Jesť melón pri cukrovke 2. typu
Je nemožné odolať na augustovej ceste na trh a nekúpiť si slnečné bobule, melón. Voňavý liečivý plátok melónu dodá dobrú náladu a vyživuje telo potrebnými prvkami. Medzi tými, ktorým môže melón ublížiť, je veľké množstvo ľudí s cukrovkou. Je možné jesť melón s cukrovka 2 typy, skúsme na to prísť.
Diabetes mellitus 2. typu, jeho príznaky a následky
Osoba dostane signál vo forme nasledujúcich príznakov:
- časté a hojné močenie;
- sucho v ústach a intenzívna smäd vo dne v noci;
- svrbenie na intímnych miestach;
- dlhodobé nehojace sa rany na pokožke.
Pri cukrovke typu 2 sa inzulín nepodáva injekčne, pretože bunky na ňu nereagujú. Pri hyperglykémii sa cukor vylučuje močom a zvyšuje sa tvorba. Ak nebudete postupovať podľa odporúčaní lekára, cukrovka vám vezme život o 10 - 15 rokov. V posledných fázach dochádza k amputácii nôh a slepote. Preto iba prísna diéta a podpora liekov môžu zmierniť stav pacienta a predĺžiť život.
Výživa pre cukrovku 2. typu
Choroba je vždy sprevádzaná nadváhou, bez ohľadu na dôvody jej výskytu. A prvá vec, ktorá uľahčí stav, je zníženie objemu tela. Ak chcete zostaviť správnu kalorickú stravu pre diabetika, musíte vziať do úvahy, že najnebezpečnejšie produkty sú tie, ktoré pri spracovaní poskytujú sacharidy - cukry. Sacharidy sa dodávajú do tráviaceho systému vo viazanej forme, ale uvoľňujú sa a vstupujú do krvi. Niektoré z nich sa dlho rozpadajú, hladina cukru v krvi mierne stúpa, iné okamžite uvoľňujú sacharidy a to je nebezpečné, môže sa vyskytnúť kóma. Časť, vláknina a celulóza sa všeobecne nezničia.
Preto sa glukóza brala ako štandard a bol jej pridelený index 100. To znamená, že okamžite vstupuje do krvi a zvyšuje obsah cukru o polovicu. Podľa GI tabuľky potravín je glykemický index melónu 65, čo je vysoká úroveň. To znamená, že keď zjete kúsok melónu v 100 g, krátkodobo stúpne hladina cukru v krvi, dodá sa 6,2 g, ak zjete viac, čas sa predlžuje v závislosti od dávky.
Okrem GI je mierou jednotka zrna. V takom prípade sa všetky produkty rovnajú množstvu uhľohydrátov 1 cm krajcu chleba nakrájaného zo štandardného bochníka. Diabetik by nemal počas dňa skonzumovať viac ako 15 XE. Diéta je navrhnutá tak, aby vyvážená strava neprekročila pridelené množstvo XE. Energetická hodnota melónu je 39 Kcal na 100 g. Tento kúsok má nutričnú hodnotu 1 XE a na jeho spracovanie sú potrebné 2 jednotky inzulínu.
Môžete jesť melón s cukrovkou?
Diabetes mellitus je dvoch druhov.Pri inzulínovej cukrovke je potrebné vypočítať, koľko inzulínu je potrebný na spracovanie produktu a na zvýšenie injekčného objemu. Alebo si dajte melón, okrem iných potravín rovnakej hodnoty v rovnováhe sacharidov. V prípade inzulínovej cukrovky sa melón môže konzumovať v obmedzenom množstve, pričom treba pamätať na to, že zvyšuje príjem cukrov, ale 40% sacharidov tvorí fruktóza, ktorá nevyžaduje rozklad inzulínu.
U diabetikov 2. typu je situácia komplikovanejšia. Inzulín sa v tele nachádza, ale neplní svoju funkciu. Preto je melón pre týchto pacientov nežiaducim produktom. Ale pretože malý kúsok prispieva k produkcii hormónov šťastia, potom pre náladu 100-200 g, ak je zahrnutý v ponuke, neublíži. Melón má navyše laxatívny a diuretický účinok. V takom prípade bude kalorické menu ešte tvrdšie, pretože výrobok je nízkokalorický. Je možné aj malé zníženie hmotnosti. Spolu s iným ovocím (mandarínky, hrušky, jablká, jahody) v malom množstve zlepšuje náladu, čo je pre pacienta dôležité.
Lekársky výskum ešte nebol predstavený, ale v ľudovom liečiteľstve je znižovanie hladiny cukru v krvi pomocou horkého melónu momordica čoraz populárnejšie. Odroda je rozšírená v Ázii. Momordica sa do Ruska priváža v zelenej podobe. Plody zvláštneho tvaru, malé. Sú skutočne veľmi horké a horkosť sa zhromažďuje v kôre a pod ňou. Samotná buničina je iba mierne horká. naraz sa odporúča zjesť štvrtinu očisteného ovocia. V krajinách, kde tento melón rastie, sa konzumuje v plnej zrelosti.
Indiáni, ktorí objavili užitočnosť horkého melónu, sa domnievajú, že polypeptidy prítomné v ovocí prispievajú k produkcii inzulínu.
Horký melón je ľudový liek na zlepšenie stavu pacienta a môže byť škodlivý, ak je hladina cukru nízka. Preto je pred použitím prípravku nutná konzultácia s endokrinológom.
Otázka, či je možné, aby mali diabetici melón, sa rozhoduje individuálne na základe stavu pacienta. Existujú však spôsoby, ako nie je melón pre diabetikov taký nebezpečný. Môžete jesť nezrelé ovocie:
- množstvo cukru je podstatne menšie;
- nezrelé ovocie má nižší obsah kalórií;
- ak pridáte trochu kokosového oleja, cukor vstupuje do krvi pomalšie.
Na čistenie všetkých vnútorných orgánov môžete použiť infúziu semien melónu, ktorá sa používa ako diuretikum. Takáto infúzia bude mať úžitok iba pri pravidelnej konzumácii. Polievková lyžica semien sa varí v 200 ml vriacej vody, lúhuje sa 2 hodiny a pije sa počas dňa v 4 dávkach. Rovnaký recept pomôže zmierniť priebeh prechladnutia.