Mari kita perhatikan lebih dekat biji labu

Beri labu raksasa mengejutkan dengan saiznya. Inilah cara anda perlu mengusahakan akar dan daun untuk mendapatkan pulpa dan biji benih yang sihat setiap musim. Ya, sebilangan raksasa mempunyai berat lebih dari 100 kg. Di pondok musim panas dan ladang swasta, buah-buahan banyak ditanam. Tetapi produk yang paling berharga adalah biji labu dalam komposisi hanya 11% berat buah. Kulitnya berat hingga 17%, selebihnya adalah pulpa. Benih dikumpulkan, dikeringkan dan digunakan untuk meningkatkan kesihatan.

Manfaat kesihatan biji labu

Komposisi biji labu telah dikaji, biji-bijiannya telah mengumpulkan bahan-bahan yang paling diperlukan untuk pengembangan anak benih dan pemakanannya pada tempoh pertama. Seluruh perkembangan janin bertujuan membentuk cadangan untuk generasi masa depan. Oleh itu, dalam seperempat gelas nukleoli, banyak keuntungan dikumpulkan sehingga ia membentuk bahagian nyata dari keperluan harian:

• fosforus - 39.7%;
• besi - 15.7%;
• zink - 16.8%;
• mangan - 73.5%;
• triptofan - 53.1%;
• magnesium - 47.7%;
• tembaga - 21.5%;
• protein - 19.5%.

Hanya 33 gram biji labu yang dikupas memberikan 180 Kcal, atau sepersepuluh dari keperluan tenaga harian bagi seorang wanita yang tidak melakukan kerja fizikal yang berat dan memerhatikan berat badannya. Walau bagaimanapun, jika jumlah nutrien diuraikan menjadi bahan-bahan individu, maka eksklusivitasnya dalam keadaan tertentu untuk wanita akan menjadi jelas, sementara yang lain mereka menyelamatkan bidang pembiakan lelaki, atau menjadi mujarab untuk mengusir parasit.

Artikel ini hanya berkaitan dengan biji mentah tanpa rawatan haba dan disimpan di cangkerang sehingga digunakan! Benih yang dikupas untuk dijual mempunyai minyak teroksidasi di lapisan atas, dan biji goreng mempunyai struktur arganin yang hancur dan komponen aktif secara biologi lainnya.

Buat produk unik yang tidak dapat diganti yang terdapat dalam biji sehingga 40% dari jumlah komposisi:

• cucurbitin;
• glikosida;
• resin, alkaloid;
• minyak pati dan vitamin kumpulan B dan E.

Kandungan rizab tenaga biji labu ditunjukkan dalam senario ini setiap 100 g produk:

• karbohidrat - 8.2 g;
• protein - 25.4 g;
• lemak - 45.7 g;
• serat - 4.1 g

Kandungan kalori adalah 540 Kcal, tidak kurang dari inti tumbuhan lain. Biji labu baik untuk lelaki dalam artikel ini!

Bagaimana cara mengeringkan biji labu?

Kaedah menyimpan benih tidak berubah, hanya peralatan teknikal yang ditambahkan untuk pengeluaran industri. Di halaman belakang peribadi mereka menggunakan cara lama. Bersedia labu potong, buat lubang di dekat tangkai, dan pilih pulpa berserat di mana benih tersembunyi. Sekiranya buah melangkah lebih jauh untuk membuat madu labu, maka jisim berserat dipilih dengan teliti dengan tangan. Anda boleh memotong labu menjadi dua jika kerja lebih lanjut melibatkan pemotongan. Cara mengeringkan biji labu bergantung pada penggunaannya selanjutnya.

Benih yang dipilih harus dipisahkan dari pulpa yang dibuang. Benih dicuci dan dikeringkan di atas kertas turas, dan kemudian di bawah sinar matahari atau draf. Keperluan utama ialah biji mesti kering dan tetap ringan, tidak berkulat. Pada masa ini, adalah mungkin untuk mewujudkan suhu rendah di pengering sayur... Perkara utama adalah berjimat sifat berguna biji labu mereka perlu dikeringkan pada suhu hingga 40 darjah.

Untuk penggunaan biji dalam memasak, pengeringan dilakukan pada suhu di atas 60 darjah dan bahkan digoreng. Kerapuhan cengkerang akan menjadi tanda kesediaan benih.Pada masa akan datang, benih disimpan dalam beg kanvas.

