Mi haszna a friss ananásznak az emberi test számára

Az egzotikus ananászbogyót a Hawaii-szigeteken (Brazília, India) termesztik, olyan területen, ahol a trópusi éghajlat lehetővé teszi az ananász termesztését. Oroszországban az egyéni amatőrök alkalmazkodtak ahhoz, hogy egzotikusan termesszék az ananászokat. Az ananász a broméliák családjának lágyszárú növénye. Tüskés szárú, húsos, hosszú, szaggatott levelei vannak. Az ananász előnyei a cellulóz biológiai és kémiai összetételében rejlenek.

Miért hasznos az ananász?

A bonyolult összetételű, nagy bogyót, tetején kötelezően tövises tövises levelekkel, az egész világon szeretnek. A trópusi országokban a banán és a citrus ültetvényekkel megegyező méretű területeken termesztik. Télen az egzotikus gyümölcs gyakran kívánatos desszert a nagy anyagi vagyonnal rendelkező családokban, és minden család ünnepi menüjében elengedhetetlen.

Télen nem sok zöld termék tartósít C vitamin nagy koncentrációban. Az ember csak kívülről kaphatja meg, ellentétben az állatokkal. Az ananász sok hasznos összetevő raktára. Ugyanakkor a termék kalóriatartalma csak 50 kcal, ami lehetővé teszi, hogy diétásnak tekintsük.

Az ananász 85% víz. Íme az ananász:

• B, C, PP, A csoport vitaminjai;
• az ásványi anyagok a hamutartalmat tekintve összesen 0,3% -ot tesznek ki;
• a szacharidok szénhidrátos része 11,8%;
• szerves savak és biológiailag aktív anyagok 1%;
• élelmi rost 1%.

Az ember számára szükséges készítmények mikrodózisaiba lefordítva ez egy egész gyógyszertár. Tehát mire jó az ananász?

Meg kell jegyezni, hogy a friss gyümölcs hatása sokkal hatékonyabb, mint a főtt vagy konzerv gyümölcs. Ezért figyelembe vesszük a trópusi gyümölcs előnyeit egy friss gyümölcs formájában:

1. A termék értékes a bromelain jelenléte szempontjából, amely a proteolitikus enzimek komplexumának része. Természetes zsírégető, de az anyag csak a friss élelmiszerekben van jelen. A bromelain felszívódik és éhgyomorra hat. Ezért az ananász fogyasztása önmagában, snackként hatékony.
2. A sokk dózisú C-vitamin és a bromelain együttes erősíti az immunrendszert és segít a felmerült gyulladásos folyamatok leküzdésében.
3. Az ananász hasznos hipertóniás betegeknél, a keringési rendszer problémáival küzdő és a szív munkájának rendellenességei esetén. Itt az ananászban található anyagok nyújtanak aktív segítséget. azt kálium és magnézium, valamint a vért hígító szerves komponensek, kiküszöbölve a vérrögök veszélyét, megtisztítják az ereket a koleszterin plakkoktól.
4. Profilaktikus szerként az ananász alkalmazható rákproblémákra, mivel megállapítást nyert, hogy a termék pépében vannak olyan molekulák, amelyek képesek blokkolni a rákos sejtek fehérjét.
5. Egy adag ananász a napi adag mangán felét tartalmazza, amely a növényi élelmiszerek ritka eleme.
6. Az ananász fogyasztása javítja a hangulatot, elősegíti a szerotonin termelését, amely teltségérzetet kelt, valamint a friss ananász alacsony kalóriatartalma hozzájárul a fogyáshoz. Ez annál hatékonyabb, mivel a zsírt egyszerre égetik el, az anyagcsere-folyamatok felgyorsulnak és a hangulat javul.

A megadott nem teljes lista az ananász helyes használatának előnyös eredményeiről.Az ananász felvétele a menübe számos problémát megold és segít az összes belső szerv interakciós rendszerének hibakeresésében. Különösen el kell térni arra a kérdésre, hogy az ananász mennyire hasznos a nők számára.

A tisztességes fele számára a legproblematikusabb mindig a menstruáció ideje. Fájdalmas jelenségek, nagy vérveszteség, idegi feszültség társul ehhez. Manapság az ananász megkönnyíti a hölgy állapotát. Szabályozási képességeinek köszönhetően kevésbé időigényes és fájdalommentes lesz.

