Benefici dell'acqua di cocco per il corpo umano

I residenti dei paesi tropicali afosi apprezzano particolarmente i frutti succosi e saporiti e vari tipi di noci. Le proprietà benefiche dell'acqua di cocco sono state a lungo fuori dubbio, ha una spiccata proprietà rinfrescante. Nella stagione calda, un cocktail a base di acqua di cocco è semplicemente insostituibile.

Composizione base dell'acqua di cocco

L'acqua di cocco è il liquido che si forma nei frutti dell'albero di cocco quando iniziano a maturare. È considerata la migliore bevanda naturale per le persone che praticano sport. Solo una tazza di questo delizioso liquido fornisce fino al 10% del fabbisogno giornaliero di potassio. I benefici dell'acqua di cocco sono determinati dagli enzimi viventi in essa contenuti - enzimi che influenzano il processo metabolico nel corpo, nonché vitamine e minerali.

100 g di prodotto, il cui valore energetico è di 19 kcal, contengono:

• proteine ​​(0,72 g);
• grassi (sia saturi che polinsaturi);
• zucchero (2,61 g);
• potassio (250 mg);
• tamine B1, B5, B9;
• rame;
• ferro e molte altre sostanze preziose.

L'acqua di cocco ha un gusto eccellente, è una delle bevande più apprezzate in molti paesi del mondo e le sue vendite sono in costante aumento.

Benefici dell'acqua di cocco

I benefici dell'acqua di cocco risiedono nella piccola quantità di calorie che contiene, motivo per cui le persone che combattono il sovrappeso sono felici di berla. L'insieme di nutrienti è sufficientemente bilanciato, il che influisce sull'aumento dell'immunità.

Il liquido di cocco è anche apprezzato per:

1. Le citochinine contenute nella bevanda - ormoni vegetali, conferiscono proprietà antitumorali e antitrombotiche, rallentano il processo di invecchiamento del corpo.
2. L'esclusiva composizione elettrolitica del fluido di cocco è utile per la digestione: un'improvvisa perdita di liquidi nel corpo a causa di vomito o diarrea.
3. L'alto contenuto di potassio, magnesio e vitamina C aiuta ad abbassare o normalizzare la pressione sanguigna, cosa estremamente importante per le persone che soffrono di ipertensione.
4. Le qualità cardioprotettive dell'acqua di cocco riducono la probabilità di sviluppare malattie cardiache e vascolari.

Le proprietà antiossidanti del liquido di cocco naturale aiutano a migliorare la circolazione e prevenire la formazione di coaguli di sangue, riducendo così il rischio di infarto o ictus.

Le preziose proprietà dell'acqua di cocco per la cosmetologia

Il liquido di cocco ha proprietà uniche che inibiscono i cambiamenti della pelle legati all'età. Inoltre lo nutre e lo idrata. Vitamine e minerali forniscono nutrimento alla pelle del viso, la rendono morbida e levigata e ne migliorano la struttura.

L'effetto ringiovanente per il viso è fornito da una pasta facile da preparare da soli. Mescola 2 cucchiaini di polvere di legno di sandalo con un po 'di acqua di cocco. Resta solo da applicare la composizione risultante sulla pelle e attendere un po '. Dopo la completa asciugatura, lavare con acqua pulita.

L'utilizzo dell'acqua di cocco per il viso è indicato per le manifestazioni di acne, età e rughe di espressione, cellulite, eczema, smagliature e macchie senili.

L'acqua di cocco ha controindicazioni. Non è adatto alle persone:

• nel corpo che contiene alti livelli di potassio;
• con malattia renale;
• una reazione allergica a vari tipi noccioline;
• disordini gastrointestinali.

Video sui benefici e sui pericoli dell'acqua di cocco