Biji labu dengan madu - komposisi penyembuhan

Untuk komposisi biji yang sangat berguna, termasuk arginin, yang bertindak pada tubuh lelaki tidak lebih lemah daripada Viagra, madu ditambahkan mengandungi:

• Threonine, yang melalui serine dan glisin, mengambil bahagian dalam pembinaan protein, meningkatkan aktiviti otot. Dia juga antidepresan dan mempunyai kesan merangsang.
• Proline menguatkan otot dengan mengambil bahagian dalam penciptaan kolagen, mempunyai kesan yang baik pada tisu tulang.
• Vitamin B6 mempromosikan seksualiti.

Dua komposisi penyembuhan madu dan inti saling menguatkan dan berfungsi dengan baik dalam pencegahan dan rawatan prostat. Komposisi itu berharga kerana digunakan tanpa rawatan haba. Sekiranya anda mengambil bola yang terbuat dari biji labu dengan madu setahun sekali, kesihatan lelaki akan terjamin selama bertahun-tahun. Untuk pencegahan penyakit lelaki, anda perlu makan sedikit biji labu setiap hari.

Serat biji labu

Apabila minyak diperah dari biji labu, makanan tetap ada, yang merupakan produk berharga. Minyak yang ditekan sejuk digunakan sendiri, dan selebihnya digunakan untuk membuat serat dari biji labu. Makanan tambahan ini digunakan sebagai produk makanan untuk pesakit kencing manis, penyakit organ dalaman dan kegemukan. Tujuan serat dalam fungsi pembersihan. Ia akan membuang toksin dan parasit, membersihkan dinding usus dan memberi nutrien yang belum masuk ke dalam minyak.

Fiber melakukan pembersihan umum semua organ dalaman, memastikan kerja mereka cekap. Makanan ini digunakan untuk menurunkan berat badan, kerana ia menimbulkan rasa kenyang ketika memasuki perut. Tindakannya bertujuan untuk:

• membersihkan badan dari radionuklida, garam logam berat, deposit dan radikal berbahaya;
• meningkatkan aktiviti mencerna makanan dan mengatur aliran hempedu, merangsang pembentukannya;
• pemusnahan kolesterol padat di dinding saluran darah dan pengeluarannya melalui sistem pemurnian;
• kesan diuretik;
• pecutan metabolisme;
• kesan antiparasit.

Tepung labu

Baru-baru ini, biji bunga matahari dan biji labu telah banyak digunakan dalam industri pembakar roti. Roti sebegini dianggap sihat dan rasanya lebih enak daripada roti biasa yang terbuat dari tepung gandum. Namun, ada tepung labu, jika ditambahkan, penaiknya ternyata lapang, produknya tidak basi untuk waktu yang lama. Semasa rawatan haba, komponen berguna organik tidak disimpan sepenuhnya. Tetapi bahagian mineral, dan sisa abu lebih daripada 4%, memperkaya roti dengan zink, fosforus dan mineral lain semasa memanggang.

Siapa dan berapa biji labu yang harus dimakan setiap hari

Seperti makanan berkalori tinggi, biji labu adalah terhad. Dalam kes ini, ia adalah produk dengan bahan aktif, dan perintah penyembuh pertama tidak membahayakan. Oleh itu, pengambilan biji yang berlebihan boleh menyebabkan pemendapan garam dan imobilisasi seseorang.

Terdapat beberapa cadangan yang tidak lengkap, tetapi membolehkan anda menavigasi berapa biji labu yang perlu anda makan setiap hari:

1. Untuk lelaki untuk pencegahan kesihatan prostat norma harian haruslah penggunaan 55 keping biji labu kering mentah.
2. Wanita hamil disarankan untuk makan tidak lebih dari 40 biji setiap hari sepanjang tempoh kehamilan.
3. Tidak mungkin lagi bagi ibu yang menyusu untuk mula menggunakan biji selewat-lewatnya seminggu setelah melahirkan dari beberapa biji, menjadikan pengambilannya menjadi 40 keping, mungkin ada masalah dengan usus, sembelit pada ibu dan bayi.
4. Semasa mengeluarkan cacing, ikuti resipi dengan ketat, menggunakan 100 biji sehari dalam kursus tiga hari.
5. Untuk tujuan pencegahan, 33 g inti dikupas sehari cukup, ini adalah seperempat gelas.

Gunakan kekuatan penyembuhan alam dalam jumlah yang berpatutan dan kesannya tidak akan membuat anda menunggu.Di samping itu, biji labu membawa kesihatan pembiakan dan fisiologi kepada wanita, dan digunakan dalam bidang kosmetologi.

Video mengenai faedah dan bahaya biji labu