Τζίντζερ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού
Οι θεραπευτικές ιδιότητες του τζίντζερ από καιρό χρησιμοποιείται από τη λαϊκή ιατρική και η καύση, η αναζωογονητική γεύση των ριζωμάτων εκτιμάται ιδιαίτερα από τους ειδικούς της μαγειρικής. Αλλά για όλη τη χρησιμότητα του προϊόντος, οι μέλλουσες μητέρες και οι γιατροί ανησυχούν για το ερώτημα: "Θα βλάψει το τζίντζερ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;"
Πώς μπορεί ένα φυτό με πολλές ευεργετικές ιδιότητες να γίνει επικίνδυνο; Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το γυναικείο σώμα υφίσταται σημαντικές αλλαγές. Ο μεταβολισμός προσαρμόζεται στις ανάγκες του αναπτυσσόμενου εμβρύου, στις προτιμήσεις και στη συνήθη αντίληψη της αλλαγής του κόσμου. Οποιαδήποτε ενεργή επιρροή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου κινδυνεύει να διαταράξει την ευαίσθητη ισορροπία και να προκαλέσει μια βίαιη, όχι πάντα θετική αντίδραση.
Όταν αναρωτιέται αν το τζίντζερ είναι πιθανό για εγκύους, μια γυναίκα, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να ακούσει την ευημερία της και να ζητήσει συμβουλές από έναν ειδικό. Σε τελική ανάλυση, όλες οι καινοτομίες, οι προσθήκες στη διατροφή των εγκύων γυναικών ή η πρόσληψη βιοδραστικών συμπληρωμάτων διατροφής πρέπει να είναι πολύ προσεκτικές και να συμφωνηθούν με τον γιατρό.
Σύνθεση και ιδιότητες της ρίζας τζίντζερ
Το τζίντζερ έχει πολλές πραγματικά θεραπευτικές ιδιότητες, οι οποίες καθορίζονται από τη σύνθετη σύνθεσή του, στην οποία υπάρχουν περίπου τετρακόσιες διάφορες ενώσεις.
- έως και 70% του τζίντζερ τζίντζερ πήρε το όνομά του από το λατινικό όνομα του τζίντζερ.
- έως 3% αιθέρια έλαια.
- μεγάλο αριθμό βιταμινών, συμπεριλαμβανομένων ασκορβικού οξέος, Β1, Β2, Β3, Β4, Β5, Β9, Α, Ε και Κ ·
- άμυλο και ζάχαρη
- πολλά απαραίτητα αμινοξέα.
- έως και 1,5% τζίντζερλη, που επίσης βρέθηκε για πρώτη φορά στο τζίντζερ και πήρε το όνομά του από το φυτό.
Χάρη σε μια τόσο εκτεταμένη λίστα βιολογικά δραστικών ουσιών, το τζίντζερ έχει βακτηριοκτόνο, αντιφλεγμονώδες, ηρεμιστικό, διουρητικό, τονωτικό και αναλγητικό αποτέλεσμα.
Είναι όμως πιθανό το τζίντζερ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Για τις γυναίκες που προετοιμάζονται να γίνουν μητέρα, η ρίζα τζίντζερ μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη επειδή έχει:
- να ενισχύσει την ασυλία που είναι εξαιρετικά απαραίτητη κατά την περίοδο της γέννησης ενός παιδιού ·
- ρυθμίστε απαλά την αρτηριακή πίεση, στην πορεία, έχουν ευεργετική επίδραση στην κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων και της σύνθεσης του αίματος.
- διεγείρει την πέψη και την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών από τα τρόφιμα.
- αφαιρέστε τις τοξίνες και ανακουφίστε το πρήξιμο.
- ανακουφίστε τα οδυνηρά συμπτώματα τοξικότητας για μια έγκυο γυναίκα.
- δώστε μια χρέωση ζωντάνια και δύναμη για όλη την ημέρα.
