Χρήσιμες ιδιότητες των δαμάσκηνων: σύνθεση, χρήση στην κοσμετολογία

Τα οφέλη των δαμάσκηνων είναι ατελείωτα. Αυτό το φυτό, του οποίου τα φύλλα και τα φρούτα έχουν μοναδική σύνθεση, είναι εξαιρετικά δημοφιλές σε όλο τον κόσμο. Γνωρίζοντας όλα τα χαρακτηριστικά των μούρων, μπορείτε να θεραπεύσετε διάφορες ασθένειες και να αποτρέψετε την ανάπτυξή τους.

Χημικές ουσίες που περιέχουν τα φρούτα

Το δαμάσκηνο είναι ένα διαιτητικό προϊόν, του οποίου η θρεπτική αξία είναι δεν υπερβαίνει τα 42 kcal ανά 100 g προϊόντος. Με συστηματική χρήση κατά καιρούς μειώνεται ο κίνδυνος ανεπάρκειας βιταμινών τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες.

4 αποξηραμένα φρούτα μεσαίου μεγέθους περιέχουν περίπου 3 g ινών.

Οι καρποί του δέντρου είναι πλούσιοι σε βιταμίνες και μέταλλα όπως:

• Α, Γ, ΡΡ, Ε;
• ομάδα Β;
• ψευδάργυρος;
• σίδερο;
• ιώδιο;
• κοβάλτιο;
• χαλκός;
• φθόριο.

Επίσης στο δέρμα και στον πολτό των μούρων υπάρχει ψευδάργυρος, νικέλιο. εκτός Επιπλέον, τα δαμάσκηνα είναι πλούσια σε μολυβδαίνιο, ένα πολύ χρήσιμο και βασικό συστατικό.

Τα φύλλα δαμάσκηνων είναι πλούσια σε κουμαρίνη. Αυτή η ουσία είναι ικανή να αραιώσει το αίμα και επίσης ομαλοποιεί τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων.

Χρήσιμες ιδιότητες των δαμάσκηνων

Αυτό είναι ένα πολύ χρήσιμο προϊόν που έχει ευεργετική επίδραση και στα δύο για έναν ενήλικα και ένα σώμα παιδιού. Τα δαμάσκηνα μπορούν να καταναλωθούν από όλους, ειδικά πάσχετε από δυσκοιλιότητα και νόσο του εντέρου.

Το τσάι από φύλλα δαμάσκηνου και κλαδιά ανακουφίζει τη φλεγμονή και ενισχύει το σμάλτο των δοντιών.

Τα φρούτα δαμάσκηνου εμφανίζονται όταν:

1. Καρδιαγγειακές παθήσεις. Οι φυτικές ίνες που βρίσκονται στα φρούτα βοηθούν στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης και οι φαινολικές ουσίες ομαλοποιούν την αρτηριακή πίεση. Επίσης, τα μούρα είναι μια καλή πρόληψη της αθηροσκλήρωσης και του σακχαρώδους διαβήτη.
2. Ογκολογικές ασθένειες. Οι καρποί του δέντρου είναι σε θέση να επηρεάσουν τα αλλοιωμένα κύτταρα, αποτρέποντας έτσι την ανάπτυξη ασθενειών όπως ο καρκίνος του μαστού.
3. Να είναι κάποιος υπέρβαρος. Τα δαμάσκηνα, παρά τα υψηλά επίπεδα σακχάρου και υδατανθράκων, επιταχύνουν το μεταβολισμό. Εξαιτίας αυτού, ενδείκνυνται για διάφορους τύπους δίαιτας.
4. Χαμηλή ανοσία. Η βιταμίνη C και ο σίδηρος βοηθούν στην παραγωγή υγιών κυττάρων γρηγορότερα, τα οποία ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Χάρη σε αυτό, το ανθρώπινο σώμα είναι λιγότερο ευαίσθητο σε διάφορα βακτήρια και λοιμώξεις.
5. Χαμηλή όραση. Η καθημερινή κατανάλωση φρέσκων και ώριμων δαμάσκηνων μειώνει σημαντικά την ανάπτυξη εκφυλισμού της ωχράς κηλίδας των ματιών.
6. Ακατάλληλη πέψη. Τα μούρα είναι πλούσια σε φυτικές ίνες. Αποκαθιστούν τη λειτουργία του εντέρου και προάγουν επίσης την εξάλειψη των επικίνδυνων ουσιών. Επίσης, τα δαμάσκηνα ενδείκνυνται για την πρόληψη νεοπλασμάτων στο πεπτικό σύστημα και τη νόσο του Crohn.
7. Ασταθής ψυχή. Η καθημερινή χρήση αυτού του φρούτου θα βοηθήσει στην ομαλοποίηση του ύπνου και στη βελτίωση της μνήμης.
8. Εύθραυστα οστά. Το κάλιο και οι πολυφαινόλες αποκαθιστούν την πυκνότητα των ιστών και η ρουτίνη και το καφεϊκό οξύ καταπολεμούν την οστεοπόρωση, το μετα-κλιματικό σύνδρομο.

