Кикирики у исхрани дојиља: да ли је то могуће или не
Сви знају какве су предности укусних зрна кикирикија, али истовремено постоје одређена ограничења у његовој употреби. Па шта више у кикирикију и да ли је овај производ способан да нанесе штету организму? Ово питање посебно занима жене током лактације, јер желе да беба добије све најбоље. Хајде да схватимо у којим случајевима је кикирики апсолутно контраиндикован за дојење и када је у стању да подржи тело дојиље током овог кључног периода.
Прочитајте и чланак:кикирики путер - корист и штета!
Дефинитивно - не!
Кикирики је на врху листе намирница које изазивају алергијске реакције, док су последице узимања ако сте склони алергије може бити најозбиљнија. Ако је код било ког од родитеља, као и најближих рођака детета, примећена нетолеранција на кикирики, његова употреба од стране дојиље је строго забрањена. Међутим, чак и ако нико од одраслих није имао алергије, кикирики треба пажљиво увести у исхрану дојиље, пажљиво посматрајући дете. Боље је ограничити први унос на један орах не више од два сата пре храњења, док дете посматрате током целог дана - у то време је могућа позитивна реакција на присуство алергија.
Кикирики мора бити калцинисан и ољуштен пре јела, чиме се умањују алергени (у овом случају сирови пасуљ и црвена љуска).
Знаци да кикирики "није одговарао" за бебу су:
- црвенило коже, углавном тачке;
- осип на телу, посебно на образима;
- повећана надимање и колике;
- затвор или, обратно, поремећај столице.
Пажња: у тежим случајевима алергије дете може развити анафилактички шок!
Које су предности кикирикија за дојиље?
Ако се у року од 24 сата након „теста на кикирики“ у телу бебе нису догодиле промене (ни спољне ни унутрашње), мајка може полако да уврсти кикирики у свој дневни мени, јер његов богати састав може бити од велике користи и за мајку и за мајку дете кроз њено млеко. Пре свега, витамини и елементи у траговима садржани у кикирикију помоћи ће формирању дечјег тела, а само млеко ће постати калоричније.
Не би требало прекомерно користити кикирики, јер може проузроковати дебљање, укључујући и дете.
За саме жене током лактације, пржени пасуљ је веома користан, јер им помаже да се опораве од порођаја, и то:
- ојачати крвне судове, спречавајући проширене вене;
- повећати еластичност коже;
- помажу у борби против постпарталне анемије;
- имају благотворно дејство на нервни систем, захваљујући чему дојиља увек остаје мирна.
Као што видите, у одсуству алергије на кикирики, његова употреба је веома корисна и за мајку и за дете, али у сваком појединачном случају вреди размотрити специфичне околности и пажљиво посматрати своје дете.