Comer melón para la diabetes tipo 2
Es imposible resistirse en un viaje de agosto al mercado y no comprar una baya soleada, un melón. Una rodaja de melón curativo fragante dará buen humor y nutrirá el cuerpo con los elementos necesarios. Entre los que pueden dañar el melón, hay una gran cantidad de personas con diabetes. ¿Es posible comer un melón con diabetes mellitus 2 tipos, intentemos resolverlo.
Diabetes mellitus tipo 2, sus signos y consecuencias
Una persona recibe una señal en forma de los siguientes síntomas:
- micción frecuente y profusa;
- boca seca y sed intensa día y noche;
- picazón en lugares íntimos;
- Heridas en la piel a largo plazo que no cicatrizan.
En la diabetes tipo 2, la insulina no se inyecta porque las células no responden a ella. En la hiperglucemia, el azúcar se excreta en la orina y aumenta la producción. Si no sigue las recomendaciones del médico, la diabetes le quitará la vida en 10 a 15 años. En las últimas etapas se produce la amputación de la pierna y la ceguera. Por lo tanto, solo una dieta estricta y el apoyo de medicamentos pueden aliviar la condición del paciente y prolongar la vida.
Nutrición para la diabetes tipo 2
La enfermedad siempre va acompañada de sobrepeso, independientemente de las causas de su aparición. Y lo primero que aliviará la afección es una disminución del volumen corporal. Para elaborar la dieta calórica correcta para un diabético, se debe tener en cuenta que los productos más peligrosos son aquellos que, durante el procesamiento, aportan carbohidratos - azúcares. Los carbohidratos se envían al sistema digestivo en forma unida, pero se liberan y entran al torrente sanguíneo. Algunos de ellos se desintegran durante mucho tiempo, el azúcar en sangre aumenta ligeramente, otros emiten carbohidratos de inmediato y esto es peligroso, puede ocurrir un coma. Parte, fibra y celulosa, en general, no se destruyen.
Por lo tanto, tomaron la glucosa como estándar y le asignaron un índice de 100. Es decir, ingresa inmediatamente al torrente sanguíneo, duplicando el contenido de azúcar. Según la tabla de alimentos GI, el índice glucémico del melón es 65, que es un nivel alto. Esto significa que cuando comes un trozo de melón en 100 g, el azúcar en sangre sube por poco tiempo, viene en 6.2 g, si comes más, entonces el tiempo se alarga dependiendo de la dosis.
Además de GI, la medida es la unidad de pan. En este caso, todos los productos se equiparan en la cantidad de carbohidratos a una rebanada de pan de 1 cm, cortada de una barra estándar. Un diabético no debe consumir más de 15 XE durante el día. La dieta está diseñada para que una dieta equilibrada no exceda la cantidad asignada de XE. El valor energético del melón es de 39 Kcal por 100g. Esta pieza es igual en valor nutricional a 1 XE y se necesitan 2 unidades de insulina para procesarla.
¿Se puede comer melón con diabetes?
La diabetes mellitus es de dos tipos.Con la diabetes insulínica, es necesario calcular cuánta insulina se requiere para procesar el producto y aumentar el volumen de inyección. O coma un melón, excluyendo otros alimentos de igual valor en el balance de carbohidratos. En el caso de la diabetes insulínica, el melón se puede consumir en cantidades limitadas, recordando que aumenta la ingesta de azúcares, pero el 40% de los carbohidratos son fructosa, que no requiere insulina para descomponerse.
Para los diabéticos tipo 2, las cosas son más complicadas. La insulina está presente en el organismo, pero no cumple su función. Por tanto, el melón es un producto indeseable para estos pacientes. Pero dado que una pequeña pieza contribuye a la producción de hormonas de la felicidad, entonces para el estado de ánimo 100-200 g, si se incluyen en el menú, no harán daño. Además, el melón tiene un efecto laxante y diurético. En este caso, el menú de calorías será incluso más difícil, ya que el producto es bajo en calorías. Incluso es posible una pequeña pérdida de peso. Junto con otras frutas (mandarinas, peras, manzanas, fresas) en una pequeña cantidad, mejora el estado de ánimo, lo cual es importante para el paciente.
La investigación médica aún no se ha presentado, pero en la medicina popular, la reducción de los niveles de azúcar en sangre con la ayuda del melón amargo, momordica, se está volviendo cada vez más popular. La variedad está muy extendida en Asia. Momordica llega a Rusia en forma verde. Frutos de forma peculiar, pequeños. Son realmente muy amargos, y la amargura se acumula dentro y debajo de la corteza. La pulpa en sí es solo ligeramente amarga. de una vez se recomienda comer una cuarta parte de la fruta pelada. En los países donde crece este melón, se consume en plena madurez.
Los indígenas, que descubrieron la utilidad del melón amargo, creen que los polipéptidos presentes en la fruta contribuyen a la producción de insulina.
El melón amargo es un remedio popular para mejorar la condición del paciente y puede ser perjudicial si el nivel de azúcar es bajo. Por lo tanto, se requiere una consulta con un endocrinólogo antes de usar el producto.
La cuestión de si es posible que los diabéticos tengan un melón se decide individualmente en función del estado del paciente. Sin embargo, hay formas en las que el melón no es tan peligroso para los diabéticos. Puedes comer una fruta verde:
- la cantidad de azúcar es significativamente menor;
- una fruta inmadura tiene un contenido calórico más bajo;
- si agrega un poco de aceite de coco, el azúcar ingresa a la sangre más lentamente.
Puede utilizar la infusión de semillas de melón, que se utiliza como diurético, para limpiar todos los órganos internos. Tal infusión solo se beneficiará si se consume con regularidad. Se elabora una cucharada de semillas en 200 ml de agua hirviendo, se infunde durante 2 horas y se bebe durante el día en 4 dosis. La misma receta ayudará a aliviar el curso de los resfriados.