Ano ang lutuin mula sa frozen na kalabasa sa panahon ng malamig na panahon
Maraming mga maybahay ay nagtataka kung ano ang lutuin mula sa frozen na kalabasa para sa isang pagkain ng pamilya. Kahit na sa form na ito, ang gulay ay isang natatanging kamalig ng mga mahahalagang sangkap para sa katawan. Naglalaman ito ng mga bitamina A, B, C, hibla, kaltsyum, iron at magnesiyo. Siyempre, ang mga eksperto sa pagluluto ay nakakuha ng maraming masasarap na pinggan mula sa "sun berry". Kilalanin natin ang pinakatanyag na mga pagpipilian.
Ano ang lutuin ng frozen na kalabasa para sa agahan
Para sa ulam kakailanganin mo ang mga produkto:
- mga hiwa ng kalabasa na kalabasa;
- mga butil;
- gatas;
- Apple;
- mga butil mga kennuts;
- pasas;
- luya;
- kanela;
- langis ng oliba;
- asin;
- asukal;
- honey
Ang gatas ay ibinubuhos sa isang enamel na kasirola o lalagyan at dinala sa isang pigsa. Maglagay ng asin at ilang asul na asukal. Magdagdag ng mga hiwa ng kalabasa na kalabasa. Pagkatapos ng 2-3 minuto, ibuhos ang otmil. Magluto sa katamtamang init hanggang malambot.
Para sa 1 baso ng gatas, sapat na 3 tablespoons ng cereal.
Ang mga mansanas ay hindi peeled, ngunit agad na pinutol sa maliit na mga cube. Ang mga mani ay gaanong inihaw at pagkatapos ay tinadtad. Ang mga pasas ay ibinabad sa maligamgam na tubig. Ang luya ay pinuputol.
Ang nakahanda na otmil na may kalabasa ay minasa gamit ang isang blender. Ang natitirang mga sangkap ay idinagdag. Pukawin Timplahan ng langis ng oliba at honey. Handa na kainin ang nakapirming kalabasa na bitamina ng kalabasa. Budburan ng mga binhi sa itaas. Pagkatapos ng isang malusog na agahan ay nais kong "ayusin muli ang mga bundok."
Sa panahon ng paghahanda ng mga sopas at cereal, ang produkto ay hindi kailangang ma-defrost muna.
Mainit na sopas para sa tanghalian
Maraming paraan upang maghanda ng maiinit na pinggan ng gulay. Ang mga sopas na naglalaman ng malusog na mga produkto ay lalong pinahahalagahan. Isaalang-alang kung ano ang maaari mong gawin sa nakapirming kalabasa para sa tanghalian.
Ang pinakasimpleng ulam ay may kasamang mga sangkap:
- frozen na kalabasa;
- sibuyas;
- patatas;
- karot;
- pampalasa (tikman);
- perehil;
- asin;
- cream;
- mantika (opsyonal).
Magbalat ng patatas, mga sibuyas at karot. Crush sa karaniwang paraan. Susunod, ang mga gulay ay inilalagay sa isang palayok ng tubig. Ilagay sa apoy at pakuluan. Ang nagresultang foam ay maingat na tinanggal sa isang slotted spoon. Pagkatapos ng 30 minuto, ang defrosted na kalabasa ay idinagdag sa sopas. Magluto hanggang handa ang produkto. Tinimplahan ng pampalasa.
Susunod, ang masa ng gulay ay durog gamit ang isang blender. Magdagdag ng cream. Pukawin Ilagay sa apoy at pakuluan ng 5 minuto. Kapag naghahain, iwiwisik ang tinadtad na mga halaman o maglagay ng isang sangay ng perehil. Kinain ng pritong crouton at bacon.
Para sa de-kalidad na pagyeyelo, ang produkto ay gupitin sa mga cube. Pagkatapos ay pantay silang inilatag sa isang cutting board at ipinadala sa silid.
Masarap na mga produktong inihurnong bitamina
At ano ang lutuin mula sa frozen na kalabasa para sa panghimagas? Ito ay lumalabas na ang lahat ay napakasimple.
Una, ang mga sangkap ay nakolekta:
- ilang mga cube ng frozen na kalabasa;
- Harina;
- itlog ng manok;
- granulated asukal;
- baking pulbos (soda);
- vanillin;
- asin
Ang unang hakbang ay upang i-defrost ang gulay sa temperatura ng kuwarto. Pagkatapos kumalat sa isang greased form.
Ang mga itlog ay hinihimok sa isang lalagyan ng baso. Ang asukal, asin at vanillin ay idinagdag. Gamit ang isang palis, talunin ang isang cool na foam. Ibuhos ang harina ng trigo sa maliliit na bahagi. Masahin ang batter, pagkatapos ay ibuhos ang mga piraso ng kalabasa.
Ang dessert ay inihurnong sa oven sa isang maximum na temperatura na 180 ° C.
Ayon sa isang simpleng resipe, ang isang malambot at mabangong charlotte ay nakuha mula sa frozen na kalabasa. Hinahain ito sa mga bata at matatanda para sa tsaa o kape.
Nakapagpapakinam ng mabilis na ulam
Ang abalang tulin ng buhay ay pinipilit ang mga maybahay na mabilis na maghanda ng masaganang pagkain. At kung mayroon kang isang nakapirming kalabasa, pagkatapos ay huwag mag-alala.
Para sa ulam kakailanganin mo:
- mga groats ng bigas;
- kalabasa;
- sibuyas;
- matalas chilli;
- alak;
- sabaw (karne o gulay);
- mantikilya;
- matigas na keso;
- perehil;
- asin
Ang isang hiwa ng mantikilya ay inilalagay sa isang kawali at ang mga tinadtad na sibuyas ay pinirito dito. Pagkatapos ay magdagdag ng mga tinadtad na mainit na paminta. Pukawin at ilatag ang mga piraso ng lasaw na kalabasa. Kumulo hanggang malambot ang mga sangkap.
Ang mga grits ng bigas ay hugasan nang lubusan. Pagkatapos ibuhos sa kawali. Kapag hinihigop nito ang lahat ng likido, idinagdag ang alak. Pakawalan ng ilang minuto, pagkatapos ibuhos ang sabaw at pakuluan. Ang kawali ay tinanggal mula sa init. Takpan ng takip. Pagkatapos ng 10 minuto, ihinahain sa pagkain ang napakasarap na pagkain. Mabilis, masarap at malusog.
Na isinasaalang-alang ang maraming mga kagiliw-giliw na mga recipe, naging malinaw kung ano ang lutuin mula sa frozen na kalabasa sa mesa. Sa malamig na mga araw ng taglamig, ang aroma ng "sun berry" ay magbibigay sa iyo ng maraming mga kaaya-aya na sensasyon. Bilang karagdagan, ang mga nasabing pinggan ay naglalaman ng kasaganaan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap na kinakailangan upang suportahan ang katawan. Bakit hindi ipatupad ang isa sa mga resipe na ito? Ang pangunahing bagay ay upang makakuha ng tamang mga produkto, at matapang na bumaba sa negosyo.