Valkosipulin hyödyt ja haitat ihmiskeholle
Monet ihmiset eivät voi kuvitella ruokavaliotaan ilman tätä maustetta, mutta jotkut kirjaimellisesti "hengessä" eivät siedä sen erityistä aromia. Mutta yksi asia voidaan sanoa varmasti - valkosipulin hyödyt ja haitat ihmiskeholle on osoitettu tieteellisesti. Sekä valkosipulipäät että jopa nuolet sisältävät monia vitamiineja ja mineraaleja. Kaikki komponentit ovat erittäin hyödyllisiä koko organismin kokonaisuudessaan sekä sen yksittäisten elinten työssä. On vain muistettava yksinkertaisin esimerkki. Jopa lääkärit suosittelevat pari neilikkaa talvella vilustumisen estämiseksi. Nämä eivät kuitenkaan ole kaikki hämmästyttävän mausteisen kulttuurin mahdollisuudet.
Valkosipulin hyödyt ja haitat ihmiskeholle
- ryhmien A, B, C, PP vitamiinit;
- kalium;
- natrium;
- fosfori;
- rauta;
- magnesium;
- riboflaviini;
- niasiini;
- folaatti.
Lisäksi, toisin kuin muut vihannekset, valkosipuli sisältää niin harvinaisia hivenaineita kuin tiamiini. Lisäksi siinä ei ole lainkaan kuitua, vain 0,6 g rasvaa, 6 g proteiinia ja 33 g hiilihydraatteja 100 g: ssa tuotetta. Tämä määrä valkosipulia sisältää vain 122 kcal.
Valkosipulin parantavat ominaisuudet
Hammaskiveistä ja ampuja tehdä lääkkeitä, tinktuureja ja tinktuureja, joilla on hyödyllinen vaikutus kehoon, nimittäin:
- vahvistaa immuunijärjestelmää;
- poistaa toksiinit;
- alhainen verenpaine;
- parantaa verenkiertoa;
- lisätä miesten tehoa;
- poista kivet munuaisista;
- lievittää nivelsairauksia (nivelrikko).
Ja mikä tärkeintä, valkosipuli on erinomainen profylaktinen aine syöpää vastaan, erityisesti naisilla.
Mitä haittaa valkosipulilla voi olla keholla?
Kaikista eduistaan valkosipulipohjaiset tuotteet voivat olla haitallisia, jos et ota huomioon niiden koostumusta ja ominaisuuksia. Ensinnäkin hampaissa on allisiinia, joka aiheuttaa usein allergisia reaktioita.
Lisäksi, ottaen huomioon voimakas ärsyttävä vaikutus, valkosipuli missä tahansa muodossa on vasta-aiheinen tällaisten ongelmien esiintyessä:
- haava, gastriitti, haimatulehdus (erityisesti akuutissa vaiheessa);
- anemia;
- epilepsia;
- peräpukamat;
- virtsarakon sairaudet.
Ja tietenkään sinun ei pidä liikaa käyttää sekä valkosipulia että siitä valmistettuja lääkkeitä. Jopa täysin terve keho voi kärsiä ylimääräisestä sulfoniilista, myrkyllisestä myrkystä. Siksi on välttämätöntä kuluttaa mausteista kulttuuria rajoitettuina määrinä. Terveelle henkilölle päivittäinen hinta on enintään 4 neilikkaa.