Miksi basilika on hyödyllinen - parantava yrtti puutarhasta ikkunan alla

Kerro meille, mihin basilika on hyvä. Olen kärsinyt jo useita vuosia korkeasta verenpaineesta. Ystäväni neuvoi minua syömään tätä maustetta useammin ja tekemään infuusioita. Hän sanoo, että basilika auttaa häntä, äkilliset painehäviöt ovat kadonneet. Kerran kerran raskaana pureskelin itse tuoksuvia lehtiä toksikoosin lievittämiseksi. Varmasti tällä laitoksella on paljon enemmän hyödyllisiä ominaisuuksia. Olisi mielenkiintoista tietää, mitkä.

Basilikaa ei pidetä turhaan ruoanlaiton suosituimpana mausteena, mutta se ei kuitenkaan ole koko sen käyttöalue. Kasvien antenniosan runsasta koostumusta käytetään laajalti kansanlääketieteessä. Tietäen kuinka basilika on hyödyllinen, voit saada itsesi tuntemaan olosi paremmaksi monissa sairauksissa. Lisäksi sadon siemenet edistävät kehon rasvan aktiivista polttamista. Tämä puolestaan ​​auttaa sinua irtoamaan nämä ylimääräiset kilot ja palauttamaan ohut hahmo.

Runsaasti basilikan kemiallista koostumusta

Ensinnäkin on syytä huomata eteeristen öljyjen suuri määrä lehdissä ja versoissa, joille basilika on arominsa ansiosta. Kuten kaikki syötävät yrtit, siinä on vähän kaloreita (vain 23 kcal), mutta se ilahduttaa sinua erilaisilla vitamiineilla ja mikroelementeillä.

Vitamiineista A-vitamiinit (5275 IU) ja K (414,8 μg) ovat lyijyssä. Kupari (385 mg), kalium (295 mg) ja kalsium (177 mg) ovat kolmen parhaan joukossa hivenaineiden suhteen.

Basilika sisältää vain 2,7 g hiilihydraatteja, 0,6 g rasvaa ja 3,2 g proteiinia (per 100 g). Tällainen vihreiden nippu tuottaa jopa 4% ravintokuidun päivittäisestä arvosta, jota on 1,6 g.

Basilikan edut

Suurin osa ravinteista ja öljyistä löytyy kasvin lehdistä. Basilikalla on positiivinen ja parantava vaikutus kehoon, nimittäin:

• hidastaa ikääntymistä;
• vahvistaa verisuonia;
• alentaa kolesteroli- ja verensokeritasoja;
• lievittää erilaisia ​​ihon tulehdusprosesseja, vatsakramppeja, turvotusta, tulehdusprosesseja korvissa;
• vahvistaa immuunijärjestelmää;
• vastustaa bakteeri-infektioita;
• normalisoi ruoansulatuskanavan;
• parantaa veren hyytymistä;
• lievittää niveltulehdusta ja päänsärkyä;
• parantaa henkistä toimintaa;
• toimii yskänlääke;
• tukee suun terveyttä;
• poistaa kivet;
• parantaa näköä;
• toimii aphrodisiacina.

Basilika suojaa pahanlaatuisten kasvainten esiintymiseltä ja estää olemassa olevien muodostumien jatkokehityksen.

Vasta-aiheet ja rajoitukset basilikan käytölle lääkinnällisiin tarkoituksiin

Kohtuullisesti mauste näkyy ja on hyödyllinen kaikille, mutta joitain vivahteita on edelleen olemassa. Raskauden alkuvaiheessa sinun tulisi rajoittaa basilikan käyttöä suun kautta. Nykyiset terveysongelmat voivat pahentua. Sinun tulisi myös ottaa huomioon mausteen tonic vaikutus - se voi lisätä kohdun sävyä ja aiheuttaa keskenmenon. JA violetti basilikaa ei pidä kuljettaa imetyksen aikana - imetys voi heikentyä ja maidon laatu heikentyä.

Rajoitetuissa määrissä sinun tulisi käyttää yrttiä sydämen kanssa (etenkin aivohalvauksen tai sydänkohtauksen jälkeen), verenpainepotilailla, diabeetikoilla. Älä myöskään unohda eteeristen öljyjen allergian mahdollista esiintymistä. Tässä tapauksessa on parempi kieltäytyä basilikasta.

Hyödyllisiä ominaisuuksia basilika - video