Užitočné vlastnosti sliviek: zloženie, použitie v kozmeteológii

Výhody sliviek sú nekonečné. Táto rastlina, ktorej listy a plody majú jedinečné zloženie, je neuveriteľne populárna po celom svete. Ak poznáte všetky vlastnosti bobúľ, môžete vyliečiť množstvo rôznych chorôb a zabrániť ich rozvoju.

Chemikálie, ktoré ovocie obsahuje

Slivka je diétny produkt, ktorého nutričná hodnota je nepresahuje 42 kcal na 100 g výrobku. So systematickým používaním občas riziko nedostatku vitamínov u detí i dospelých je znížené.

4 sušené plody strednej veľkosti obsahujú asi 3 g vlákniny.

Plody stromu sú bohaté na vitamíny a minerály, ako sú:

• A, C, PP, E;
• skupina B;
• zinok;
• železo;
• jód;
• kobalt;
• meď;
• fluór.

Tiež v šupke a dužine bobúľ je zinok, nikel. Okrem toho Slivky sú navyše bohaté na molybdén, veľmi užitočnú a nevyhnutnú zložku.

Listy slivky sú bohaté na kumarín. Táto látka je schopná zriediť krv a tiež normalizuje steny krvných ciev.

Užitočné vlastnosti sliviek

Jedná sa o veľmi užitočný produkt, ktorý má priaznivý vplyv na obidve pre dospelého a detské telo. Slivky môžu konzumovať všetci, najmä trpiaci zápchou a ochorením čriev.

Čaj z listov sliviek a vetvičiek zmierňuje zápal a posilňuje zubnú sklovinu.

Plody sliviek sa zobrazujú, keď:

1. Srdcovo-cievne ochorenia. Vláknina obsiahnutá v ovocí pomáha znižovať hladinu cholesterolu a fenolové látky normalizujú krvný tlak. Bobule sú tiež dobrou prevenciou aterosklerózy a diabetes mellitus.
2. Onkologické ochorenia. Plody stromu sú schopné ovplyvňovať zmenené bunky, čím zabraňujú rozvoju chorôb, ako je rakovina prsníka.
3. Mať nadváhu. Slivky napriek vysokej hladine cukru a sacharidov urýchľujú metabolizmus. Z tohto dôvodu sú určené pre rôzne typy diét.
4. Nízka imunita. Vitamín C a železo pomáhajú rýchlejšie produkovať zdravé bunky, ktoré posilňujú imunitný systém. Vďaka tomu je ľudské telo menej náchylné na rôzne baktérie a infekcie.
5. Slabozrakosť Denná konzumácia čerstvých a zrelých sliviek významne znižuje vývoj makulárnej degenerácie očí.
6. Nesprávne trávenie. Bobule sú bohaté na vlákninu. Obnovujú činnosť čriev a tiež podporujú vylučovanie nebezpečných látok. Slivky sú tiež indikované na prevenciu novotvarov v zažívacom systéme a Crohnovej choroby.
7. Nestabilná psychika. Denné používanie tohto ovocia pomôže normalizovať spánok a zlepší pamäť.
8. Krehké kosti. Draslík a polyfenoly obnovujú hustotu tkanív a rutín a kyselina kávová bojujú proti osteoporóze, post-klimatickému syndrómu.

Tiež slivky majú pozitívny vplyv na pokožku. Spomaľujú proces starnutia, uvoľnite nervový systém a predĺžte jeho trvanie život.

Slivky počas tehotenstva a dojčenia

Ženy, ktoré majú dieťa, sú veľmi náchylné na Produkty. To platí nielen pre korenie, zeleninu, ale aj bobule. Preto predtým než začnete slivky používať, musíte poznať ich vplyv na telo budúca matka.

Počas tehotenstva

V prvom trimestri sú slivky indikované pre tehotné ženy. Buničina bobule pomáha nasýtiť telo všetkými stopovými prvkami, ktoré sú potrebné správny vývoj plodu. Bobule tiež znížia prejavy toxikózy a pomôžu obnoviť metabolizmus, ktorý je narušený v dôsledku hormonálnej zmeny.

Slivky sa odporúčajú konzumovať v posledných mesiacoch plodenia dieťaťa. Toto bobule by ste však nemali zneužívať, pretože môžu spôsobiť alergickú reakciu.

