Mga mani sa diyeta ng mga ina ng pag-aalaga: posible ba o hindi
Alam ng lahat ang mga pakinabang ng masasarap na mga butil ng peanut, ngunit sa parehong oras mayroong ilang mga paghihigpit sa paggamit nito. Kaya kung ano ang higit pa sa mga mani at ang produktong ito ay may kakayahang magdulot ng pinsala sa katawan? Ang katanungang ito ay partikular na interes sa mga kababaihan sa panahon ng paggagatas, dahil nais talaga nilang makuha ng sanggol ang lahat ng pinakamahusay. Alamin natin kung aling mga kaso ang mga mani ay ganap na kontraindikado para sa pagpapasuso, at kapag nasuportahan nila ang katawan ng isang ina na nagpapasuso sa panahon ng kritikal na panahong ito.
Basahin din ang artikulo:peanut butter - mga benepisyo at pinsala!
Tiyak - hindi!
Ang mga mani ay nasa tuktok ng listahan ng mga pagkain na sanhi ng mga reaksiyong alerdyi, habang ang mga kahihinatnan ng pagkuha sa kanila kung ikaw ay madaling kapitan mga alerdyi maaaring maging ang pinaka seryoso. Kung ang alinman sa mga magulang, pati na rin ang pinakamalapit na kamag-anak ng bata, ay napansin ang hindi pagpayag sa mga mani, ang paggamit nito ng isang ina na nagpapasuso ay mahigpit na ipinagbabawal. Gayunpaman, kahit na wala sa mga nasa hustong gulang ang may mga alerdyi, ang mga mani ay dapat ipakilala sa diyeta ng isang ina na nagpapasuso, maingat na pinagmamasdan ang sanggol. Mas mahusay na limitahan ang unang paggamit sa isang kulay ng nuwes na hindi hihigit sa dalawang oras bago magpakain, habang kailangan mong obserbahan ang sanggol sa buong araw - posible sa oras na ito na posible ang isang positibong reaksyon sa pagkakaroon ng mga alerdyi.
Ang mga mani ay dapat na kalkulahin at alisan ng balat bago kumain, sa gayon minimizing ang mga allergens (sa kasong ito, mga hilaw na beans at mga pulang katawan).
Ang mga palatandaan na ang mga mani ay hindi umaangkop sa sanggol ay:
- pamumula ng balat, higit sa lahat mga spot;
- isang pantal sa katawan, lalo na sa mga pisngi;
- nadagdagan ang kabag at colic;
- paninigas ng dumi o, kabaligtaran, sakit sa dumi ng tao.
Pansin: sa matinding mga kaso ng allergy, ang bata ay maaaring magkaroon ng anaphylactic shock!
Ano ang mga pakinabang ng mga mani para sa mga ina ng pag-aalaga?
Kung sa loob ng 24 na oras pagkatapos ng "peanut test" walang mga pagbabago na naganap sa katawan ng sanggol (hindi panlabas o panloob), maaaring dahan-dahang isama ng ina ang mga mani sa kanyang pang-araw-araw na menu, sapagkat ang mayamang komposisyon nito ay maaaring maging malaking pakinabang sa kapwa ina ang bata sa pamamagitan ng kanyang gatas. Una sa lahat, ang mga bitamina at elemento ng pagsubaybay na nilalaman sa mga mani ay makakatulong sa pagbuo ng katawan ng isang bata, at ang gatas mismo ay magiging mas mataas na calorie.
Hindi mo dapat abusuhin ang mga mani, dahil maaari silang maging sanhi ng pagtaas ng timbang, kabilang ang para sa isang bata.
Para sa mga kababaihan mismo sa panahon ng paggagatas, ang mga pritong beans ay lubhang kapaki-pakinabang, dahil tinutulungan nila sila na makabawi mula sa panganganak, lalo:
- palakasin ang mga daluyan ng dugo, pinipigilan ang mga varicose veins;
- dagdagan ang pagkalastiko ng balat;
- tulungan labanan ang postpartum anemia;
- magkaroon ng isang kapaki-pakinabang na epekto sa sistema ng nerbiyos, salamat sa kung saan ang ina ng ina ay laging nanatiling kalmado.
Tulad ng nakikita mo, sa kawalan ng allergy sa mga mani, ang paggamit nito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa parehong ina at anak, ngunit sa bawat indibidwal na kaso, sulit na isaalang-alang ang mga tukoy na pangyayari at maingat na pagmamasid sa iyong anak.