Nyttige egenskaper av vill bjørnebær og kontraindikasjoner for bruk
En av de mest delikate og duftende bærene er bjørnebær, dens gunstige egenskaper og kontraindikasjoner for tradisjonelle healere og ernæringseksperter har vært kjent i lang tid. Dette bæret er nærmeste slektning av alle kjente bringebær... For medisinske formål kan du ikke bare bruke bærene, men også blader og til og med røtter. I tillegg er det bare et reelt lager av vitaminer, så det er veldig nyttig å konsumere det friskt.
Relatert artikkel: fordelene med kirsebær for mennesker.
Fordelene med bær og blader
Regelmessig bruk av denne bæren hjelper til med å normalisere metabolske prosesser i kroppen og øke stoffskiftet. Inneholdt i det spesielle stoffer - katekiner bremser opptaket av fett. Det har også evnen til å normalisere blodsukkernivået, noe som er viktig for de som lider av diabetes. Under graviditet gir bjørnebær kroppen alle nødvendige vitaminer og mineraler. I tillegg inneholder den folat, som forhindrer utvikling av defekter hos fosteret og reduserer risikoen for spontanabort.
Denne bæren har også andre fordelaktige egenskaper:
- forbedrer immuniteten;
- reduserer temperaturen under forkjølelse;
- beskytter kroppen mot effekten av frie radikaler, og reduserer aldringsprosessen;
- har en positiv effekt på det kardiovaskulære systemet, forbedrer blodsammensetningen;
- hjelper til med å eliminere forskjellige giftstoffer og giftstoffer fra kroppen;
- bekjemper sykdommer i urinsystemet.
Ikke bare bær er nyttige for kroppen, men også andre deler av denne planten. Så for eksempel har bjørnebærblader sine egne medisinske egenskaper og kontraindikasjoner. De har en rekke helbredende egenskaper:
- perfekt helbrede sår av forskjellige opprinnelser;
- ha en vanndrivende og diaforetisk effekt;
- fremme sputumutslipp i tilfelle bronkopulmonale sykdommer;
- kan brukes som styptisk.
Når du bruker bær og blader som medisin, bør du ikke glemme at i tillegg til de fordelaktige egenskapene til bjørnebær, er det også kontraindikasjoner.
Kontraindikasjoner for bruk
En av de mest grunnleggende kontraindikasjonene for bruk av bjørnebær er individuell intoleranse. Hos personer med følsomme immunforsvar kan det forårsake allergiske reaksjoner av ulik alvorlighetsgrad. Det bør brukes med forsiktighet ved nyresykdommer.
Bjørnebær anbefales ikke med økt surhetsgrad i magen. Å spise for mange bær på en gang kan også forårsake fordøyelsesproblemer, som diaré, oppkast eller kvalme.
Med forsiktighet bør ferske bjørnebær gis til barn under 3 år. I dem kan hun provosere ulike allergiske reaksjoner.
For å unngå alle disse ubehagelige helsekonsekvensene, bør du absolutt konsultere en lege eller ernæringsfysiolog før du bruker bjørnebærpreparater. Ved moderat inntak av friske bær blir helseproblemer vanligvis ikke observert. Fersk bjørnebær Er ikke bare en utmerket dessert, men også et effektivt naturlig middel.
Relatert artikkel: stikkelsbær - fordeler og helseskader for menn og kvinner!