Επίσης, τα δαμάσκηνα έχουν θετική επίδραση στο δέρμα. Επιβραδύνουν διαδικασία γήρανσης, χαλάρωση του νευρικού συστήματος και αύξηση της διάρκειας ΖΩΗ.

Δαμάσκηνα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού

Οι γυναίκες που μεταφέρουν ένα παιδί είναι πολύ ευαίσθητες προϊόντα. Αυτό ισχύει όχι μόνο για μπαχαρικά, λαχανικά, αλλά και για μούρα. Επομένως, πριν παρά να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε δαμάσκηνα, πρέπει να γνωρίζετε την επίδρασή τους στο σώμα μελλοντική μητέρα.

Κατα την εγκυμοσύνη

Στο πρώτο τρίμηνο, τα δαμάσκηνα ενδείκνυνται για έγκυες γυναίκες. Πολτός τα μούρα βοηθούν στον κορεσμό του σώματος με όλα τα ιχνοστοιχεία που χρειάζονται σωστή ανάπτυξη του εμβρύου. Επίσης, τα μούρα θα μειώσουν την εκδήλωση τοξικότητας και θα βοηθήσουν αποκαθιστά το μεταβολισμό, ο οποίος διαταράσσεται ως αποτέλεσμα ορμονικής αλλαγές.

Τα δαμάσκηνα συνιστάται να καταναλώνονται τους τελευταίους μήνες από τη γέννηση ενός παιδιού. Αλλά δεν πρέπει να κάνετε κατάχρηση αυτού του μούρου, καθώς μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση.

Όταν θηλάζετε

Τα δαμάσκηνα δεν αλλάζουν τη γεύση του γάλακτος και τη σύνθεσή του, γι 'αυτό φάτε είναι δυνατόν και ακόμη και απαραίτητο. Το κύριο πράγμα είναι να εισαγάγετε στη διατροφή σταδιακά και σε μικρά ποσότητες. Θα πρέπει να ξεκινήσετε 3 μήνες μετά τον τοκετό.

Δαμάσκηνο στην κοσμετολογία

Ο πολτός του καρπού βρήκε την εφαρμογή του όχι μόνο στο μαγείρεμα, αλλά και για την προετοιμασία αντιγηραντικών μασκών. Τα δαμάσκηνα βελτιώνουν την κατάσταση του δέρματος, θρέψτε και τονώστε το. Ορυκτά που είναι στη σύνθεση είναι ικανά για να ενισχύσει τις πλάκες των νυχιών και τα μαλλιά.

Τα δαμάσκηνα χρησιμοποιούνται για το μαγείρεμα:

• τρίψιμο;
• κρέμες;
• μάσκες
• τονωτικά;
• λοσιόν.

Χάρη στο β-καροτένιο, μπορείτε να απαλλαγείτε από τις λεπτές ρυτίδες. Θα βοηθήσει επίσης να σταματήσει η απώλεια κολλαγόνου, η οποία επηρεάζει τη δομή κύτταρα.

Στην κοσμετολογία, εκτός από τον πολτό, χρησιμοποιείται επίσης σπορέλαιο. Είναι ένα πολύτιμο προϊόν με πολλές ευεργετικές ιδιότητες. Η σύνθεση του λαδιού περιλαμβάνει στεατικά, ελαϊκά, παλμιτολικά και άλλα οξέα. Επιπλέον, στο Η σύνθεσή του περιλαμβάνει ιώδιο και πολύτιμη βιταμίνη Ε, η οποία απορροφάται καλά και μαλακώνει το δέρμα.

