A bodza hasznos tulajdonságai és a zöld gyógyító képessége
A bodza gyakran megtalálható az erdőben, sőt a kerti ágyak között is. És ha egyesek a gyomokkal együtt kivágják és elpusztítják, akkor a gyógynövényes szakemberek tisztelettel kezelik a növényt. Tudják, hogy a bodza egészségügyi előnyei sok gyomnövény elé helyezik. Ennek a kultúrának a bogyói sok nyomelemet és vitamint tartalmaznak, sőt a gyökérzetű levelek is gyógyulnak. Hogyan érdemelte meg a bodza ilyen népszerűséget, és milyen betegségektől segít megszabadulni?
Kétféle bodza létezik - vörös és fekete. Mindkettőjüknek szinte azonos a nyomelemek és a vitaminok összetétele, azonban a vörös bodza több toxint tartalmaz. Erre tekintettel gyógyászati célokra csak külsőleg használják, míg fekete bodzából készítik infúziók és főzetek az iváshoz.
Bodza összetétele
- amino- és szerves savak;
- fruktóz és glükóz;
- illóolajok és gyanták;
- tanninok;
- a B, E és A csoport vitaminjai;
- csersav;
- Vas;
- magnézium;
- kalcium;
- foszfor;
- réz és mások.
100 g friss bodzabogyó 11,5 g szénhidrátot, 0,5 g zsírt, 0,65 g fehérjét és 73 kcal tartalmaz. Ezek azonban csak szárított formában fogyaszthatók, és akkor sem több, mint napi 8 bogyó.
A bodza hasznos tulajdonságai
A bodza gyümölcsét, gyökerét és légi részét főzetek, tinktúrák és kivonatok elkészítésére használják. A növény számos gyógyászati tulajdonsággal rendelkezik, nevezetesen:
- nyugtatja az idegrendszert;
- enyhíti a fogfájást és a fejfájást;
- enyhe hashajtó hatása van;
- vízhajtóként, hashajtóként és féreghajtóként működik;
- erősíti az immunrendszert;
- szabályozza az anyagcserét.
Mit gyógyít a bodza?
A bodza alapú népi gyógymódok segítenek az ilyen betegségekben:
- influenza, hörghurut, megfázás, mandulagyulladás;
- a vese, a máj és a hólyag betegségei;
- köszvény, arthrosis, reuma;
- onkológia;
- ideggyógyászat;
- bőrbetegségek;
- nőgyógyászati rész problémái.
Terhes nőknek és 10-12 év alatti gyermekeknek, valamint krónikus gyomorproblémák esetén nem ajánlott bodzával kezelni.