Ползите и вредите от яденето на тиквени семки за жени
Не е ли полезни тиквени семки за жени и може ли да има вреда от този продукт? Помислете не просто за човек, а за женско тяло със своята специфичност. Целта на жената в майчинството е да донесе на света красота, доброта, хармония. Тези женски качества са възхвалявани от векове. Не е лесно да бъдеш винаги жена. И тиквени семки, една от храните, които ви помагат да свършите работата.
Какви са ползите от тиквените семки за жените?
Тиквените семки са незаменим продукт, използването им ще помогне:
- подобряват състоянието на кожата, косата, ноктите;
- обновете епидермиса, премахнете акнето, направете кожата еластична и младежка;
- антиоксидантните свойства на селена активно стимулират метаболитните процеси;
- мастните киселини овлажняват кожата, спират косопада и премахват причините за пърхота.
Фитоестрогените ще помогнат за справяне с проблемите на менопаузата, подобряване на настроението и подобряване на съня. Главоболието и горещите вълни ще преминат, болките в ставите ще изчезнат. Това ще бъде улеснено от триптофана, който помага за създаването на мелатонин, здравословен стимулатор на съня.
Яденето на тиквени семки за жени без вреда е необходимо с полза. според определени правила. За целта използвайте рафинирано семе. Кожата трябва да се отстрани с нокти, за да се спести зъбния емайл. Накиснете ядрата за няколко часа. След това отстранете филма и изсушете семената, докато текат. Само сега всички полезни вещества ще бъдат усвоени от тялото възможно най-бързо. Можете да приемате наведнъж не повече от 60 грама от продукта. В същото време бавно дъвчете, докато кашата в устата ви. Можете да смилате или чукате семената и да ги ядете с мед. Не можете да ядете горчиви семена. Това е опасно.
Всички предимства на тиквените семки зависят от начина, по който се използват. Полезните вещества са органични съединения, които с повишаване на температурата преминават в друга форма и губят полезните си свойства. Следователно само суровите сушени семена са полезни. Печените тиквени семки са деликатес, но не и диетичен.
Можете ли да ядете тиквени семки по време на бременност?
Бременността не е болест. По това време има преструктуриране на цялото тяло, майката изпитва определени неприятни усещания, особено през първия триместър на бременността. Тиквените семки по време на бременност могат да бъдат от голяма полза, когато се консумират умерено.
Сутрин токсикоза и непоносимостта към миризма ще бъде облекчена от шепа семена, изядени на гладно. През втората половина на бременността има и други проблеми. Яденето на малко количество тиквени ядки ще създаде слабително и диуретично действие, което значително ще облекчи състоянието на майката. Желязото участва в процеса на хемопоезата и предотвратява анемията при бременни жени. В същото време съдържащите се микроелементи правят кожата на бъдещата майка сияйна. Кръвта на майката е наситена с полезни вещества и това се предава на бебето.Детето се ражда силно, развива се бързо, без отклонения.
Но не само вътрешният прием е полезен за бъдещата майка, коремът й след раждането ще стане еластичен и без следи от стрии, ако в последните етапи на бременността редовно се извършва масаж на корема, като се използва състав, базиран на тиквени семки, например , Лосион Мери Кей. Действието на семената ви позволява да избегнете микротравми, прави кожата еластична и ви позволява да се разтягате без сълзи, а по-късно да се възстановите в същия обем.
Въпросът и дали е възможно бременните жени да ядат тиквени семки се решава в полза на полезен продукт. Приемът на това лекарство обаче трябва да бъде ограничен до 40 броя на ден по време на бременност.
Може ли тиквени семки да се ядат по време на кърмене?
Бебето, което току-що се появи, е придирчиво. Докато той се храни с кърма, има постоянни ограничения в диетата на кърмачка. Следователно въпросът за възможността за въвеждане на тиквени семки в диетата е задължителен. Но съставът на семената е толкова полезен и броят им е ограничен, че педиатрите препоръчват някои семена на млада майка, но не по-рано от седмица след раждането, но ги въвеждат внимателно, наблюдавайки благосъстоянието на бебето.
При кърмене тиквените семки се добавят към диетата на протеинова храна, в момент, когато протеините от животински произход са нежелани поради съдържащите се в тях антибиотици, което вече не е тайна. И не винаги е възможно да се получи мляко от домашна крава. Следователно, малко количество тиквени семки е добре, голямо количество ще предизвика запек както за майката, така и за бебето. Излишно е да казвам, че семената не трябва да се пържат, а само да се сушат на слънце.
За тези, които искат да отслабнат, тиквените семки също са добри. Само този висококалоричен продукт не трябва да се използва за лека закуска, а да се включва в калорийния баланс. Лечебният продукт стабилизира нивата на кръвната захар и по този начин е полезен диабетици... В резултат на приемането на семената, депресивното състояние се подобрява, нервите се успокояват и стресът се облекчава. Ускоряването на метаболизма води до изгаряне на мазнини и загуба на тегло, стига да не се наруши енергийният баланс на храните.
Използването на тиквени семки в козметиката
В козметиката се използват както домашни, така и индустриални продукти;
- кремове;
- лосиони;
- вещи;
- маски.
Тиквените семки съдържат олеинова и линолова киселини и се използват в много козметични продукти, които подхранват стареещата кожа. Подхранваща маска обаче може да се направи у дома, като се добави малко масло или мед към състава на тиквата.
Маските могат да бъдат хранителни, но в зависимост от добавките с почистващ, овлажняващ и равномерен ефект. Суровите натрошени семена, натрити с вода и мед, добре почистват кожата от старчески петна. Избелването на лицето е гарантирано с ежедневна грижа. За да може вялата кожа да придобие предишната си еластичност, към състава се добавя нишесте.
Почистване от хелминти
Доказаният метод за леко отстраняване на паразитите от червата от векове се основава на действието на кукурбитин, антихелминтно вещество. Трябва да вземете 100 парченца слънчогледови семки с кори, да ги разделите на 4 дози, да ги сдъвчете старателно и да ги погълнете. След един час изпийте лъжица рициново масло и изчакайте резултатите. Това трябва да се прави известно време след хранене, тоест не на гладно. В рамките на 2-3 дни тялото ще се изчисти от паразити.