Bebida energética vegetal natural - extracto de guaraná, que es

¿Podría decirme el extracto de guaraná, qué es y qué utilidad tiene? Mi hijo se dedica a la lucha libre, se prepara para las competiciones, por lo que tiene que entrenar mucho. Comenzó a cansarse mucho y el entrenador le aconsejó que bebiera este extracto. Dijo que todos los atletas lo toman para aumentar la resistencia, pero estoy muy preocupado, ¿no empeorará? Anteriormente, el hijo no tomó ningún fondo, a excepción de un complejo de vitaminas. ¿También es una vitamina?

Esta planta es muy popular en su tierra natal, en Brasil, y los lugareños no pueden imaginar ni un día sin su uso. En la inmensidad de nuestra patria, no todos conocen el extracto de guaraná, qué es, quizás solo los deportistas lo sepan. Y todo gracias al alto efecto tónico del guaraná, cuyas semillas contienen mucha guaranina. Esta sustancia es similar a la cafeína, pero no funciona tan bruscamente, pero es muchas veces más potente y duradera.

Extracto de guaraná - que es

El guaraná en sí es una enredadera rastrera de hoja perenne de la familia sapindae. Se cultiva en aras de frutas útiles, de las que, de hecho, se elabora el extracto. Los frutos maduran en el tercer año de siembra y son una vista muy inusual y original. Baya redondeada de tamaño como la nuestra uvas, solo rojo en la parte superior. Y cuando maduran, la cáscara roja revienta y la carne blanca con semillas negras se abre. Al igual que los granos de café, se trituran y se utilizan para el consumo.

Los granos de guaraná tienen 3 veces más cafeína que los granos de café, lo que explica su poderoso efecto estimulante. Solo 3 g de extracto al día son suficientes para sentirse lleno de energía.

Además, el guaraná también contiene otros elementos beneficiosos:

• taninos;
• vitaminas
• minerales;
• saponinas.

¿Dónde y por qué se usa el extracto de guaraná?

El extracto de guaraná se vende en forma de extracto líquido alcohólico o acuoso, tabletas, cápsulas, tés. Se utiliza para hacer suplementos dietéticos y bebidas energéticas, agregarlo a dulces y chicles, y también a productos para el cuidado de la piel.

A la venta puede encontrar productos llamados "líquido" o "castaña amazónica", este es el segundo nombre del guaraná.

El extracto se usa en deportes y nutrición dietética, así como en medicina popular y cosmetología con el propósito de:

• aumentar la resistencia de los atletas durante el período de entrenamiento y competencia intensos;
• mejorar la actividad cerebral;
• disminución del apetito y los niveles de colesterol;
• pérdida de peso (la quema de grasa se acelera);
• normalización de los intestinos;
• estimular la circulación sanguínea;
• apoya la obra del corazón.

Independientemente de la forma de liberación, el extracto de guaraná no se toma incontrolablemente, a voluntad, sino en cursos, con un descanso obligatorio. Además, el guaraná no debe usarse a diario, ya que es adictivo. Como resultado, los efectos secundarios aparecen en forma de náuseas, convulsiones, alteraciones del ritmo cardíaco, irritabilidad y dolor abdominal.

Está estrictamente prohibido usar el extracto vigorizante para mujeres embarazadas, lactantes y niños. Y también en presencia de úlcera, hernia del esófago y enfermedad cardíaca aguda.

Guaraná: beneficios y usos