Comment l'huile d'avocat peut-elle être bonne pour nous?
L'huile d'avocat est largement utilisée en cosmétologie. Ce fruit contient une grande quantité d'acides gras polyinsaturés, qui rendent la peau plus élastique, renforcent les cheveux et augmentent la production de carotène. L'avocat est un fruit sain pour notre corps - détails dans notre article!
L'huile d'avocat est consommée à la fois sous forme pure et dans le cadre de divers repas diététiques. Ce produit contient une grande quantité de vitamines, de minéraux et de composés qui ont un effet positif sur l'état de tout le corps.
Pour usage externe huile d'avocat sera un excellent tonique pour les cheveux et la peau. Les substances contenues dans l'huile d'avocat stimulent la production d'halogène et des composés chimiques complexes renforcent l'enveloppe externe de la peau et la rendent plus élastique. L'huile d'avocat est largement utilisée dans la préparation de masques et de crèmes, et les cosmétiques enrichis avec ce produit ont un effet positif sur la peau des paupières, des mains et du visage.
Faire des masques à l'huile d'avocat
L'huile d'avocat peut être ajoutée à une crème pour le visage et les mains fabriquée en usine. Dix gouttes d'huile sont ajoutées à 10 g de crème.
La crème enrichie n'a pas une longue durée de conservation, car l'huile d'avocat perd rapidement ses propriétés. Par conséquent, vous ne devez pas préparer une grande quantité de crème. Faites quelques portions que vous utilisez rapidement. Ajoutez ensuite un peu de crème. Conservez la crème enrichie sur l'étagère inférieure du réfrigérateur, sinon elle perdra rapidement ses propriétés.
L'huile d'avocat est une excellente base pour les produits de beauté faits maison. Si vous l'appliquez sur un chiffon en coton et essuyez votre visage avec ce chiffon pendant dix jours, votre peau deviendra élastique et les rides commenceront à disparaître. Laisser le tissu pendant la nuit aidera à éliminer la peau sèche et lâche. L'huile d'avocat aura un effet positif sur la peau des paupières lorsqu'elle est mélangée avec l'huile de pépins de raisin... Appliquez ce produit sur vos paupières pendant dix jours, et vous vous débarrasserez des soi-disant «pattes d'oie». L'huile d'avocat vous aidera également à lisser la peau de vos cuisses, la rendant plus ferme.
Manger de l'huile d'avocat
Le matin à jeun, vous devez consommer une cuillère à soupe d'huile d'avocat. Cela a un effet positif sur l'estomac. Les graisses polyinsaturées contenues dans l'huile déclenchent les processus digestifs dans le corps humain et favorisent une meilleure absorption des vitamines liposolubles.