Pri dojčení

Slivky nemenia chuť mlieka a jeho zloženie, takže jedzte je to možné a dokonca nevyhnutné. Hlavná vec je zaviesť do stravy postupne a v malom množstvá. Mali by ste začať 3 mesiace po pôrode.

Slivka v kozmeteológii

Dužina ovocia si našla uplatnenie nielen pri varení, ale aj na prípravu masiek proti starnutiu. Slivky zlepšujú stav pokožky, vyživovať a tónovať. Minerály, ktoré sú v zložení, sú schopné na spevnenie nechtových platničiek a vlasov.

Slivky sa používajú na varenie:

• kroviny;
• krémy;
• masky;
• toniká;
• pleťové vody.

Vďaka betakaroténu sa zbavíte jemných vrások. Pomôže tiež zastaviť stratu kolagénu, ktorý ovplyvňuje štruktúru bunky.

V kozmeteológii sa okrem buničiny používa aj olej zo semien. Je to cenný produkt s mnohými prospešnými vlastnosťami. Zloženie oleja Zahŕňa kyselinu stearovú, olejovú, palmitolejovú a ďalšie kyseliny. Okrem toho v jeho zloženie obsahuje jód a cenný vitamín E, ktorý sa dobre vstrebáva a zjemňuje pokožku.

Efektívne pleťové masky

Túto masku je možné použiť na stratenú pokožku jeho prirodzená farba a pokrytá jemnými vráskami. Tiež sa zmes obnoví pružnosť a odstrániť starecké škvrny.

Na jeho prípravu potrebujete:

• 1 lyžička tekutiny med (akýkoľvek);
• 1 čajová lyžička čerstvého slivkového pyré.

Vložte obe zložky do nádoby a dôkladne ich premiešajte. Potom naneste na predtým očistenú pokožku. Masku je potrebné udržiavať vo vnútri do 20 minút. Po uplynutí tejto doby produkt opláchnite teplou vodou a opravte výsledok kontrastným umývaním.

Aby ste sa zbavili akné, potrebujete uvarte 2 plody slivky. Dužinu zomelieme a pridáme k nej 0,5 lyžice. Cibuľa šťava. Pripravenú masku je potrebné nanášať iba na naparenú pokožku. Mal by sa uchovávať nie dlhšie ako 20 minút. Potom opláchnite izbovou vodou teplota. Postup opakujte raz za 2 dni.

Slivky na starostlivosť o vlasy

Na posilnenie vlasov a ich prirodzený lesk, musíte si vziať 6 dielov nakrájanej slivkovej dužiny, 3 diely medu a 1 diel maslo. Vložte všetky komponenty do mixéra a urobte ich homogénny dôslednosť.

Potom naneste hotovú zmes na vlasy (po celej dĺžke), zakryte plastom alebo nasaďte kozmetický uzáver. Pre najlepší efekt na vrchu sa odporúča zabaliť vlasy uterákom. Masku nechajte pôsobiť hodinu. Zmes umyte iba teplou vodou a trochou šampónu. Opakovat postup je nevyhnutný najmenej 2 krát každých 7 dní.

Ak je všetko vykonané správne a včas, potom vlasy získa nielen prirodzený lesk, ale bude tiež chránený pred ultrafialovým žiarením žiarenie.

Kto by nemal jesť slivky

Zneužívanie aj takého bobule môže viesť k negatívne dôsledky. Prejavujú sa ako hnačky, pálenie záhy a dokonca zvýšená kyslosť v žalúdku.

Nekonzumujte viac ako 600 g sliviek súčasne.

Mali by ich používať s mimoriadnou opatrnosťou ľudia s:

• vysoká úroveň obezity;
• zápalové procesy, ktoré sa vyskytujú vo svaloch, kĺboch;
• hnačka;
• kamene v močovom mechúre;
• zápal žalúdka.

Tiež stojí za to odmietnuť odliv tých, ktorí majú individuálnu neznášanlivosť. Sú tiež kontraindikované u detí do 3 rokov. Povolené je iba malé množstvo tepelne upraveného slivkového pyré.

Recepty na ošetrenie sliviek - video