Какви са полезните свойства на лука
Полезните свойства на лука са били известни много преди появата на антибиотици и антимикробни лекарства. Това е най-популярният зеленчук, който се бори с вирусни и инфекциозни заболявания. Също така лукът повишава апетита и подобрява функцията на червата.
Съставът и калоричното съдържание на лука
Суровите зеленчуци са богати на:
- фруктоза;
- захароза;
- малтоза;
- витамин Е;
- витамин Ц;
- сапонини.
Зелената част съдържа витамин С, А, В, желязо, магнезий. Перата са богати и на хлорофил, флуор, йод, лимонена и ябълчена киселина.
Това е един от най-нискокалоричните зеленчуци. 100 g съдържа 41 kcal. Що се отнася до захарта, в зеленчука има повече от нея, отколкото в крушите и ябълките. Въпреки това лукът е отлично средство за изгаряне на мазнини.
Противопоказания и полезни свойства на лука
Тялото се възползва не само от луковиците, но и от прясно изцеден сок. Поради наличието на полезни компоненти, той има благоприятен ефект върху всички телесни системи.
Етеричните масла, съдържащи се в лука, могат да помогнат да се отървете от настинка.
Сок от лук:
- Това е естествен антибиотик. Фитонцидите, които са част от него, помагат за лечение на ангина, както и за възстановяване на горните дихателни пътища. Този компонент унищожава стрептококи, дифтерия и туберкулозни бацили. Също така сокът от лук е показан при недостиг на витамини и обогатява организма с необходимото количество витамин С.
- Насърчава производството на сперма. Ползите от лука за мъжете са за възстановяване на половата функция. Освен това е добър естествен афродизиак.
- Възстановява метаболизма. Сокът ускорява храносмилането, като по този начин помага да се отървете от тези излишни килограми. Той също така прочиства кръвта и премахва цялата излишна течност от тялото.
За да се отървете от главоболие, ще бъде достатъчно да подушите парче лук.
Също така лукът е отличен диуретик. Той е в състояние да увеличи производството на храносмилателни сокове и да възстанови менструалния цикъл. Зеленчукът ускорява зарастването на рани и действа като болкоуспокояващо.
Въпреки всички предимства, лукът е забранен за бременни жени. В големи количества може да причини маточно кървене и да доведе до спонтанен аборт.
Също така, с най-голямо внимание, е необходимо да се използва лук за хора с проблеми на сърдечно-съдовата система. Той е в състояние да повиши кръвното налягане и да повлияе негативно на работата на сърцето. Прекалената употреба на зеленчуци води до образуването на газове и много слуз.
Използването на лук в традиционната медицина
Мнозина не знаят от какво помага лъкът. Всъщност това е чудодеен зеленчук, който, когато се приема правилно, може да излекува много заболявания.
Инфузия на лук с вода от червеи
За да приготвите продукта, ще трябва да нарежете два средни лука на малки кубчета. След това ги прехвърлете в съд и залейте 0,5 литра вряща вода. Сместа трябва да се влива в продължение на 12 часа. Пийте 3 с.л. l половин час преди хранене.
Подобно средство ще бъде ефективно за деца. Възрастните се съветват да комбинират 100 г нарязан лук с 1,5 литра водка. Дръжте течността на стайна температура поне 10 дни. Пийте 1 супена лъжица тинктура. l един час преди хранене.
Печен лук в народната медицина
Зеленчукът, изпечен на фурна, не само има добър вкус, но и помага да се отървете от акнето. Също така, печеният лук ускорява узряването на циреите. След пробив, зеленчукът има противовъзпалителен ефект.
Печеният лук се използва и за ечемик, за отстраняване на рани и абсцеси.
Лук при настинки
Подобно средство е чудесно както за настинка, така и за грип. За да приготвите лекарството, трябва да настържете 50 г лук на ситно ренде. След това поставете 3 десертни лъжици оцет в получената каша. Смесете добре двата компонента и изцедете с тензух. Добавете 2 супени лъжици към течността. л течност пчелен мед... Използвайте готовия продукт на всеки 30 минути за 1 ч.л. Вземете това лекарство до пълно възстановяване.
