Bakit kapaki-pakinabang ang balanoy - isang nakapagpapagaling na damo mula sa hardin sa ilalim ng bintana

Sabihin sa amin kung ano ang mahusay para sa basil. Sa loob ng maraming taon ay nagdurusa ako mula sa altapresyon. Pinayuhan ako ng isang kaibigan na kumain ng pampalasa na ito nang mas madalas at gumawa ng mga pagbubuhos. Sinabi niya na ang balanoy ay tumutulong sa kanya, biglaang nawala ang mga pagbagsak ng presyon. Noong una, sa pagiging buntis, ako mismo ang ngumunguya ng mga mabangong dahon upang mapawi ang lason. Tiyak na ang halaman na ito ay maraming mas kapaki-pakinabang na mga katangian. Nakatutuwang malaman kung alin.

Ang basil ay hindi walang kabuluhan na isinasaalang-alang ang pinakatanyag na pampalasa sa pagluluto, gayunpaman, hindi ito ang buong lugar ng aplikasyon nito. Ang mayamang komposisyon ng aerial na bahagi ng halaman ay malawakang ginagamit sa katutubong gamot. Alam kung gaano kapaki-pakinabang ang balanoy, maaari mong mapabuti ang iyong sarili sa maraming mga sakit. Bilang karagdagan, ang mga binhi ng ani ay nakakatulong sa aktibong pagkasunog ng taba ng katawan. Kaugnay nito, makakatulong ito sa iyo na malaglag ang labis na mga pounds at mabawi ang isang payat na pigura.

Mayamang pagkakaiba-iba ng komposisyon ng kemikal ng basil

Una sa lahat, ito ay nagkakahalaga ng pagpuna sa mataas na nilalaman ng mahahalagang langis sa mga dahon at mga shoots, kung saan ang balanoy ay may utang sa aroma nito. Tulad ng lahat ng nakakain na halaman, mababa ito sa calories (23 kcal lamang), ngunit masisiyahan ka sa iba't ibang mga bitamina at microelement.

Sa mga bitamina, ang mga bitamina A (5275 IU) at K (414.8 μg) ay nangunguna. Ang tanso (385 mg), potasa (295 mg) at kaltsyum (177 mg) ay nasa nangungunang tatlong sa mga tuntunin ng nilalaman ng elemento ng pagsubaybay.

Naglalaman lamang ang Basil ng 2.7 g ng mga carbohydrates, 0.6 g ng taba at 3.2 g ng protina (bawat 100 g). Ang nasabing isang bungkos ng mga gulay ay magbibigay ng hanggang 4% ng pang-araw-araw na halaga ng pandiyeta hibla, kung saan mayroong 1.6 g.

Mga pakinabang ng balanoy

Karamihan sa mga nutrisyon at langis ay matatagpuan sa mga dahon ng halaman. Ang Basil ay may positibo at nakapagpapagaling na epekto sa katawan, katulad:

• pinapabagal ang proseso ng pagtanda;
• nagpapalakas sa mga daluyan ng dugo;
• nagpapababa ng antas ng kolesterol at glucose sa dugo;
• nagpapagaan ng iba`t ibang mga proseso ng pamamaga ng balat, pamamaga ng tiyan, edema, nagpapaalab na proseso sa tainga;
• nagpapalakas sa immune system;
• lumalaban sa mga impeksyon sa bakterya;
• normalize ang digestive tract;
• nagpapabuti ng pamumuo ng dugo;
• pinapawi ang sakit sa buto at sakit ng ulo;
• nagpapabuti sa aktibidad ng kaisipan;
• nagsisilbing expectorant;
• sumusuporta sa kalusugan sa bibig;
• nagtanggal ng mga bato;
• nagpapabuti ng paningin;
• nagsisilbing isang aphrodisiac.

Pinoprotektahan ng Basil laban sa paglitaw ng mga malignant na bukol at pinipigilan ang karagdagang pag-unlad ng mga mayroon nang pormasyon.

Ang mga kontraindiksyon at paghihigpit sa paggamit ng basil para sa mga nakapagpapagaling na layunin

Sa pagmo-moderate, ang pampalasa ay ipinapakita at kapaki-pakinabang para sa lahat, ngunit ang ilang mga nuances ay mayroon pa rin. Sa mga unang yugto ng pagbubuntis, dapat mong limitahan ang pagkonsumo ng basil sa pamamagitan ng bibig. Ang mga umiiral nang problema sa kalusugan ay maaaring lumala. Dapat mo ring isaalang-alang ang tonic effect ng pampalasa - maaari itong dagdagan ang tono ng matris at pukawin ang isang pagkalaglag. AT lila Ang basil ay hindi dapat madala ng pag-aalaga - maaaring mabawasan ang paggagatas at maaaring lumala ang kalidad ng gatas.

Sa limitadong dami, dapat mong gamitin ang halaman na may puso (lalo na pagkatapos ng stroke o atake sa puso), mga pasyente na hypertensive, diabetic. Gayundin, huwag kalimutan ang tungkol sa posibleng pagkakaroon ng isang allergy sa mahahalagang langis. Sa kasong ito, mas mahusay na tanggihan ang balanoy.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng basil - video