Prečo je bazalka užitočná - liečivá bylina zo záhrady pod oknom

Povedzte nám, na čo je bazalka dobrá. Už niekoľko rokov trpím vysokým krvným tlakom. Kamarát mi poradil, aby som toto korenie jedol častejšie a robil si infúzie. Hovorí, že jej pomáha bazalka, náhle poklesy tlaku zmizli. Kedysi som bola tehotná a sama som žuvala voňavé listy, aby som zmiernila toxikózu. Určite táto rastlina má oveľa viac užitočných vlastností. Bolo by zaujímavé vedieť, ktoré z nich.

Bazalka nie je márne považovaná za najobľúbenejšie korenie pri varení, to však nie je celá oblasť jej použitia. Bohaté zloženie nadzemnej časti rastliny je široko používané v ľudovom liečiteľstve. Ak viete, ako je bazalka užitočná, môžete sa cítiť lepšie pri mnohých chorobách. Semená plodiny navyše prispievajú k aktívnemu spaľovaniu telesného tuku. To vám zase pomôže zhodiť tie kilá navyše a získať späť štíhlu líniu.

Bohatá rozmanitosť chemického zloženia bazalky

Najskôr je potrebné spomenúť vysoký obsah éterických olejov v listoch a výhonkoch, ktorým bazalka vďačí za svoju arómu. Rovnako ako všetky jedlé bylinky má nízky obsah kalórií (iba 23 kcal), ale poteší vás rôznymi vitamínmi a minerálmi.

Z vitamínov sú v čele vitamíny A (5275 IU) a K (414,8 μg). Meď (385 mg), draslík (295 mg) a vápnik (177 mg) sú z hľadiska obsahu stopových prvkov v prvej trojke.

Bazalka obsahuje iba 2,7 g sacharidov, 0,6 g tuku a 3,2 g bielkovín (na 100 g). Takýto zväzok zelene poskytne až 4% dennej hodnoty vlákniny, z čoho je 1,6 g.

Výhody bazalky

Väčšina výživných látok a olejov sa nachádza v listoch rastliny. Bazalka má na organizmus pozitívny a liečivý účinok, a to:

• spomaľuje proces starnutia;
• posilňuje krvné cievy;
• znižuje hladinu cholesterolu a glukózy v krvi;
• zmierňuje rôzne zápalové procesy na koži, žalúdočné kŕče, opuchy, zápalové procesy v ušiach;
• posilňuje imunitný systém;
• odoláva bakteriálnym infekciám;
• normalizuje tráviaci trakt;
• zlepšuje zrážanie krvi;
• zmierňuje artritídu a bolesti hlavy;
• zlepšuje duševnú činnosť;
• slúži ako expektorans;
• podporuje zdravie ústnej dutiny;
• odstraňuje kamene;
• zlepšuje videnie;
• slúži ako afrodiziakum.

Bazalka chráni pred výskytom zhubných nádorov a bráni ďalšiemu rozvoju existujúcich útvarov.

Kontraindikácie a obmedzenia týkajúce sa použitia bazalky na liečivé účely

S mierou je korenie zobrazené a užitočné pre každého, ale niektoré nuansy stále existujú. V počiatočných štádiách tehotenstva by ste mali obmedziť konzumáciu bazalky ústami. Môžu sa zhoršiť existujúce zdravotné problémy. Mali by ste tiež vziať do úvahy tonický účinok korenia - môže zvýšiť tón maternice a vyvolať potrat. A Fialová bazalka by sa nemala ošetrovať - ​​laktácia sa môže znížiť a kvalita mlieka sa môže zhoršiť.

V obmedzenom množstve by ste mali bylinu užívať pri srdci (najmä po mozgovej príhode alebo infarkte), u hypertonikov, diabetikov. Nezabudnite tiež na možnú prítomnosť alergie na éterické oleje. V takom prípade je lepšie bazalku odmietnuť.

Užitočné vlastnosti bazalky - video