Kā avokado eļļa mums var nākt par labu?
Avokado eļļu plaši izmanto kosmetoloģijā. Šis auglis satur lielu daudzumu polinepiesātināto taukskābju, kas ādu padara elastīgāku, stiprina matus un palielina karotīna ražošanu. Avokado ir veselīgs auglis mūsu ķermenim - sīkāka informācija mūsu rakstā!
Avokado eļļu ēd gan tīrā veidā, gan kā daļu no dažādām diētiskām maltītēm. Šis produkts satur lielu daudzumu vitamīnu, minerālvielu un savienojumu, kas pozitīvi ietekmē visa ķermeņa stāvokli.
Ārējai lietošanai avokado eļļa būs lielisks toniks matiem un ādai. Avokado eļļā esošās vielas stimulē halogēna ražošanu, un kompleksie ķīmiskie savienojumi stiprina ādas ārējo ādu un padara to elastīgāku. Avokado eļļu plaši izmanto masku un krēmu pagatavošanā, un ar šo produktu bagātinātā kosmētika pozitīvi ietekmē plakstiņu, roku un sejas ādu.
Masku izgatavošana ar avokado eļļu
Avokado eļļu var pievienot rūpnīcā ražotam sejas un roku krēmam. 10 g krējuma pievieno desmit pilienus eļļas.
Bagātinātajam krēmam nav ilga derīguma termiņa, jo avokado eļļa ātri zaudē savas īpašības. Tādēļ jums nevajadzētu sagatavot lielu daudzumu krējuma. Pagatavojiet dažas porcijas, kuras ātri iztērējat. Tad pievienojiet vēl nedaudz krējuma. Stiprināto krēmu uzglabājiet ledusskapja apakšējā plauktā, pretējā gadījumā tas ātri zaudēs savas īpašības.
Avokado eļļa ir lieliska bāze mājas skaistumkopšanas produktiem. Ja jūs to uzklājat uz kokvilnas auduma un desmit dienas noslaucāt seju ar šo audumu, tad jūsu āda kļūs elastīga un grumbas sāks pazust. Atstājot audumu uz nakti, palīdzēs noņemt sausu, vaļīgu ādu. Avokado eļļa, ja to sajauc, pozitīvi ietekmēs plakstiņu ādu vīnogu sēklu eļļa... Uzklājiet šo produktu uz plakstiņiem desmit dienas, un jūs atbrīvosities no tā sauktajām "vārnu kājām". Avokado eļļa arī palīdzēs jums izlīdzināt augšstilbu ādu, padarot to tvirtāku.
Ēdot avokado eļļu
No rīta tukšā dūšā jums vajadzētu patērēt vienu ēdamkaroti avokado eļļas. Tas pozitīvi ietekmē kuņģi. Eļļā esošie polinepiesātinātie tauki izraisa gremošanas procesus cilvēka ķermenī un veicina taukos šķīstošo vitamīnu labāku uzsūkšanos.