Лук за запушване на ушите
За да се отървете от отит на средното ухо, запушване и възпаление, които водят до запушване на ушите, трябва да използвате капки на основата на сок от лук.
Лукът не се препоръчва при гноен отит на средното ухо.
За да ги приготвите, е необходимо сокът от лука да се разрежда с водка (1: 4). Заровете ушите сутрин и вечер с приготвено лекарство. Препоръчва се тази процедура да се извършва с пипета.
Също така, при запушване на ушите, кашата от лук помага добре. Трябва да се увие с малко парче марля и да се постави в ушната мида.
Синият лук също е много полезен. Средства на негова основа се използват за лечение на черния дроб. Той е в състояние да подобри функционирането на органа и е добра превантивна мярка срещу цироза.
Лук в козметологията
Поради голямото количество витамини, различни козметични продукти се правят на основата на лук. Добавя се към маски за кожа на лицето, а също така се използва за възстановяване на естествената структура на косата.
Лук от пърхот
Маска на основата на този зеленчук не само има благоприятен ефект върху скалпа, но и насища всичките си клетки с необходимите витамини и микроелементи.
За да приготвите такава маска, ще трябва да нарежете лука. Това може да стане както с месомелачка, така и в блендер... Смесете една супена лъжица каша с 1 ч. Л. Алкохол. Всичко се разбърква старателно и се оставя на стайна температура за 10 минути.
Втрийте продукта в скалпа, след това увийте с пластмаса и кърпа. Съхранявайте в тази форма 1 час. В края на това време изплакнете кашата с топла вода и шампоан. Това е необходимо, за да се отстрани останалият зеленчук. Провеждайте процедурата 2-3 пъти седмично в продължение на месец.
Лукова маска за укрепване на косата
Този метод е ефективно народно лекарство. Основното нещо е да се спазват пропорциите и да се извършва процедурата систематично. Ако всичко е направено правилно, след първото прилагане на такава маска косата ще стане копринена и силна.
За да направите това чудотворно средство, трябва:
- 4 части прясно изцеден сок от лук;
- 6 части от отвара от репей (корен);
- 1 част коняк (за предпочитане домашен).
Поставете всички компоненти в дълбок съд. След това разбъркайте добре, за да получите хомогенна консистенция. Втрийте сместа в скалпа два часа преди измиване на косата. За най-добър ефект увийте главата си с кърпа. Изплакнете маската с топла настойка от бреза.
Лук за суха кожа
За да се отървете от този проблем, трябва да подготвите маска на основата на лук и овесени ядки. Гответе каша от половин чаша, комбинирайте я с малко количество сок от лук и 0,5 ч. Л. Течен мед. За да смесите всичко.
Нанесете приготвената маска върху кожата на лицето, като избягвате зоната около очите и устата. Поддържайте продукта да изсъхне напълно. Веднага след като сместа изсъхне добре, можете да започнете да я изплаквате. За целта използвайте топла вода.
Ако прилагате тази маска два пъти седмично, кожата ще придобие естествен блясък и сянка.
Луково масло: приложение и противопоказания
Подобен инструмент може да бъде закупен във всяка аптека.Луковото масло се продава в малки бутилки. Съдържа всички полезни компоненти.
Инструментът има следните действия:
- тоник;
- успокояващо;
- отхрачващо;
- бактерицидно;
- противогъбично;
- противовъзпалително;
- хипотонична.
Използвайте луково масло при изгаряния, порязвания и акне. За да постигнете желания резултат, трябва да нанесете малко количество от сместа върху проблемната зона и да втриете, докато тя се абсорбира напълно.
Също така добавете 1 ч. Л. Масло от лук към различни ястия. Това могат да бъдат зърнени храни, гарнитури, салати и месо. По-рядко луковото масло се приема в чист вид.
Това лекарство практически няма противопоказания. Може да се консумира от всички с изключение на бременни жени и тези, които имат индивидуална непоносимост към зеленчука.
Въпреки всички ползи от лука, трябва да помните за неговите противопоказания. За да не навредите на здравето си, преди да използвате продукти на основата на този зеленчук, трябва да се консултирате с лекар.