Ako môže byť avokádový olej pre nás dobrý?

Avokádový olej je široko používaný v kozmeteológii. Toto ovocie obsahuje veľké množstvo polynenasýtených mastných kyselín, vďaka ktorým je pokožka pružnejšia, posilňuje vlasy a zvyšuje produkciu karoténu. Avokádo je zdravé ovocie pre naše telo - podrobnosti v našom článku!

Avokádový olej sa konzumuje v čistej forme aj ako súčasť rôznych diétnych jedál. Tento výrobok obsahuje veľké množstvo vitamínov, minerálov a zlúčenín, ktoré majú pozitívny vplyv na stav celého tela.

Na vonkajšie použitie avokádový olej bude vynikajúcim tonikom na vlasy a pokožku. Látky v avokádovom oleji stimulujú produkciu halogénu a zložité chemické zlúčeniny posilňujú vonkajší obal pokožky a robia ju pružnejšou. Avokádový olej sa široko používa pri príprave masiek a krémov a kozmetika obohatená o tento výrobok má pozitívny vplyv na pokožku očných viečok, rúk a tváre.

Výroba masiek s avokádovým olejom

Avokádový olej je možné pridať do továrensky vyrobeného krému na tvár a ruky. K 10 g krému sa pridá desať kvapiek oleja.

Obohatený krém nemá dlhú trvanlivosť, pretože avokádový olej rýchlo stráca svoje vlastnosti. Preto by ste si nemali pripravovať väčšie množstvo krému. Pripravte rýchlo niekoľko porcií, ktoré spotrebujete. Potom pridajte ešte trochu krému. Obohatený krém skladujte na spodnej poličke chladničky, inak rýchlo stratí svoje vlastnosti.

Avokádový olej je skvelým základom pre domáce kozmetické výrobky. Ak ho nanesiete na bavlnenú handričku a touto handričkou si budete utierať tvár po dobu desiatich dní, pokožka sa stane elastickou a vrásky začnú zmiznúť. Ponechanie látky cez noc pomôže odstrániť suchú a uvoľnenú pokožku. Avokádový olej bude mať pri zmiešaní pozitívny vplyv na pokožku očných viečok hroznový olej... Aplikujte tento produkt na viečka desať dní, zbavíte sa takzvaných „vraních nôh“. Avokádový olej vám tiež pomôže vyhladiť pokožku na stehnách, čím ju spevní.

Jesť avokádový olej

Ráno nalačno by ste mali skonzumovať jednu lyžicu avokádového oleja. Pozitívne ovplyvňuje žalúdok. Polynenasýtené tuky obsiahnuté v oleji spúšťajú tráviace procesy v ľudskom tele a podporujú lepšie vstrebávanie vitamínov rozpustných v tukoch.