Αυτές και άλλες ιδιότητες του τζίντζερ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να διευκολύνουν σημαντικά το ψήσιμο αυτής της δύσκολης περιόδου στη ζωή μιας γυναίκας. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν πρέπει να κάνετε κατάχρηση ρίζας τζίντζερ, ποτών με βάση αυτό και πικάντικα καρυκεύματα. Μόνο σε αυτήν την περίπτωση, το κάψιμο, αναζωογονητικό τζίντζερ μπορεί να επωφεληθεί μόνο από τις πρώτες ημέρες αναμονής του μωρού μέχρι την ίδια τη γέννηση.
Τζίντζερ για πρώιμη εγκυμοσύνη
Τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, το σώμα υφίσταται σοβαρή αναδιάρθρωση. Αυτή τη στιγμή η συντριπτική πλειοψηφία των γυναικών παρατηρούσε ναυτία το πρωί. Το τζίντζερ που περιλαμβάνεται στο καθημερινό μενού στις αρχές της εγκυμοσύνης θα βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων που ενοχλούν μια γυναίκα. Το γεγονός είναι ότι η έντονη γεύση της ρίζας τζίντζερ και των αιθέριων ελαίων έδωσε στο προϊόν τη δυνατότητα να καταστέλλει τον εμετό. Αρκεί να τρώτε μια φέτα φρέσκο τζίντζερ ή να μασάτε ζαχαρωμένα φρούτα από αποξηραμένη ρίζα, η κατάσταση της υγείας βελτιώνεται σημαντικά.
Βοηθά στην ανακούφιση της επιθυμίας εμετού έγχυσης ρίζας τζίντζερ με μέλι. Όμως, το τσάι τζίντζερ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης βοηθά όχι μόνο στην αντιμετώπιση της ναυτίας, απομακρύνει τις τοξίνες και την περίσσεια υγρού από το σώμα και έχει ισχυρή επίδραση στην πέψη και στο μεταβολισμό.
Εάν η αρχή της εγκυμοσύνης εμφανιστεί την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα, μια γυναίκα αντιμετωπίζει ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα και συχνά κρυολογήματα. Δεν αντανακλούν με τον καλύτερο τρόπο την κατάσταση της μητέρας και τη μελλοντική υγεία του εμβρύου. Ο κίνδυνος λοιμώξεων είναι ιδιαίτερα υψηλός από 6 έως 8 εβδομάδες, όταν το σώμα προσαρμόζεται ενεργά σε μια νέα κατάσταση για αυτό.
Η κατανάλωση φρέσκιας ρίζας τζίντζερ στην αρχή της εγκυμοσύνης σας επιτρέπει να αναπληρώσετε γρήγορα την παροχή βιταμινών και αμινοξέων. Οι βακτηριοκτόνες, αντιφλεγμονώδεις και διεγερτικές ιδιότητες του προϊόντος θα παρέχουν φυσική προστασία έναντι εποχιακών αναπνευστικών ασθενειών και θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε ταχύτερα τα υπάρχοντα προβλήματα.
Ένα παρόμοιο αποτέλεσμα θα πρέπει να αναμένεται από το τζίντζερ κατά τη διάρκεια του θηλασμού, όταν η ανοσία του παιδιού δεν έχει ακόμη σχηματιστεί, και η άμυνα της μητέρας λειτουργεί για δύο.
Τρώγοντας τζίντζερ στο 2ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης
Μέχρι τα μέσα της εγκυμοσύνης, οι δυσάρεστες εκδηλώσεις τοξίκωσης παραμένουν στο παρελθόν, αλλά το τζίντζερ, εάν δεν υπάρχει αντίρρηση γιατρού, μπορεί να συνεχίσει να έχει θετική επίδραση στο γυναικείο σώμα, υποστηρίζοντας την ασυλία και βοηθώντας στην αντιμετώπιση άλλων δυσκολιών ενός σημαντικού περίοδος ζωής.
