Melonin syöminen tyypin 2 diabetekselle

On mahdotonta vastustaa elokuun matkalla markkinoille eikä ostaa aurinkoista marjaa, melonia. Tuoksuva parantava meloniviipale antaa hyvän mielialan ja ravitsee kehoa tarvittavilla elementeillä. Niiden joukossa, joille meloni voi vahingoittaa, on suuri määrä diabeetikkoja. Onko mahdollista syödä melonia diabetes mellitus 2 tyyppiä, yritetään selvittää se.

Tyypin 2 diabetes mellitus, sen merkit ja seuraukset

Kehomme on monimutkainen järjestelmä. Yhden elimen toimintahäiriöt heijastuvat odottamattomimmissa ilmentymissä. Joten jatkuva ylensyönti, ylipaino, mahdollinen kirurginen toimenpide, stressi ja huono ekologia voivat johtaa siihen, että tuotettua insuliinia ei käytetä sokerien käsittelyyn, mikä johtaa koko hiilihydraattien assimilaatiojärjestelmän toimintakyvyttömyyteen. Yksi vaarallisista oireista tyypin 2 diabeteksen mahdollisesta kehityksestä on liikalihavuus huonosta ruokavaliosta. Ihmisten, jotka syövät pikaruokaa, välipaloja juoksulla ja laihduttavat samanaikaisesti, tulisi miettiä seurauksia. Saatuaan diabetesta ei voida parantaa.

Henkilö saa signaalin seuraavien oireiden muodossa:

• usein ja runsas virtsaaminen;
• suun kuivuminen ja voimakas jano päivällä ja yöllä;
• kutina intiimeissä paikoissa;
• pitkäaikaiset parantumattomat haavat iholla.

Tyypin 2 diabeteksessa insuliinia ei ruiskuta, koska solut eivät reagoi siihen. Hyperglykemiassa sokeri erittyy virtsaan ja tuotanto lisääntyy. Jos et noudata lääkärin suosituksia, diabetes vie henkesi 10-15 vuoden kuluttua. Viimeisissä vaiheissa tapahtuu jalkojen amputointia ja sokeutta. Siksi vain tiukka ruokavalio ja lääkitys voi helpottaa potilaan tilaa ja pidentää elämää.

Ravitsemus tyypin 2 diabetekselle

Taudin mukana on aina ylipaino riippumatta sen esiintymisen syistä. Ja ensimmäinen asia, joka helpottaa tilaa, on ruumiin tilavuuden lasku. Oikeiden kalorien ruokavalion laatimiseksi diabeetikoille on otettava huomioon, että vaarallisimmat tuotteet ovat tuotteita, jotka prosessoinnin aikana antavat hiilihydraatteja - sokereita. Hiilihydraatit toimitetaan ruoansulatuskanavaan sitoutuneessa muodossa, mutta ne vapautuvat ja pääsevät verenkiertoon. Jotkut heistä hajoavat pitkään, verensokeri nousee hieman, toiset vapauttavat välittömästi hiilihydraatteja ja tämä on vaarallista, kooma voi ilmetä. Osa, kuitu ja selluloosa eivät yleensä tuhoudu.

Siksi glukoosi otettiin standardina ja sille annettiin indeksi 100. Toisin sanoen se tulee välittömästi verenkiertoon ja nostaa sokeripitoisuutta puoleen. Elintarvikkeiden GI-taulukon mukaan melonin glykeeminen indeksi on 65, mikä on korkea taso. Tämä tarkoittaa sitä, että syömällä 100 gramman melonipalaa verensokeri nousee lyhyeksi ajaksi, toimitetaan 6,2 g, jos syöt enemmän, aika pidentyy annoksesta riippuen.