Αποτελεσματικές μάσκες προσώπου

Αυτή η μάσκα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για το δέρμα που έχει χαθεί το φυσικό του χρώμα και καλύπτεται με λεπτές ρυτίδες. Επίσης, το μείγμα θα αποκατασταθεί ελαστικότητα και αφαίρεση κηλίδων ηλικίας.

Για να το προετοιμάσετε χρειάζεστε:

• 1 κουταλάκι του γλυκού υγρό μέλι (όποιος);
• 1 κουταλάκι του γλυκού φρέσκο ​​πουρέ δαμάσκηνου.

Βάλτε και τα δύο συστατικά σε ένα δοχείο και ανακατέψτε καλά. Στη συνέχεια, εφαρμόστε στο δέρμα που είχε ήδη καθαριστεί. Είναι απαραίτητο να διατηρήσετε τη μάσκα μέσα σε 20 λεπτά. Μετά το τέλος του χρόνου, ξεπλύνετε το προϊόν με ζεστό νερό και διορθώστε το αποτέλεσμα με αντίθεση πλύσιμο.

Για να απαλλαγείτε από την ακμή, χρειάζεστε βράστε 2 δαμάσκηνα. Αλέστε τον πολτό και προσθέστε 0,5 κουταλιές της σούπας σε αυτό. κρεμμύδι χυμός. Είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε την προετοιμασμένη μάσκα μόνο στο δέρμα στον ατμό. Πρέπει να διατηρείται για περισσότερο από 20 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με νερό δωματίου θερμοκρασία. Επαναλάβετε τη διαδικασία μία φορά κάθε 2 ημέρες.

Δαμάσκηνα για περιποίηση μαλλιών

Για να ενισχύσει τα μαλλιά και να δώσει μια φυσική λάμψη, πρέπει να πάρετε 6 μέρη ψιλοκομμένου πολτού δαμάσκηνου, 3 μέρη μελιού και 1 μέρος βούτυρο. Βάλτε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ και φέρετε ένα ομοιογενές συνοχή.

Στη συνέχεια απλώστε το έτοιμο μείγμα στα μαλλιά (σε όλο το μήκος), καλύψτε με πλαστικό ή τοποθετήστε καλλυντικό καπάκι. Για το καλύτερο αποτέλεσμα Συνιστάται να τυλίγετε τα μαλλιά με μια πετσέτα στην κορυφή. Αφήστε τη μάσκα για μια ώρα. Ξεπλύνετε το μείγμα μόνο με ζεστό νερό και λίγο σαμπουάν. Επαναλαμβάνω η διαδικασία είναι απαραίτητη τουλάχιστον 2 φορές κάθε 7 ημέρες.

Εάν όλα γίνονται σωστά και εγκαίρως, τότε τα μαλλιά θα αποκτήσει όχι μόνο φυσική λάμψη, αλλά και θα προστατεύεται από την υπεριώδη ακτινοβολία ακτινοβολία.

Ποιος δεν πρέπει να τρώει δαμάσκηνα

Η κατάχρηση ακόμη και ενός τέτοιου μούρου μπορεί να οδηγήσει σε αρνητικές επιπτώσεις. Εκδηλώνονται ως διάρροια, καούρα και ακόμη αυξημένη οξύτητα στο στομάχι.

Μην καταναλώνετε περισσότερα από 600 g δαμάσκηνα κάθε φορά.

Πρέπει να χρησιμοποιείται με εξαιρετική προσοχή από άτομα με:

• υψηλά επίπεδα παχυσαρκίας
• φλεγμονώδεις διεργασίες που συμβαίνουν στους μύες, τις αρθρώσεις.
• διάρροια;
• πέτρες στην ουροδόχο κύστη
• γαστρίτιδα.

Αξίζει επίσης να αρνηθεί κανείς να αποστραγγίσει όσους έχουν ατομική μισαλλοδοξία. Αντενδείκνυται επίσης σε παιδιά κάτω των 3 ετών. Επιτρέπεται μόνο μια μικρή ποσότητα πολτού δαμάσκηνου με θερμική επεξεργασία.

Συνταγές θεραπείας δαμάσκηνων - βίντεο