Kako ulje avokada može biti dobro za nas?
Ulje avokada široko se koristi u kozmetologiji. Ovo voće sadrži veliku količinu polinezasićenih masnih kiselina, koje kožu čine elastičnijom, jačaju kosu i povećavaju proizvodnju karotena. Avokado je zdravo voće za naše tijelo - detalji u našem članku!
Ulje avokada jede se i u čistom obliku i kao dio različitih dijetalnih obroka. Ovaj proizvod sadrži veliku količinu vitamina, minerala i spojeva koji pozitivno utječu na stanje cijelog tijela.
Za vanjsku upotrebu ulje avokada bit će izvrstan tonik za kosu i kožu. Tvari u ulju avokada potiču proizvodnju halogena, a složeni kemijski spojevi jačaju vanjsku ljusku kože i čine je elastičnijom. Ulje avokada široko se koristi u pripremi maski i krema, a kozmetika obogaćena ovim proizvodom pozitivno djeluje na kožu kapaka, ruku i lica.
Izrada maski s uljem avokada
Ulje avokada može se dodati tvornički izrađenoj kremi za lice i ruke. U 10 g vrhnja doda se deset kapi ulja.
Obogaćena krema nema dug vijek trajanja, jer ulje avokada brzo gubi svojstva. Stoga ne biste trebali pripremati veliku količinu vrhnja. Napravite nekoliko porcija koje brzo potrošite. Zatim dodajte još malo vrhnja. Utvrđenu kremu čuvajte na donjoj polici hladnjaka, jer će u protivnom brzo izgubiti svojstva.
Ulje avokada izvrsna je baza za domaće proizvode za uljepšavanje. Ako ga nanesete na pamučnu krpu i deset dana brišete lice tom krpom, tada će vaša koža postati elastična i bore će početi nestajati. Ostavljanje tkanine preko noći pomoći će ukloniti suhu, opuštenu kožu. Ulje avokada pozitivno će utjecati na kožu kapaka ako se pomiješa ulje sjemenki grožđa... Nanesite ovaj proizvod na kapke deset dana i riješit ćete se takozvanih "vranjih nogu". Ulje avokada također će vam pomoći zagladiti kožu na bedrima, čineći je čvršćom.
Jesti ulje avokada
Ujutro natašte trebali biste pojesti jednu žlicu ulja avokada. Pozitivno djeluje na želudac. Polinezasićene masti sadržane u ulju pokreću probavne procese u ljudskom tijelu i potiču bolju apsorpciju vitamina topivih u mastima.