Výhody a škody konzumácie tekvicových semien pre ženy
Nieje to užitočné tekvicové semená pre ženy a môže tento výrobok poškodiť? Zvážte nielen osobu, ale aj ženské telo s jeho špecifickosťou. Účelom ženy v materstve je priniesť do sveta krásu, láskavosť, harmóniu. Tieto ženské vlastnosti sú chválené po celé storočia. Nie je ľahké byť vždy Ženou. A tekvicové semiačka, jedna z potravín, ktoré vám pomôžu dokončiť prácu.
Aké výhody majú tekvicové semiačka pre ženy?
Tekvicové semená sú nenahraditeľným produktom, ich použitie pomôže:
- zlepšiť stav pokožky, vlasov, nechtov;
- obnovte pokožku, odstráňte akné, urobte pokožku pružnou a mladistvou;
- antioxidačné vlastnosti selénu aktívne stimulujú metabolické procesy;
- mastné kyseliny zvlhčujú pokožku, zastavujú vypadávanie vlasov a eliminujú príčiny lupín.
Fytoestrogény pomôžu vyrovnať sa s problémami menopauzy, zlepšia náladu a zlepšia spánok. Bolesti hlavy a návaly horúčavy prejdú, bolesti kĺbov zmiznú. Toto uľahčí tryptofán, ktorý pomáha pri tvorbe melatonínu, zdravého stimulátora spánku.
Jesť tekvicové semená pre ženy bez ujmy, je to nevyhnutné s prínosom. podľa určitých pravidiel. K tomu použite rafinované semeno. Koža by sa mala odstrániť nechtami, aby ste šetrili zubnú sklovinu. Nukleoly namočte na niekoľko hodín. Potom film odstráňte a semená osušte, kým nevytekajú. Až teraz budú všetky užitočné látky telo absorbované čo najrýchlejšie. Naraz môžete vziať najviac 60 gramov produktu. Zároveň pomaly žujte, až kým nebude v ústach. Semená môžete pomlieť alebo rozdrviť a zjesť ich s medom. Nemôžete jesť horké semená. To je nebezpečné.
Všetky výhody tekvicových semien závisia od spôsobu ich použitia. Užitočnými látkami sú organické zlúčeniny, ktoré sa pri zvýšení teploty zmenia na inú formu a stratia svoje prospešné vlastnosti. Preto sú prospešné iba surové sušené semená. Pečené tekvicové semiačka sú pochúťkou, ale nie diétnou.
Môžete jesť tekvicové semiačka počas tehotenstva?
Tehotenstvo nie je choroba. V tejto dobe dochádza k reštrukturalizácii celého tela, matka zažíva určité nepríjemné pocity, najmä v prvom trimestri tehotenstva. Tekvicové semiačka počas tehotenstva môžu byť veľkým prínosom, ak sa konzumujú s mierou.
Ráno toxikóza a intolerancii na zápach zmierni hrsť semienok zjedených na lačný žalúdok. V druhej polovici tehotenstva sa vyskytujú ďalšie problémy. Konzumácia malého množstva tekvicových jadier vytvorí laxatívny a diuretický účinok, čo výrazne zlepší stav matky. Železo sa podieľa na procese krvotvorby a zabraňuje anémii u tehotných žien. Obsiahnuté mikroelementy zároveň rozžiaria pokožku budúcej matky. Krv matky je nasýtená užitočnými látkami a tá sa prenáša na dieťa.Dieťa sa rodí silné, vyvíja sa rýchlo, bez odchýlok.
Ale pre budúcu matku je užitočný nielen vnútorný príjem, jej bruško po pôrode sa stane elastickým a bez stôp po striách, ak sa v posledných fázach tehotenstva pravidelne vykonávala masáž brucha pomocou kompozície založenej napríklad na tekvicových semenách. , Pleťová voda Mary Kay. Pôsobenie semien vám umožní vyhnúť sa mikrotraumám, urobí pokožku pružnou a umožní vám natiahnuť sa bez sĺz a neskôr sa zotaviť v rovnakom objeme.
Otázka a či je možné, aby tehotné ženy jedli tekvicové semená, sa rozhoduje v prospech užitočného produktu. Užívanie tohto lieku by však malo byť počas tehotenstva obmedzené na 40 kusov denne.
Dajú sa tekvicové semiačka jesť aj počas dojčenia?
Práve objavené dieťa je jemné. Zatiaľ čo sa živí materským mliekom, v strave dojčiacej matky sú neustále obmedzenia. Preto je otázka možnosti zavedenia tekvicových semien do stravy nevyhnutnosťou. Ale zloženie semien je také užitočné a ich počet je obmedzený, že pediatri odporúčajú niektoré semená mladej matke, najskôr však týždeň po pôrode, ale opatrne ich zavedú a sledujú blaho dieťaťa.
Pri dojčení sa tekvicové semiačka pridávajú do stravy bielkovinových jedál, a to v čase, keď sú bielkoviny živočíšneho pôvodu nežiaduce kvôli antibiotikám, ktoré obsahujú, čo už nie je tajomstvom. A nie vždy je možné získať mlieko od domácej kravy. Preto je malé množstvo tekvicových semienok dobré, veľké množstvo spôsobí matke aj dieťaťu zápchu. Je zbytočné pripomínať, že semená by sa nemali vyprážať, iba sušiť na slnku.
Pre tých, ktorí chcú schudnúť, sú dobré aj tekvicové semiačka. Iba tento vysoko kalorický výrobok by sa nemal používať na občerstvenie, ale mal by byť zahrnutý do kalorickej rovnováhy. Liečivý produkt stabilizuje hladinu cukru v krvi, a preto je prospešný diabetikov... V dôsledku príjmu semien sa depresívny stav zlepšuje, nervy sa upokojujú a odbúrava sa stres. Urýchlenie metabolizmu vedie k spaľovaniu tukov a chudnutiu, pokiaľ nie je narušená energetická rovnováha potravy.
Využitie tekvicových semien v kozmetike
V kozmetike sa používajú domáce aj priemyselné výrobky;
- krémy;
- pleťové vody;
- veci;
- masky.
Tekvicové semiačka obsahujú kyselinu olejovú a linolovú a používajú sa v mnohých kozmetických výrobkoch, ktoré vyživujú starnúcu pokožku. Výživnú masku si však môžete vyrobiť doma tak, že do tekvicového zloženia pridáte trochu oleja alebo medu.
Masky môžu byť výživné, ale v závislosti od prísad s čistiacim, zvlhčovacím a rovnomerným sušiacim účinkom. Surové drvené semená rozotreté s vodou a medom dobre vyčistia pokožku od stareckých škvŕn. Bielenie tváre je zaručené pri každodennej starostlivosti. Aby si pomalá pokožka získala svoju pôvodnú pružnosť, je do kompozície pridaný škrob.
Očista od helmintov
Osvedčená metóda jemného odstraňovania parazitov z čriev je po celé storočia založená na pôsobení kukurbitínu, antihelmintickej látky. Musíte vziať 100 kusov slnečnicových semien so šupkou, rozdeliť ich na 4 dávky, dôkladne požuť a prehltnúť. Po hodine vypite lyžicu ricínového oleja a počkajte na výsledky. Malo by sa to robiť nejaký čas po jedle, to znamená nie nalačno. Do 2-3 dní bude telo očistené od parazitov.