Από 20 έως 28 εβδομάδες εγκυμοσύνης, το τζίντζερ θα γίνει αποτελεσματικός βοηθός για γυναίκες που είναι επιρρεπείς σε αναιμία. Η κατάσταση που σχετίζεται με την έλλειψη σιδήρου στο σώμα επηρεάζει την πέψη, επιπλέον, επιδεινώνεται η παροχή οξυγόνου στους ιστούς, η οποία επηρεάζει τόσο την κατάσταση της γυναίκας όσο και την ανάπτυξη του μωρού.
Μπορείτε να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα, να βελτιώσετε την πέψη και την αφομοίωση των τροφίμων, να αυξήσετε το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης και να αποκαταστήσετε την εξαιρετική υγεία χρησιμοποιώντας μια πολύ μικρή ποσότητα τζίντζερ, η οποία είναι χρήσιμη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Τζίντζερ στο τελευταίο τρίτο της εγκυμοσύνης
Το κύριο πρόβλημα του τελευταίου τριμήνου της εγκυμοσύνης είναι η επιδείνωση της υγείας λόγω της πίεσης του παιδιού στα εσωτερικά όργανα. Αυτό αντικατοπτρίζεται στην παραβίαση της περισταλτικότητας, στην αύξηση της παραγωγής αερίου και της συμφόρησης. Όχι μόνο η γαστρεντερική οδός πάσχει, αλλά και το ήπαρ, η ουροποιητική σφαίρα.
Με συνεχή παρακολούθηση από γιατρό, το τζίντζερ μπορεί να ανακουφίσει την κατάσταση:
- καθιέρωση της πέψης των τροφίμων και της διαδικασίας αφόδευσης?
- μείωση του σπασμωδικού πόνου και δυσφορίας από τη συσσώρευση αερίων.
- ανακουφίστε απαλά το πρήξιμο.
Η χρήση τζίντζερ στα τέλη της εγκυμοσύνης ή της συνεχιζόμενης εγκυμοσύνης με επιπλοκές είναι δυνατή μόνο με την έγκριση ενός γιατρού. Αυτό ισχύει για τη χρήση της ρίζας ως συστατικού στο τσάι ή ως καρύκευμα για όλα τα μαγειρικά πιάτα, τα τουρσί και τα ζαχαρωμένα φρούτα ρίζας.
Οι δραστικές ουσίες στη ρίζα μπορούν να επηρεάσουν την αρτηριακή πίεση, να αραιώσουν το αίμα και να αυξήσουν τον τόνο της μήτρας, κάτι που είναι επικίνδυνο τόσο για τη γυναίκα όσο και για το έμβρυο.
Αντενδείξεις για τη λήψη τζίντζερ
Προσοχή στη χρήση τζίντζερ είναι απαραίτητη για υγιείς γυναίκες που περιμένουν ένα μωρό, και ειδικά για εκείνες που έχουν χρόνιες ασθένειες που επηρεάζουν την πορεία της εγκυμοσύνης.
Οι αντενδείξεις για τη συμπερίληψη του τζίντζερ στο μενού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι:
- η παρουσία αλλεργιών στα τρόφιμα και η ίδια η ρίζα του τζίντζερ.
- υπέρταση;
- τάση αιμορραγίας
- πεπτικό έλκος και γαστρίτιδα διαφόρων τύπων.
- χολολιθίαση;
- τοξίκωση του δεύτερου μισού της εγκυμοσύνης.
Απαιτείται διαβούλευση με έναν ειδικό σχετικά με τη λήψη τζίντζερ αργότερα, παρουσία επιπλοκών, καθώς και κατά τη συνταγογράφηση φαρμάκων, η επίδραση των οποίων ενισχύεται ή εξισορροπείται σε συνδυασμό με τα συστατικά της ρίζας.
Είναι δυνατόν να θηλάσετε τζίντζερ; Η μητέρα που θηλάζει είναι πλήρως υπεύθυνη για την υγεία της και για την ευημερία του μωρού.Επομένως, είναι επίσης απαραίτητο να συντονιστεί η πρόσληψη βιολογικά ενεργών προϊόντων σε αυτό το στάδιο από παιδίατρο. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν το παιδί έχει προδιάθεση για αλλεργίες, πεπτική δυσλειτουργία ή άλλες ιατρικές παθήσεις.