Τα οφέλη και οι βλάβες της κατανάλωσης σπόρων κολοκύθας για τις γυναίκες
Δεν είναι χρήσιμοι σπόροι κολοκύθας για γυναίκες και μπορεί να προκληθεί βλάβη από αυτό το προϊόν; Σκεφτείτε όχι μόνο ένα άτομο, αλλά ένα γυναικείο σώμα με την ιδιαιτερότητά του. Ο σκοπός μιας γυναίκας στη μητρότητα είναι να φέρει ομορφιά, καλοσύνη, αρμονία στον κόσμο. Αυτές οι γυναικείες ιδιότητες έχουν επαινηθεί για αιώνες. Δεν είναι εύκολο να είσαι πάντα Γυναίκα. Και σπόροι κολοκύθας, ένα από τα τρόφιμα που σας βοηθούν να ολοκληρώσετε τη δουλειά.
Ποια είναι τα οφέλη των σπόρων κολοκύθας για τις γυναίκες;
Οι σπόροι κολοκύθας είναι ένα αναντικατάστατο προϊόν, η χρήση τους θα βοηθήσει:
- βελτίωση της κατάστασης του δέρματος, των μαλλιών, των νυχιών.
- ανανεώστε την επιδερμίδα, αφαιρέστε την ακμή, κάνετε το δέρμα ελαστικό και νεανικό.
- οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες του σεληνίου διεγείρουν ενεργά τις μεταβολικές διεργασίες ·
- λιπαρά οξέα ενυδατώνουν το δέρμα, σταματούν την τριχόπτωση και εξαλείφουν τις αιτίες της πιτυρίδας.
Τα φυτοοιστρογόνα θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση των προβλημάτων της εμμηνόπαυσης, στη βελτίωση της διάθεσης και στη βελτίωση του ύπνου. Οι πονοκέφαλοι και οι εξάψεις θα περάσουν, οι πόνοι στις αρθρώσεις θα εξαφανιστούν. Αυτό θα διευκολυνθεί από την τρυπτοφάνη, η οποία βοηθά στη δημιουργία μελατονίνης, ενός υγιούς διεγέρτη ύπνου.
Τρώγοντας σπόρους κολοκύθας για γυναίκες χωρίς βλάβη, είναι απαραίτητο με όφελος. σύμφωνα με ορισμένους κανόνες. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε έναν εξευγενισμένο σπόρο. Το δέρμα πρέπει να αφαιρεθεί με τα νύχια, για να ελευθερωθεί το σμάλτο των δοντιών. Μουλιάστε τους πυρήνες για αρκετές ώρες. Μετά από αυτό, αφαιρέστε το φιλμ και στεγνώστε τους σπόρους μέχρι να ρέουν. Μόνο τώρα όλες οι χρήσιμες ουσίες θα απορροφηθούν από το σώμα το συντομότερο δυνατό. Μπορείτε να πάρετε όχι περισσότερο από 60 γραμμάρια του προϊόντος κάθε φορά. Ταυτόχρονα, μασάτε αργά έως ότου χτυπηθούν στο στόμα σας. Μπορείτε να αλέσετε ή να χτυπήσετε τους σπόρους και να τους φάτε με μέλι. Δεν μπορείτε να φάτε πικρούς σπόρους. Αυτό είναι επικίνδυνο.
Όλα τα οφέλη των σπόρων κολοκύθας εξαρτώνται από τον τρόπο που χρησιμοποιούνται. Χρήσιμες ουσίες είναι οργανικές ενώσεις που, με την αύξηση της θερμοκρασίας, αλλάζουν σε άλλη μορφή και χάνουν τις ευεργετικές τους ιδιότητες. Επομένως, μόνο ωμοί αποξηραμένοι σπόροι είναι ευεργετικοί. Οι ψημένοι σπόροι κολοκύθας είναι λιχουδιά, αλλά όχι διαιτητικοί.
Μπορείτε να φάτε σπόρους κολοκύθας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Η εγκυμοσύνη δεν είναι ασθένεια. Αυτή τη στιγμή, υπάρχει αναδιάρθρωση ολόκληρου του σώματος, η μητέρα βιώνει ορισμένες δυσάρεστες αισθήσεις, ειδικά στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Οι σπόροι κολοκύθας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να είναι πολύ ωφέλιμοι όταν καταναλώνονται με μέτρο.
Πρωί τοξίκωση και η δυσανεξία στη μυρωδιά θα ανακουφιστεί από μια χούφτα σπόρων που τρώγονται με άδειο στομάχι. Στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης, υπάρχουν και άλλα προβλήματα. Η κατανάλωση μικρής ποσότητας πυρήνων κολοκύθας θα δημιουργήσει καθαρτικό και διουρητικό αποτέλεσμα, το οποίο θα ανακουφίσει σε μεγάλο βαθμό την κατάσταση της μητέρας. Ο σίδηρος εμπλέκεται στη διαδικασία της αιματοποίησης και αποτρέπει την αναιμία σε έγκυες γυναίκες. Ταυτόχρονα, τα μικροστοιχεία που περιέχονται καθιστούν το δέρμα της μέλλουσας μητέρας λαμπερό. Το αίμα της μητέρας είναι κορεσμένο με χρήσιμες ουσίες και αυτό μεταδίδεται στο μωρό.Το παιδί γεννιέται ισχυρό, αναπτύσσεται γρήγορα, χωρίς αποκλίσεις.
