As propriedades da erva-cidreira no chá - o que é útil para uma bebida aromática
No jardim são encontrados arbustos exuberantes com folhas agradáveis ao toque, semelhantes à hortelã, mas com cheiro de limão. Esta erva-cidreira é uma planta única amplamente conhecida não apenas como aditivo ao chá, mas também como erva medicinal. Seu poder de cura foi notado na antiguidade, mas até hoje, a erva-cidreira é amplamente utilizada na medicina popular. Na maioria das vezes, é consumido na forma de uma decocção ou chá feito de uma planta fresca ou seca. As propriedades da erva-cidreira no chá não são perdidas com isso, mas apenas intensificadas. É seguro dizer sobre ela que o remédio pode ser saboroso. Ao adicionar um pouco de açúcar, se desejar, você pode obter um chá perfumado, agradável e medicinal. Não só saciará a sua sede, mas também ajudará a lidar com muitas doenças ou preveni-las. Como funciona a erva-cidreira no corpo humano?
Propriedades da erva-cidreira no chá
- atua como diaforético e diurético;
- acalma o sistema nervoso, remove a depressão, alivia a fadiga;
- normaliza o sono;
- fortalece o sistema imunológico;
- reduz a pressão alta;
- alivia o engasgo;
- ajuda a livrar-se de dores de cabeça e menstruais, enxaqueca;
- limpa os intestinos;
- elimina a constipação;
- atua como um agente antiinflamatório e antimicrobiano.
A quantidade máxima de nutrientes está contida nos brotos e nas folhas da erva-cidreira, coletados antes da floração. Além disso, esta erva será mais perfumada.
Você pode preparar chá com erva-cidreira fresca ou seca. Saudável e saboroso, será quente e frio. Mas é melhor limitar a dose diária a 3 copos.
Todos podem beber chá de erva-cidreira
Apesar dos enormes benefícios, em alguns casos, deve-se minimizar o uso de erva-cidreira ou abandoná-lo completamente. Em primeiro lugar, isso se aplica a pacientes hipotônicos, porque a planta tem a capacidade de baixar a pressão arterial. O chá de erva-cidreira só piora a condição deles. A intolerância individual também é possível. Portanto, é importante testar a reação primeiro bebendo uma pequena quantidade chá.
Além disso, devido ao efeito calmante da erva-cidreira no sistema nervoso, deve-se ter cuidado ao tomar sedativos. Talvez valha a pena interromper sua escolha em uma opção. Mas seria melhor consultar um médico primeiro.