Kāpēc baziliks ir noderīgs - ārstniecības zāle no dārza zem loga

Pastāstiet, kādam bazilikam der. Jau vairākus gadus es cieš no paaugstināta asinsspiediena. Draugs man ieteica biežāk ēst šo garšvielu un pagatavot uzlējumus. Viņa saka, ka baziliks viņai palīdz, pēkšņi spiediena kritumi ir pazuduši. Kādreiz, būdama stāvoklī, es pati košļāju smaržīgas lapas, lai mazinātu toksikozi. Protams, šim augam ir daudz vairāk noderīgu īpašību. Būtu interesanti uzzināt, kuras.

Baziliks ne velti tiek uzskatīts par vispopulārāko garšvielu ēdiena gatavošanā, tomēr tas nav viss tā pielietojuma apgabals. Augu gaisa daļas bagātīgais sastāvs tiek plaši izmantots tautas medicīnā. Zinot, cik noderīgs ir baziliks, jūs varat labāk justies daudzu slimību gadījumā. Turklāt ražas sēklas veicina aktīvu ķermeņa tauku sadedzināšanu. Savukārt tas palīdzēs jums nomest šīs papildu mārciņas un atgūt slaido figūru.

Bagātīga bazilika ķīmiskā sastāva dažādība

Pirmkārt, ir vērts atzīmēt augsto ēterisko eļļu saturu lapās un dzinumos, kam baziliks ir parādā savu aromātu. Tāpat kā visi ēdamie augi, tajā ir maz kaloriju (tikai 23 kcal), bet tas priecēs jūs ar dažādiem vitamīniem un mikroelementiem.

No vitamīniem svina vitamīni A (5275 SV) un K (414,8 μg). Mikroelementu satura ziņā pirmajā trijniekā ir varš (385 mg), kālijs (295 mg) un kalcijs (177 mg).

Baziliks satur tikai 2,7 g ogļhidrātu, 0,6 g tauku un 3,2 g olbaltumvielu (uz 100 g). Šāds zaļumu ķekars nodrošinās pat 4% no uztura šķiedrvielu dienas vērtības, no kurām ir 1,6 g.

Bazilika priekšrocības

Lielākā daļa barības vielu un eļļu atrodas augu lapās. Baziliks pozitīvi un ārstnieciski ietekmē ķermeni, proti:

• palēnina novecošanās procesu;
• stiprina asinsvadus;
• pazemina holesterīna un glikozes līmeni asinīs;
• atvieglo dažādus ādas iekaisuma procesus, vēdera krampjus, tūsku, iekaisuma procesus ausīs;
• stiprina imūnsistēmu;
• pretojas bakteriālām infekcijām;
• normalizē gremošanas traktu;
• uzlabo asins recēšanu;
• mazina artrītu un galvassāpes;
• uzlabo garīgo aktivitāti;
• kalpo kā atkrēpošanas līdzeklis;
• atbalsta mutes veselību;
• noņem akmeņus;
• uzlabo redzi;
• kalpo kā afrodiziaks.

Baziliks pasargā no ļaundabīgu audzēju parādīšanās un novērš esošo formējumu turpmāku attīstību.

Kontrindikācijas un ierobežojumi bazilika lietošanai medicīniskiem nolūkiem

Ar mēru garšviela tiek parādīta un noderīga visiem, taču dažas nianses joprojām pastāv. Agrīnā grūtniecības stadijā jums vajadzētu ierobežot bazilika lietošanu mutē. Esošās veselības problēmas var pasliktināties. Jums jāņem vērā arī garšvielu tonizējošais efekts - tas var palielināt dzemdes tonusu un izprovocēt spontāno abortu. UN violets baziliku nedrīkst aizvest ar barošanu - var samazināties laktācija un pasliktināties piena kvalitāte.

Ierobežotā daudzumā zāles jālieto ar sirdi (īpaši pēc insulta vai sirdslēkmes), pacientiem ar hipertensiju, diabēta slimniekiem. Neaizmirstiet arī par iespējamu alerģijas klātbūtni pret ēteriskajām eļļām. Šajā gadījumā labāk ir atteikt baziliku.

Noderīgas bazilika īpašības - video