Αλλά όχι μόνο η εσωτερική λήψη είναι χρήσιμη για την μέλλουσα μητέρα, η κοιλιά της μετά τον τοκετό θα γίνει ελαστική και χωρίς ίχνη ραγάδων, εάν στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης, το μασάζ της κοιλιάς γινόταν τακτικά χρησιμοποιώντας μια σύνθεση βασισμένη σε σπόρους κολοκύθας, για παράδειγμα , Λοσιόν Mary Kay. Η δράση των σπόρων σάς επιτρέπει να αποφεύγετε τις μικροτραυματισμούς, καθιστά το δέρμα ελαστικό και σας επιτρέπει να τεντώσετε χωρίς δάκρυα και αργότερα να ανακάμψετε στον ίδιο όγκο.
Το ερώτημα και κατά πόσον είναι δυνατόν για έγκυες γυναίκες να τρώνε σπόρους κολοκύθας αποφασίζεται υπέρ ενός χρήσιμου προϊόντος. Ωστόσο, η λήψη αυτού του φαρμάκου πρέπει να περιορίζεται σε 40 τεμάχια την ημέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Μπορούν να καταναλωθούν οι σπόροι κολοκύθας ενώ θηλάζετε;
Το μόλις εμφανιζόμενο μωρό είναι πικάντικο. Ενώ τρέφεται με μητρικό γάλα, υπάρχουν διαρκείς περιορισμοί στη διατροφή μιας θηλάζουσας μητέρας. Επομένως, το ζήτημα της δυνατότητας εισαγωγής σπόρων κολοκύθας στη διατροφή είναι απαραίτητο. Αλλά η σύνθεση των σπόρων είναι τόσο χρήσιμη και ο αριθμός τους είναι περιορισμένος, που οι παιδίατροι προτείνουν μερικούς σπόρους σε μια νεαρή μητέρα, αλλά όχι νωρίτερα από μια εβδομάδα μετά τον τοκετό, αλλά τους εισαγάγουμε προσεκτικά, παρατηρώντας την ευημερία του μωρού.
Κατά τον θηλασμό, οι σπόροι κολοκύθας προστίθενται στη διατροφή των πρωτεϊνικών τροφών, σε μια εποχή που οι πρωτεΐνες ζωικής προέλευσης είναι ανεπιθύμητες λόγω των αντιβιοτικών που περιέχουν, κάτι που δεν είναι πλέον μυστικό. Και δεν είναι πάντα δυνατό να πάρετε γάλα από μια αγελάδα κατοικίας. Επομένως, μια μικρή ποσότητα σπόρων κολοκύθας είναι καλή, μια μεγάλη ποσότητα θα προκαλέσει δυσκοιλιότητα τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Περιττό να πούμε ότι οι σπόροι δεν πρέπει να τηγανίζονται, να στεγνώνουν μόνο στον ήλιο.
Για όσους θέλουν να χάσουν βάρος, οι σπόροι κολοκύθας είναι επίσης καλοί. Μόνο αυτό το προϊόν με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για σνακ, αλλά περιλαμβάνεται στο ισοζύγιο θερμίδων. Το θεραπευτικό προϊόν σταθεροποιεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και έτσι είναι ευεργετικό διαβητικοί... Ως αποτέλεσμα της λήψης των σπόρων, η καταθλιπτική κατάσταση βελτιώνεται, τα νεύρα ηρεμούν και το άγχος ανακουφίζεται. Η επιτάχυνση του μεταβολισμού οδηγεί σε καύση λίπους και απώλεια βάρους, αρκεί να μην διαταραχθεί η ενεργειακή ισορροπία της τροφής.
Η χρήση σπόρων κολοκύθας στα καλλυντικά
Τόσο τα οικιακά όσο και τα βιομηχανικά προϊόντα χρησιμοποιούνται στα καλλυντικά.
- κρέμες;
- λοσιόν;
- υπάρχοντα;
- μάσκες.
Οι σπόροι κολοκύθας περιέχουν ελαϊκό και λινελαϊκό οξύ και χρησιμοποιούνται σε πολλά καλλυντικά που τρέφουν τη γήρανση του δέρματος. Ωστόσο, μια θρεπτική μάσκα μπορεί να παρασκευαστεί στο σπίτι προσθέτοντας λίγο λάδι ή μέλι στη σύνθεση της κολοκύθας.
Οι μάσκες μπορούν να γίνουν θρεπτικές, αλλά ανάλογα με τα πρόσθετα με καθαριστικό, ενυδατικό και ακόμη και αποτέλεσμα στεγνώματος. Οι ακατέργαστοι θρυμματισμένοι σπόροι που τρίβονται με νερό και μέλι καθαρίζουν καλά το δέρμα από σημεία ηλικίας. Η λεύκανση προσώπου είναι εγγυημένη με καθημερινή φροντίδα. Προκειμένου το αργό δέρμα να αποκτήσει την προηγούμενη ελαστικότητά του, προστίθεται άμυλο στη σύνθεση.
Καθαρισμός από ελμίνθους
Για αιώνες, η αποδεδειγμένη μέθοδος απαλής απομάκρυνσης των παρασίτων από τα έντερα βασίζεται στη δράση της κουκουρβιτίνης, μιας αντιελμινθικής ουσίας. Πρέπει να πάρετε 100 κομμάτια ηλιόσπορου με φλούδα, να τα χωρίσετε σε 4 δόσεις, να μασάτε καλά και να τα καταπιείτε. Μετά από μια ώρα, πιείτε μια κουταλιά καστορέλαιο και περιμένετε τα αποτελέσματα. Αυτό πρέπει να γίνει κάποια στιγμή μετά το φαγητό, δηλαδή όχι με άδειο στομάχι. Μέσα σε 2-3 ημέρες, το σώμα θα καθαριστεί από παράσιτα.