλινες σανίδες τετραγωνικού σχήματος.
- σκοινί;
- συνδετήρες
Κάντε αυτό το αξεσουάρ πολύ πιο εύκολο για ένα ανοιχτό τραπέζι. Σε τελική ανάλυση, έχει τουλάχιστον δύο υποστηρίγματα για την εγκατάσταση της δομής. Επομένως, τα συνηθισμένα άγκιστρα είναι κατάλληλα ως συνδετήρες.
Εάν το τραπέζι έχει ύψος 70 cm, τότε η μία πλευρά της αιώρας έχει καλώδιο περίπου 80-120 cm. Φυσικά, αυτές οι διαστάσεις είναι κατά προσέγγιση, επειδή πολλά εξαρτώνται από τα ατομικά χαρακτηριστικά ενός ατόμου.
Τώρα είναι σημαντικό να αποφασίσετε για τις παραμέτρους. Εάν το πλάτος του τραπεζιού είναι 130-150 cm, τότε το μήκος αιώρα κάτω από τα πόδια πρέπει να είναι από 60 εκ. Το πλάτος του αξεσουάρ πρέπει να επιλέγεται σύμφωνα με τις διαστάσεις των ποδιών σας, περίπου 25-30 εκ. Το μήκος του σχοινιού επιλέγεται ανάλογα με το ύψος του τραπεζιού. Σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να κοπεί σε δύο ίσα τμήματα. Αφού αποφασίσετε για τα υλικά, μπορείτε να ξεκινήσετε τη δημιουργική διαδικασία:
- Προετοιμάστε ένα κομμάτι υφάσματος, μήκους 70-80 cm και πλάτους 26-31 cm, αυτό ήδη με αύξηση των ραφών. Διπλώστε πάνω από 1 cm και ράψτε. Στα πλάγια, 2,5-6 cm κάμπτεται, ανάλογα με το τμήμα της ράβδου, και πολλές γραμμές ρυθμίζονται.
- Κάντε τρύπες για τα κορδόνια στις άκρες των ξύλινων σανίδων (κάθε 65 cm). Στη συνέχεια τρίψτε καλά τα μπλοκ.
- Είναι απαραίτητο να ωθήσετε τις λωρίδες στο σχηματισμένο ύφασμα "σήραγγα".
- Από τη μία πλευρά, δέστε το καλώδιο σε έναν κόμπο.Στη συνέχεια, τοποθετήστε ένα ειδικό ρυθμιστικό - ένα πιάτο με δύο τρύπες.
- Περάστε το καλώδιο μέσα από τη δεύτερη οπή έτσι ώστε να γίνει διπλό. Είναι σημαντικό να στερεώσετε αυτό το άκρο στο σχοινί τοποθετώντας το στην κενή τρύπα του ρυθμιστικού. Ένας τέτοιος μηχανισμός θα χρησιμεύσει ως κλείδωμα ύψους.
- Αξίζει να συνδέσετε τα άγκιστρα στα πλαϊνά τοιχώματα ενός κλειστού τραπεζιού (στο πάνω μέρος) χρησιμοποιώντας δύο βίδες αυτοεπιπεδούμενης.
- Η αιώρα ποδιών κάτω από το ανοιχτό τραπέζι μπορεί να στερεωθεί σε ειδικά αγκίστρια-κλιπ. Είναι φτιαγμένα με το γράμμα "P", στο οποίο το κάτω άκρο είναι ελαφρώς μακρύτερο και υπάρχει άγκιστρο στο τέλος.
Τα ελαστικά μαξιλάρια μπορούν να κολληθούν στα συρραπτικά για να αποφευχθεί η ολίσθηση στον πάγκο. Πρέπει να αποτελούν μόνο το 30-40% της επιφάνειας που έρχεται σε επαφή με την επιφάνεια του τραπεζιού.
Για εκείνους που δεν τους αρέσει να κατασκευάζουν τέτοια χειροτεχνία, οι κατασκευαστές προσφέρουν μια έτοιμη έκδοση μιας αιώρας για τα πόδια. Είναι κατασκευασμένο από ανθεκτικό μαλακό ξύλο που μπορεί να χωρέσει έως και 800 κιλά. Επίσης συνδετήρες από ατσάλι υψηλής ποιότητας. Το ύφασμα είναι ελαστικό και δεν λερωθεί εύκολα, αν και μπορεί εύκολα να καθαριστεί. Η μεγάλη γκάμα αυτών των αξεσουάρ συναρπάζει τους πελάτες με την ποικιλία του.