GI: n lisäksi mittana on viljayksikkö. Tässä tapauksessa kaikki tuotteet verrataan hiilihydraattien määrään 1 cm: n leipäviipaleeksi, joka on leikattu tavallisesta leivästä. Diabeetikon tulisi kuluttaa päivässä enintään 15 XE. Ruokavalio on suunniteltu siten, että tasapainoinen ruokavalio ei ylitä XE: n määrää. Melonin energia-arvo on 39 Kcal / 100 g. Tämä pala on ravintoarvoltaan yhtä suuri kuin 1 XE ja sen käsittelyyn tarvitaan 2 yksikköä insuliinia.

Voitko syödä melonin, jolla on diabetes?

Diabetes mellitus on kahden tyyppinen.Insuliinidiabeteksen yhteydessä on tarpeen laskea, kuinka paljon insuliinia tarvitaan tuotteen käsittelemiseen ja injektiomäärän lisäämiseen. Tai syödä melonia, lukuun ottamatta muita samanarvoisia elintarvikkeita hiilihydraattitasapainossa. Insuliinidiabeteksen tapauksessa melonia voidaan kuluttaa rajoitetusti, muistaen, että se lisää sokereiden saantia, mutta 40% hiilihydraateista on fruktoosia, joka ei vaadi insuliinin hajoamista.

Tyypin 2 diabeetikoille asiat ovat monimutkaisempia. Insuliinia on kehossa, mutta se ei täytä tehtäväänsä. Siksi meloni on ei-toivottu tuote tällaisille potilaille. Mutta koska pieni pala edistää onnenhormonien tuotantoa, niin mielialalle 100-200 g, jos se sisältyy valikkoon, ei vahingoita. Lisäksi melonilla on laksatiivinen ja diureettinen vaikutus. Tässä tapauksessa kalorivalikko on jopa kovempi, koska tuotteessa on vähän kaloreita. Jopa pieni laihtuminen on mahdollista. Muiden hedelmien (mandariinit, päärynät, omenat, mansikoita) pieni määrä, se parantaa mielialaa, mikä on tärkeää potilaalle.

Lääketieteellistä tutkimusta ei ole vielä esitetty, mutta kansanlääketieteessä verensokeripitoisuuden alentaminen katkeran melonin, momordican avulla on tulossa yhä suositummaksi. Lajike on laajalle levinnyt Aasiassa. Momordica tuodaan Venäjälle vihreässä muodossa. Hedelmät, joilla on erikoinen muoto, pieni. Ne ovat todella hyvin katkeria, ja katkeruus kerääntyy kuoreen ja sen alle. Itse massa on vain hieman katkera. kerralla on suositeltavaa syödä neljäsosa kuorituista hedelmistä. Maissa, joissa tämä meloni kasvaa, se kulutetaan täydellä kypsyydellä.

Intialaiset, jotka löysivät katkeran melonin hyödyllisyyden, uskovat, että hedelmässä olevat polypeptidit vaikuttavat insuliinin tuotantoon.

Katkera meloni on kansanlääke potilaan tilan parantamiseksi ja voi olla haitallista, jos sokeritaso on alhainen. Siksi tarvitaan konsultointia endokrinologin kanssa ennen tuotteen käyttöä.

Kysymys siitä, onko diabeetikoilla mahdollista saada meloni, päätetään yksilöllisesti potilaan tilan perusteella. On kuitenkin olemassa tapoja, joilla meloni ei ole yhtä vaarallinen diabeetikoille. Voit syödä kypsymättömiä hedelmiä:

• sokerin määrä on huomattavasti pienempi;
• kypsymättömällä hedelmällä on alhaisempi kaloripitoisuus;
• jos lisäät vähän kookosöljyä, sokeri pääsee vereen hitaammin.

Voit käyttää melonin siementen infuusiota, jota käytetään diureettina, kaikkien sisäelinten puhdistamiseen. Tällaisesta infuusiosta on hyötyä vain, jos sitä käytetään säännöllisesti. Rkl siemeniä keitetään 200 ml: aan kiehuvaa vettä, infusoidaan 2 tuntia ja juodaan päivän aikana 4 annoksena. Sama resepti auttaa helpottamaan vilustumisen etenemistä.

Katkera meloni ja diabetes mellitus - video