Hrana koja može izliječiti - zobena juha, blagodati i šteta
Zobene pahuljice smatraju se jednom od najboljih namirnica, dobro se apsorbiraju i probavljaju, blagotvorno djelujući na želudac. Ali od ove žitarice možete pripremiti još jedno nezamjenjivo i terapijsko sredstvo - juhu od zobi, čije su koristi i štete bile poznate u Drevnoj Rusiji. U to su doba naši preci jako voljeli žele od zobenih pahuljica - zobeno brašno. Smatrali su ga ne samo hranjivim jelom, već i lijekom za mnoge bolesti, posebno želučane. Zob nije izgubila svoju važnost u naše vrijeme. Često se koristi u narodnoj medicini zbog bogatog mineralnog sastava. A samo najpristupačniji način da na najbolji način iskoristite žitarice je priprema i uporaba juhe.
Zobena juha - koristi i šteta
Za pripremu ljekovitih dekocija i infuzija najčešće se koriste nerafinirane žitarice. Oni, naime u ljusci zrna i njihovom gornjem sloju, sadrže više vitamina i minerala, kao i vlakana koja su korisna za crijeva. Usitnjeni zob i pahuljice prikladniji su za kulinarske svrhe.
Ljekovita svojstva zobene juhe
Postoji mnogo recepata za pripremu ljekovitog napitka, ovisno o specifičnoj svrsi njegove upotrebe. Dakle, za ublažavanje upalnih procesa u bubrezima i uklanjanje pijeska i sitnog kamenja, 500 g zobi ulije se u 2 litre vode. Zatim kuhajte na laganoj vatri oko pola sata uz miješanje, a zatim filtrirajte kroz gazu. Žitarice se melju u miješalici, dodaju u juhu i daju infuziju 3 sata. Uzmite 0,5 žlice. tri puta dnevno prije jela tijekom 3 mjeseca.
Uvarak od zobenih zrna ima mnoga ljekovita svojstva, i to:
- ublažava upalu;
- čisti krv, jetru i bubrege;
- smiruje živčani sustav, ublažava anksioznost i ublažava nesanicu;
- normalizira probavu;
- potiče zacjeljivanje rana, ispuštanje ispljuvka u slučaju bronhitisa;
- jača imunitet;
- snižava razinu glukoze u krvi;
- ublažava bol kod artritisa, pankreatitisa, čira, gastritisa.
Jedinstvenost zobi je u tome što je bez glutena. To znači da i kašu i dekocije mogu jesti osobe s celijakijom, kao i one s intolerancijom na gluten.
Tko je kontraindiciran piti izvarak zobenih zrna
Nema ozbiljnih kontraindikacija za uporabu proizvoda na bazi zobi. Jedino što se ne mogu uzimati u velikim količinama i dugo ako su dostupne:
- zatajenje bubrega;
- osteoporoza;
- kardiovaskularnih bolesti;
- ulcerozni kolitis;
- divertikuloza.
U izoliranim slučajevima može postojati alergija ili pojedinačna netolerancija na samu žitaricu ili njene sastavne komponente. Tada ne možete koristiti zob za liječenje.