Používanie ľanového oleja v ľudovom liečiteľstve
Ľanový olej je široko používaný v ľudovom liečiteľstve a kozmetológii. Prospešné vlastnosti tohto rastlinného oleja boli zaznamenané už v 10. storočí na Starej Rusi. Používal sa ako kúra na vlasy, nechty, ako aj na pokožku rúk a tváre. Toto činidlo sa široko používa pri liečbe chorôb gastrointestinálneho traktu a očí. Obsahuje veľké množstvo polynenasýtených mastných kyselín, ako aj zlúčeniny, ktoré znižujú účinky otravy. Antioxidanty majú pozitívny vplyv na ľudský nervový systém a tiež spomaľujú proces starnutia. Ľanový olej sa považuje za ženský produkt, pretože obsahuje látky, ktoré zvyšujú produkciu vlastného estrogénu.
Výrobok by mal byť obsiahnutý v strave tehotných žien, pretože obsahuje veľké množstvo kyselín Omega3. Ľanový olej ich obsahuje štyrikrát viac ako rybí olej.
Tieto kyseliny priaznivo pôsobia na vývoj mozgu dieťaťa, stimulujú väčší tok výživných látok do pupočnej šnúry. V kombinácii s dobrou výživou bude ľanový olej pozitívne pôsobiť na pokožku brucha a panvových orgánov, bude ich pružnejšie, čo pomôže pri ľahšom prenose pôrodu.
Použitie ľanového oleja v kozmeteológii
Ľanový olej obsahuje vitamín E, ktorý pomáha posilňovať vlasové korienky a nechtové platničky. Na krehké vlasy musíte použiť ľanový olej, zakryť ich igelitovým vreckom, zabaliť do teplého uteráka a nechať pôsobiť dve až tri hodiny a potom opláchnuť. Tento postup sa musí robiť každú noc po dobu desiatich dní, a potom sa vaše vlasy stanú pružnejšie a získajú zdravý lesk.
Ľanový olej tiež pomáha zbaviť sa plesní pod nechtami a má antiseptický účinok na pokožku. Vitamín F obsiahnutý v ľanovom oleji, spaľuje tukové bunky a podporuje chudnutie, karotén odstraňuje z tela cholesterol. Vďaka týmto vlastnostiam sa ľanový olej aktívne používa v diétnej výžive. Topická aplikácia ľanového oleja pomáha vyhladiť pokožku. Napríklad trenie ľanového oleja do stehien a ich masírovanie dobre vám pomôže znížiť telesný tuk. Priebeh procedúr trvá 15-20 dní.
Na posilnenie nechtových platničiek je potrebné ľanový olej zmiešať s éterickým olejom citrón alebo ihly. Veľké množstvo vitamínu C a F v zmesi olejov pomôže vašim nechtom získať prirodzený lesk.