A nők értékelik a pépben lévő vitaminok kozmetológiai hatását. Az ananászban található vitaminok milyen hatással vannak a bőrre? Az A, E, C összetételben jelenlévők jótékonyan hatnak, külsőleg táplálják az epidermist. De a bromelainnak különleges hatása van. Enyhíti a gyulladást, gyengéden megtisztítja a bőrt az olajos fénytől. Az ananászmaszkoknak fiatalító hatása van.

Kevesen tudják azonban, hogy az ananászpép tömörítése a kukoricára éjszaka lehetővé teszi a fájdalommentes eltávolítást a reggelen, visszatérve a láb korábbi könnyedségéhez és szépségéhez. Ez a szerves savak hatása a bromelinnel együtt. Számos természetes alapanyagból készült tonik tartalmaz ananász kivonatot.

Az ananász nem kevésbé jótékony hatással van a férfiak egészségére. A frissen facsart gyümölcslé vagy egy darab gyümölcs rendszeres bevétele éhgyomorra jelentősen javíthatja a hatékonyságot. Azokban az országokban, ahol ezt a gyümölcsöt termesztik, a friss kivi, a mangó és az ananász keveréke férfias koktélnak számít. Megerősítést nyert, hogy ez nagyon érett korban meghosszabbítja a szexuális tevékenységet. Az ananász illata az egyik legerősebb afrodiziákum.

Nem számít, milyen nagy a vágy, hogy az egészségét rendbe hozza ananász fogyasztásával, problémákkal küzdő emberek egészségkárosodása vagy romlása érhető el:

• Emésztőrendszer, magas savtartalmú gyomorhurut, peptikus fekélybetegségek;
• vetélés provokálható terhes nőknél;
• a 6 évesnél fiatalabb gyermekeknek kis adagra kell korlátozniuk a terméket, és ne adják éhgyomorra;
• legyen óvatos a termék témáival. akiknek allergiás reakciói vannak;
• evés után feltétlenül mossa meg a fogát, mivel az ananászlé romboló hatással van a fogzománcra.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő ananászt

Az éretlen vagy korhadt gyümölcs az íz élvezete helyett sok problémát okozhat. Ezért képesnek kell lennie az ananász kiválasztására. A gyümölcsök hosszú utat tettek meg kiskereskedelmi egységeinkben, annál körültekintőbben kell kezelni a választást. A választásnál figyeljen a tengerentúli vendég megjelenésére. A felső felső csomónak sűrűnek és zöldnek kell lennie. Minél kevesebb levél maradt, annál idősebb a gyümölcs. A kéregnek kissé meg kell rugódnia az ujjak alatt a nyomástól. A felületen nem lehet folt vagy horpadás. Az illatának harmonikusnak és kellemesnek kell lennie, végül is afrodiziákumnak.

Nincs értelme a gyümölcsöt akár 10 napnál hosszabb ideig hűtőszekrényben is tárolni. A tápanyagok a +10 felett pusztulnak el ⁰és 5 alatt.

A darabokra vágást különféle módszerekkel hajtják végre, de először levágják a tetejét, amelyből később megpróbálhatja maga is kinevelni az ananászt. A héjat levágás előtt eltávolítják, vagy a képzelet függvényében egy gyűrűt kínálnak a héjakúpok csomagjában.

Hogyan kezeljük a szárított ananászt

A termék szárítása során a koncentrált száraz tömeg többször növeli tápértékét, 100 g termék 347 kalóriát tartalmaz. De a száraz termékben megmaradnak a B komplex ásványi anyagai, rostjai és vitaminjai.A szárított ananász előnyei sokkal nagyobbak, mint az édességek. Ezenkívül felvidítják és enyhítik a duzzanatot, eltávolítva a felesleges vizet a testből. A dohányzás abbahagyása szárított ananász elfogyasztásával gyógyítja a nikotin utáni vágyakat. Különböztesse meg a száraz ananászokat és a cukorszirupba áztatott kandírozott gyümölcsöket. Gyakran természetes termék leple alatt árulják őket. A cukorszirupba áztatott ananászszeletek mindig puhák, míg a száraz természetes termék kemény, könnyű és nagyon sárga.

Az ananászkonzerv alacsony kalóriatartalmú, de kevés előnye is van. Az édes zsemlék és édességek alternatívájaként édesszájúak használhatják. Kevés haszna van belőle, a kár minimális, és annak köszönhető, hogy a konzerválás során mindig kémiai vegyületeket használnak.

Videó az ananász előnyös tulajdonságairól