Földimogyoró az ápoló anyák étrendjében: lehetséges-e vagy sem
Mindenki ismeri a finom mogyorómag előnyeit, ugyanakkor felhasználásának vannak bizonyos korlátozásai. Tehát mi több mogyoróban és ez a termék képes-e kárt okozni a testben? Ez a kérdés különösen érdekli a nőket a szoptatás alatt, mert azt akarják, hogy a csecsemő a lehető legjobbat kapja. Kitaláljuk, hogy a földimogyoró milyen esetekben ellenjavallt a szoptatáshoz, és mikor képesek támogatni az ápoló anya testét ebben a döntő időszakban.
Olvassa el a cikket is:mogyoróvaj - előnyök és károk!
Határozottan - nem!
A földimogyoró az allergiás reakciókat okozó ételek listájának tetején található, míg azok szedésének következményei, ha hajlamosak rá allergia lehet a legkomolyabb. Ha a szülők bármelyikén, valamint a gyermek legközelebbi hozzátartozóin észlelték a földimogyoró intoleranciáját, az ápoló anya szigorúan tilos használni. Még akkor is, ha a felnőttek közül senki nem volt allergiás, a földimogyorót gondosan, gondosan figyelemmel kell kísérni az ápoló anya étrendjében. Jobb, ha az első adagot egy dióra korlátozzuk, legfeljebb két órával az etetés előtt, miközben a babát egész nap figyeljük - ebben az időben lehetséges pozitív reakció az allergia jelenlétére.
A földimogyorót fogyasztás előtt ki kell kalcinálni és meg kell hámozni, ezáltal minimalizálva az allergéneket (ebben az esetben a nyers babot és a vörös héjat).
A jelek arra, hogy a mogyoró "nem illett" a babához:
- a bőr vörössége, főleg foltok;
- kiütés a testen, különösen az arcon;
- fokozott puffadás és kólika;
- székrekedés vagy fordítva, székletzavar.
Figyelem: súlyos allergiás esetekben a gyermek anafilaxiás sokkot kaphat!
Milyen előnyei vannak a földimogyorónak az ápoló anyák számára?
Ha a "földimogyoró-teszt" után 24 órán belül nem történt változás (sem külső, sem belső) a baba testében, az anya lassan felveheti a földimogyorót a napi menüjébe, mert gazdag összetétele mind az anya, mind az anya számára nagy előnyöket jelenthet a gyermek a tején keresztül. Először is, a mogyoróban található vitaminok és nyomelemek elősegítik a gyermek testének kialakulását, és maga a tej is kalóriatartalmúbbá válik.
Nem szabad visszaélnie a mogyoróval, mivel ezek súlygyarapodást okozhatnak, beleértve a gyermekét is.
Maguk nők számára a szoptatás alatt a sült bab nagyon hasznos, mivel segít nekik felépülni a szülés során, nevezetesen:
- erősítse az ereket, megelőzve a visszér;
- növeli a bőr rugalmasságát;
- segít a szülés utáni vérszegénység elleni küzdelemben;
- jótékony hatással vannak az idegrendszerre, ennek köszönhetően az ápoló anya mindig nyugodt marad.
Amint láthatja, a mogyoró iránti allergia hiányában használata nagyon hasznos mind az anya, mind a gyermek számára, de minden egyes esetben érdemes figyelembe venni a konkrét körülményeket és gondosan megfigyelni gyermekét.