Како уље авокада може бити добро за нас?

Уље авокада се широко користи у козметологији. Ово воће садржи велику количину полинезасићених масних киселина, које кожу чине еластичнијом, јачају косу и повећавају производњу каротена. Авокадо је здраво воће за наше тело - детаљи у нашем чланку!

Уље авокада се једе и у чистом облику и као део различитих дијететских оброка. Овај производ садржи велику количину витамина, минерала и једињења која позитивно утичу на стање целог тела.

За спољну употребу уље авокада биће одличан тоник за косу и кожу. Супстанце у уљу авокада подстичу производњу халогена, а сложена хемијска једињења јачају спољну љуску коже и чине је еластичнијом. Уље авокада се широко користи у припреми маски и крема, а козметика обогаћена овим производом позитивно делује на кожу капака, руку и лица.

Израда маски са уљем авокада

Уље авокада може се додати у фабрички израђену крему за лице и руке. Десет капи уља додаје се у 10 г креме.

Обогаћена крема нема дуг рок трајања, јер уље авокада брзо губи својства. Због тога не би требало да припремате велику количину креме. Направите неколико порција које брзо потрошите. Затим додајте још мало креме. Утврђену крему чувајте на доњој полици фрижидера, иначе ће брзо изгубити својства.

Уље авокада је одлична основа за домаће производе за лепоту. Ако га нанесете на памучну крпу и обришете лице овом крпом десет дана, кожа ће постати еластична и боре ће почети да нестају. Остављање тканине преко ноћи помоћи ће уклањању суве, опуштене коже. Уље авокада ће позитивно утицати на кожу капака када се помеша са њим уље семенки грожђа... Десет дана наносите овај производ на капке и решићете се такозваних „врањих ногу“. Уље авокада такође ће вам помоћи да изгладите кожу на бутинама, чинећи је чвршћом.

Јести уље авокада

Ујутро на празан стомак треба да поједете једну кашику уља авокада. Позитивно делује на стомак. Полинезасићене масти садржане у уљу покрећу пробавне процесе у људском телу и промовишу бољу апсорпцију витамина растворљивих у мастима.