Изучаваме полезните свойства на актинидията и противопоказанията за употреба

Това растение става все по-популярно в руските градини всяка година. И ако вече сте решили да си вземете такъв, трябва внимателно да проучите полезните свойства актинидия и противопоказания за употребата му.

Актинидия заедно с женшен, елеутерококи и орлови нокти дойде при нас от далекоизточната тайга. Родът на тези растения има около 75 вида, от които четири вида актинидия растат в руския Далечен изток, а само два се отглеждат навсякъде - коломикта или аргута.

Добре познатият плод киви е и плод на гурме актинидия.

Прочетете статията в темата: орлови нокти - полезни свойства и противопоказания за употреба.

Преглед на Actinidia

Всички видове актинидии, растящи у нас, са широколистни храстови лози. Те са непретенциозни и имат добра зимна издръжливост. Тези растения са силно декоративни, в градините те често са украсени с беседки, огради, стени на сгради или оставени да се извиват по решетка. Но най-често се отглежда поради изключителните си лечебни свойства.

Несъмнените полезни свойства на актинидията, както и противопоказанията за нея, бяха отбелязани от руския академик и селекционер И. В. Мичурин, когато той пише, че актинидията по своите качества не отстъпва на гроздето. Но ако само плодовете се считат за лечебни в гроздето, тогава актинидията е полезна - плодове, листа, кора и корени.

Какви са полезните свойства на актинидията

Основната стойност на плодовете на актинидия се крие в рекордното съдържание на аскорбинова киселина. По количество на този витамин лианата от Далечния изток е на второ място след дивата роза, като надминава цитрусовите плодове и касис... Плодовете също съдържат:

• танини и пектини, които имат положителен ефект върху храносмилането и премахват токсините от тялото;
• каротин, който подобрява зрението;
• витамин Р, който засилва ефекта на аскорбиновата киселина;
• гликозиди, които имат благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система;
• различни микроелементи и органични киселини, необходими на организма.

Плодове, цветя, кора и листа от лиана се използват при стомашно-чревни заболявания, дефицит на витамини, анемия, белодробни заболявания, запек, ревматизъм и хипертония. Полезен е и като кръвоспиращо, седативно, аналгетично и възстановяващо средство.

За първи път от плодовете на растението се изолира вещество, уникално по своето действие - актинидин. Възстановява функцията на сърдечния мускул след инфаркт, намалява вероятността от неговото повторение и подпомага храносмилането.

Ползите от актинидията за отслабване

Плодовете на тази чудотворна лиана съдържат уникални вещества, които в комбинация могат ефективно да намалят теглото. Ползите от актинидията за отслабване идват от свойствата й да премахва токсините и токсините от тялото, като същевременно се насища с основни витамини и микроелементи. В същото време 100 грама плодове съдържат само 47 килокалории.

Редовната консумация на актинидия може бързо да нормализира теглото с балансирана диета и достатъчна физическа активност.

Кой е противопоказан при употребата на актинидия?

Ползите от актинидията далеч надхвърлят потенциалната вреда от нея.Така че, трябва да използвате плодовете с повишено внимание при нестабилни изпражнения, ниско кръвно налягане, тромбофлебит, разширени вени и повишено съсирване на кръвта. Язви и пациенти с гастрит с повишена киселинност на стомашния сок трябва да ядат плодове от актинидия само след консултация с лекар.

Недвусмислено противопоказание за употреба е индивидуалната непоносимост, която може да предизвика силна алергична реакция.

Полезните свойства на актинидията, дори накратко описани, дават възможност да се оцени нейният ефект върху здравето и върху организма като цяло. Ако не сте открили никакви противопоказания за употребата му, опитайте да засадите лечебна лоза на вашия сайт и винаги ще бъдете снабдени с вкусни и здравословни плодове.

Видео за лечебните свойства на актинидия