Οφέλη του νερού καρύδας για το ανθρώπινο σώμα

Οι κάτοικοι των αποπνικτικών τροπικών χωρών εκτιμούν ιδιαίτερα τα ζουμερά νόστιμα φρούτα και τα διάφορα είδη ξηρών καρπών. Οι ευεργετικές ιδιότητες του νερού καρύδας είναι από καιρό αναμφισβήτητα, έχει μια έντονη αναζωογονητική ιδιότητα. Όταν ο καιρός είναι ζεστός, ένα κοκτέιλ με νερό καρύδας είναι απλώς αναντικατάστατο.

Βασική σύνθεση νερού καρύδας

Το νερό καρύδας είναι το υγρό που σχηματίζεται στους καρπούς του δέντρου καρύδας όταν αρχίζουν να ωριμάζουν. Θεωρείται το καλύτερο φυσικό ποτό για άτομα που ασχολούνται με τον αθλητισμό. Μόνο ένα φλιτζάνι αυτού του υπέροχου υγρού παρέχει έως και το 10% των ημερήσιων αναγκών σε κάλιο. Τα οφέλη του νερού καρύδας καθορίζονται από τα ζωντανά ένζυμα που περιέχονται σε αυτό - ένζυμα που επηρεάζουν τη μεταβολική διαδικασία στο σώμα, καθώς και βιταμίνες και μέταλλα.

100 g του προϊόντος, η ενεργειακή αξία των οποίων είναι 19 kcal, περιέχει:

• πρωτεΐνες (0,72 g);
• λίπη (κορεσμένα και πολυακόρεστα) ·
• ζάχαρη (2,61 g);
• κάλιο (250 mg);
• ταμίνες B1, B5, B9;
• χαλκός;
• σίδηρος και πολλές άλλες πολύτιμες ουσίες.

Το νερό καρύδας έχει εξαιρετική γεύση, είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ποτά σε πολλές χώρες σε όλο τον κόσμο και οι πωλήσεις του αυξάνονται συνεχώς.

Οφέλη από το νερό καρύδας

Τα οφέλη του νερού καρύδας έγκειται στη μικρή ποσότητα θερμίδων που περιέχει, γι 'αυτό οι άνθρωποι που αγωνίζονται υπέρβαρα το απολαμβάνουν. Το σύνολο των θρεπτικών ουσιών είναι αρκετά ισορροπημένο, γεγονός που επηρεάζει την αύξηση της ανοσίας.

Το υγρό καρύδας είναι επίσης πολύτιμο για:

1. Οι κυτοκίνες που περιέχονται στο ποτό είναι φυτικές ορμόνες που του δίνουν αντικαρκινικές και αντιθρομβωτικές ιδιότητες, επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης του σώματος.
2. Η μοναδική σύνθεση ηλεκτρολυτών του υγρού καρύδας είναι χρήσιμη για την πέψη - μια ξαφνική απώλεια υγρού στο σώμα, ως αποτέλεσμα εμέτου ή διάρροιας.
3. Η υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο, μαγνήσιο και βιταμίνη C βοηθά στη μείωση ή την ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης, κάτι που είναι εξαιρετικά σημαντικό για άτομα που πάσχουν από υπέρταση.
4. Οι καρδιοπροστατευτικές ιδιότητες του νερού καρύδας μειώνουν την πιθανότητα εμφάνισης καρδιακών και αγγειακών παθήσεων.

Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες του φυσικού υγρού καρύδας βοηθούν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και στην πρόληψη θρόμβων αίματος, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου.

Οι πολύτιμες ιδιότητες του νερού καρύδας για κοσμετολογία

Το υγρό καρύδας έχει μοναδικές ιδιότητες που αναστέλλουν τις αλλαγές στο δέρμα που σχετίζονται με την ηλικία. Τρέφει και ενυδατώνει επίσης. Οι βιταμίνες και τα μέταλλα παρέχουν διατροφή στο δέρμα του προσώπου, το κάνουν απαλό και λείο και βελτιώνει τη δομή του.

Ένα αναζωογονητικό αποτέλεσμα για το πρόσωπο παρέχεται από μια πάστα που είναι εύκολο να προετοιμάσετε τον εαυτό σας. Ανακατέψτε 2 κουταλάκια του γλυκού σκόνη σανταλόξυλου με λίγο νερό καρύδας. Απομένει μόνο η εφαρμογή της προκύπτουσας σύνθεσης στο δέρμα και περιμένετε λίγο. Μετά την πλήρη ξήρανση, ξεπλύνετε με καθαρό νερό.

Η χρήση νερού καρύδας για το πρόσωπο ενδείκνυται για ακμή, ρυτίδες ηλικίας και έκφρασης, κυτταρίτιδα, έκζεμα, ραγάδες και σημάδια ηλικίας.

Το νερό καρύδας έχει αντενδείξεις. Δεν ταιριάζει στους ανθρώπους:

• στο σώμα που περιέχει υψηλά επίπεδα καλίου.
• με νεφρική νόσο
• αλλεργική αντίδραση σε διάφορους τύπους ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ;
• γαστρεντερικές διαταραχές.

Βίντεο σχετικά με τα οφέλη και τους κινδύνους του νερού καρύδας