משקה ויטמין עשב חיטה

חיטה מונבטת היא מחסן של ויטמינים. הוא מכיל עשרים חומצות אמינו, שמונה מהן ייחודיות. משקה עשב חיטה משמש בדיאטות רבות ובתזונת ספורט.

ההרכב של משקה כזה מכיל כמות גדולה של חלבון הדרושה להשגת מסת שריר, כמו גם סיבים צמחיים. זה מנרמל את חילוף החומרים ומסיר רעלים מהגוף. חומצות האמינו המצויות בנבט החיטה משמשות כמכשירים.

קרא גם את המאמר: בולגור - מה זה?

אנחנו מנביטים חיטה

על מנת להכין משקה של עשב חיטה, יש להנביט את הגרגירים. לשם כך משרים את הגרגירים למשך יממה. אז אתה צריך:

• מעבירים את המלט למגש פלסטיק
• שוטפים את הגרגירים;
• הניחו את המיכל עם החיטה על אדן החלון.

בשלושת הימים הראשונים לאחר השריית הגרגירים, המלט נשטף במים קרים. לאחר שלושה ימים החיטה אינה נשטפת. על מנת לזרז את תהליך הנביטה של ​​דגנים, הם מונחים על אדן החלון הדרומי.

הכנת משקה

החיטה תנבט בעוצמה תוך שבועיים. כשגובהם מגיע ל -10 ס"מ, נבטים את נבטי הדגנים במספריים. הם מהווים את הבסיס למשקה ויטמין. לשם כך הניחו את נבט החיטה בבלנדר, הוסיפו 200 מ"ל מים וטחנו הכל.

כשהבסיס למשקה מוכן, מוסיפים לו ירקות ושמן זית. השתמש בדלעת סלרי וגזר. למתיקות המשקה, ניתן להוסיף לתפוח תפוח ירוק.

מיץ שורש סלרי מכיל ויטמיני B, וגזר - קרוטן, שמנרמל את תפקוד הלב. ניתן להוסיף למשקה פירות או אגוזים. אגוזי לוז עשירים בחלבון צמחי.

משקה עשב חיטה צריך להיות נצרך על ידי אנשים הסובלים ממחלות כליה וכבד. נבט חיטה מכיל חומצות אמינו הממיסות כליות ואבני מרה.

משקה עשב חיטה משמש לייצור תכשירים לויטמינים ותרופות המנחלות את חילוף החומרים.

ברפואה העממית, תרופה זו נמצאת בשימוש נרחב לירידה במשקל. בשילוב עם ספורט, השימוש במשקה כזה יעיל מאוד.

היתרון של משקה זה הוא טעמו הנייטרלי ותכולתו הגבוהה של סיבים צמחיים. הודות לה מופיעה תחושת שובע ארוכה, ולכן משקה הוויטמינים מנבט חיטה נמצא בשימוש נרחב בדיאטה.