Kookosveden edut ihmiskeholle

Tummien trooppisten maiden asukkaat arvostavat erityisesti mehukkaita maukkaita hedelmiä ja erilaisia ​​pähkinöitä. Kookosveden hyödylliset ominaisuudet ovat olleet pitkään epäilemättä, sillä on voimakas virkistävä ominaisuus. Kuumalla säällä kookosvedestä valmistettu cocktail on yksinkertaisesti korvaamaton.

Kookosveden peruskoostumus

Kookosvesi on neste, joka muodostuu kookospuun hedelmiin, kun ne alkavat kypsyä. Sitä pidetään parhaana luonnollisena juomana urheilun harrastajille. Vain yksi kuppi tätä herkullista nestettä tarjoaa jopa 10% päivittäisestä kaliumin tarpeestasi. Kookosveden hyödyt määräytyvät sen sisältämien elävien entsyymien avulla - entsyymit, jotka vaikuttavat elimistön aineenvaihduntaan, sekä vitamiinit ja kivennäisaineet.

100 g tuotetta, jonka energia-arvo on 19 kcal, sisältää:

• proteiinit (0,72 g);
• rasvat (sekä tyydyttyneet että monityydyttymättömät);
• sokeri (2,61 g);
• kalium (250 mg);
• tamiinit B1, B5, B9;
• kupari;
• rauta ja monet muut arvokkaat aineet.

Kookosvedellä on erinomainen maku, se on yksi suosituimmista juomista monissa maailman maissa ja sen myynti kasvaa jatkuvasti.

Kookosveden edut

Kookosveden edut ovat sen sisältämässä pienessä määrässä kaloreita, minkä vuoksi ihmiset nauttivat siitä ylipainoa vastaan. Ravintosisältö on riittävän tasapainossa, mikä vaikuttaa immuniteetin lisääntymiseen.

Kookosneste on arvostettu myös:

1. Juoman sisältämät sytoksiinit ovat kasvihormoneja, jotka antavat sille kasvainvastaisia ​​ja antitromboottisia ominaisuuksia, hidastavat kehon ikääntymistä.
2. Kookosnesteen ainutlaatuinen elektrolyyttikoostumus on hyödyllinen ruoansulatukseen - äkillinen nesteen menetys kehossa oksentelun tai ripulin seurauksena.
3. Korkea kalium-, magnesium- ja C-vitamiinipitoisuus auttaa alentamaan tai normalisoimaan verenpainetta, mikä on erittäin tärkeää hypertensiosta kärsiville.
4. Kookosveden sydänsuojaavat ominaisuudet vähentävät sydän- ja verisuonisairauksien kehittymisen todennäköisyyttä.

Luonnollisen kookosnesteen antioksidanttiset ominaisuudet parantavat verenkiertoa ja estävät verihyytymiä vähentäen siten sydänkohtauksen tai aivohalvauksen riskiä.

Kookosveden arvokkaat ominaisuudet kosmetologiassa

Kookosnesteellä on ainutlaatuisia ominaisuuksia, jotka estävät ikään liittyviä ihomuutoksia. Se myös ravitsee ja kosteuttaa sitä. Vitamiinit ja kivennäisaineet ravitsevat kasvojen ihoa, tekevät siitä pehmeän ja sileän sekä parantavat sen rakennetta.

Nuorentavan vaikutuksen kasvoille tarjoaa pasta, joka on helppo valmistaa itse. Sekoita 2 tl santelipuujauhetta pienen kookosveden kanssa. Tulee vain levittää saatu koostumus iholle ja odottaa vähän. Täydellisen kuivumisen jälkeen pese pois puhtaalla vedellä.

Kookosveden käyttö kasvoille on tarkoitettu aknen, iän ja ilmeen ryppyjen, selluliitin, ekseeman, venytysmerkkien ja ikäpisteiden ilmenemiseen.

Kookosvedellä on vasta-aiheita. Se ei sovi ihmisille:

• elimistössä, joka sisältää korkeita kaliumpitoisuuksia;
• munuaissairaus;
• allerginen reaktio erityyppisille pähkinät;
• maha-suolikanavan häiriöt.

Video kookosveden eduista ja vaaroista