Ароматна билка за нервната система и не само - мента, полезни свойства и противопоказания

За какви заболявания се използва мента, какви са полезните свойства и противопоказания на това растение? Наистина ли е способна да облекчи спазмите, както ми казва стар приятел? С възрастта развих специална чувствителност към времето, преди дъжда, краката и ръцете ми просто се извиват. Отидох на лекар, той ме посъветва да пия витамини и обтриване с мехлеми, казва, че все още няма ревматизъм, но съм много близо до него. По някакъв начин наистина не искам веднага да премина към хапчета, може би на този етап традиционната медицина и ментата ще помогнат?

Листата на това растение, добавени към чая, превръщат напитката в леко успокоително. И всичко това благодарение на многото полезни вещества, които ментата има, полезните свойства и противопоказания на които са известни дори в официалната медицина. Лесно е да го разпознаете сред друга растителност. Въпреки че листата на мента нямат друга характеристика освен кадифена текстура, те имат характерен освежаващ аромат. За лечебни цели именно ментата се използва като видът, най-богат на етерични масла.

Мента - полезни свойства и противопоказания на ароматната билка

Ментата дължи своята миризма и вкус на повишеното съдържание на ментолово масло. Максималната му концентрация е достигната в растителните съцветия - почти 6%. В листата има масла, но има 2 пъти по-малко от тях.

В допълнение, химическият състав на ментата включва:

• органични киселини;
• танини;
• смоли;
• целулоза;
• каротин;
• витамини от групи В и С;
• фитонциди;
• магнезий, фосфор, калий и други макронутриенти.

100 g мента съдържа само 75 Kcal, така че често се включва в различни диети за отслабване. Ароматните листа ще помогнат за разнообразяване на диетичните ястия, но в същото време те няма да добавят нито грам излишък към фигурата.

Как въздейства ментата на тялото

От издънки, листа и цветя се правят отвари, настойки и тинктури, чайове, капки, масла. Тези средства имат положителен ефект върху работата на нашето тяло:

• успокояват и облекчават стреса;
• по-ниско налягане чрез разширяване на кръвоносните съдове;
• възстановяват подвижността и полезната чревна микрофлора;
• облекчават възпалението, симптомите на болка и спазмите;
• повишаване на апетита;
• заглушават запушването и облекчават токсикозата при бременни жени.

Лекарствата, базирани на мента, могат да помогнат за излекуване или облекчаване на следните състояния:

• ревматизъм, артрит;
• студ;
• мастопатия;
• хипертония;
• пневмония;
• херпес;
• астма;
• метеоризъм;
• киселини в стомаха.

Кога ментата може да бъде вредна?

Основната добродетел на ментата, ментоловото масло, също може да се справи зле. Това е силен алерген, следователно, ако имате непоносимост към този компонент, не можете да приемате ароматна билка.

Освен това не се препоръчва използването на мента нито за медицински цели, нито като обикновена кулинарна добавка в присъствието на:

• хипотония;
• ниска киселинност на стомаха;
• разширени вени.

Мъжете трябва да консумират мента пестеливо и в ограничени количества. Намалява нивата на тестостерон и потентността.

На децата се дава мента само след 6 години и кърмещите майки изобщо не трябва да я приемат, в противен случай лактацията ще намалее. По време на нормална бременност можете от време на време да се поглезите с чай от мента.Но ако има усложнения или ако плодът е мъжки, по-добре е да го откажете. Както при безплодието, тъй като подправката влияе върху способността на яйцеклетката да се оплоди, като я понижава.

Използване на мента за здраве и красота